Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Самомассаж шеи (2011, RUS)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

14-06-2012, 09:18

Просмотров: 1 120





Самомассаж шеи (2011, RUS)

Боль в шее, скованность и напряжение мышц надплечий – это состояние знакомо тем, кто много времени проводит сидя перед монитором компьютера. Длительное напряжение мышц приводит к ухудшению процессов метаболизма (обмена веществ), гипоксии (кислородному голоданию) и изменениям трофики (клеточного питания) участков мышц. Со временем это может привести к развитию шейного остеохондроза.

Самомассаж шеи (2011, RUS)

Год выхода: 2011
Жанр: Видеоурок
Язык: русский
Формат: MPG
Время : около 8 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 132.49 Mb










Похожие публикации

Головная боль и мышечное напряжение при головных Болях (2013) Головная боль и мышечное напряжение при головных Болях (2013)
Врач в лекции "Головная Боль и Мышечное Напряжение при Головных Болях" рассказывает о связи напряжении мышц с болями в голове. Смотрим медицинскую видео лекцию, слушаем советы врача.

Исправление развала икроножных мышц (2013) Исправление развала икроножных мышц (2013)
Видео содержит основные упражнения для устранения проблемы развала икроножных мышц.

Боли в животе. Разрыв мышц живота (2012) Боли в животе. Разрыв мышц живота (2012)
Разрыв мышц брюшного пресса. Такое состояние характеризуется сильной болью, и повреждённая мышца не в состоянии сокращаться. Оно возникает вследствие сильного давления на прямые мышцы живота. Как правило, разрыв происходит в соединительной перемычке

Ладка шеи полотенцем (2010) Ладка шеи полотенцем (2010)
Этод метод очень мягкого массажа воротниковой зоны позволяет полностью убрать напряжение мышц шеи, что, в свою очередь, поможет снять головную боль, вызванную этим напряжением, а также мягко и безболезненно, а главное, совершенно безопасно, привести

Лечебное расслабление. Избавься от боли в спине  (2012) Лечебное расслабление. Избавься от боли в спине (2012)
Комплекс упражнений для расслабления мышц спины, поможет убрать боль в спине, снять напряжение после рабочего дня. Эффективные упражнения для расслабления после тренировки.

Профилактика остеохондроза шейного отдела (2012) Профилактика остеохондроза шейного отдела (2012)
В данном разделе речь пойдет о снятии напряжения в области шейного отдела позвоночника. Прослеживается четкая ситуация: человек проработав 8-10 лет в офисе сталкивается с такой проблемой как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Начинается все с

Мифы про боль в спине и шее  (2011) Мифы про боль в спине и шее (2011)
Обширная беседа с доктором Евдокименко. Мифы об остеохондрозе.Рассказ про болезнь Шейрмана, как снять боль в шее от спазма мышц, о хронической боли от спазма мышц, а нужны ли ортопедические матрасы и подушки, маленькая грыжа - не грыжа

Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS) Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS)
Одни из самых эффективный упражнений, мышцы скорее не наращиваются, а укрепляются, тем самым сжигая жиры в нужной части ног

Наследственные болезни обмена веществ  (2011, RUS) Наследственные болезни обмена веществ (2011, RUS)
О том, как диагностируются и лечатся забоевания обмена веществ, рассказывает заведующая лабораторией наследственных болезней обмена веществ Медико-генетического научного центра РАМН Е. Ю. Захарова.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов