Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Кардиотренировка (2012) SATRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

29-05-2012, 20:18

Просмотров: 698





Кардиотренировка (2012) SATRip

К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.
В последнее время информация о кардионагрузках явно обросла большим количеством заблуждений. Одни говорят, что нужно заниматься утром, другие говорят, что вечером, третьи, что нужно бегать 20 минут, некоторые настаивают на 2-х часовом беге. Кто-то говорит, что кардиотренировки вообще не нужны, потому что вы только потеряете мышцы, приводя в пример тощих бегунов. Кто-то предлагает ограничить кардиотренировки до 5-10 минут в день, делая акцент на интенсивности. Их цель – прямое жиросжигание.

Информация о фильме:
Название: Кардиотренировка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:13:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 157 Мб


Кардиотренировка (2012) SATRipКардиотренировка (2012) SATRip


Скачать бесплатно Кардиотренировка (2012) SATRip









Похожие публикации

Кардиотренировка для сжигания жира (2015) Кардиотренировка для сжигания жира (2015)
Разумеется, специальные кардиотренировки для сжигания жира необходимы всем желающим избавиться от лишних килограммов. Кардио сохраняет низкий уровень подкожного жира, благодаря чему видны все ваши мышцы, накачанные за долгие годы усердных

10 очень энергичных минут для пресса (2011) SATRip 10 очень энергичных минут для пресса (2011) SATRip
Упражнения для пресса позволят поддерживать Ваш живот плоским и привлекательным. При таких упражнениях нагрузку получают не только мышцы пресса, но и многие другие.

Прием оплаты и партнерка за 57 минут (2012) SATRip Прием оплаты и партнерка за 57 минут (2012) SATRip
Как настроить прием оплаты и партнерскую программу менее, чем за 1 час — смотрите в этом видеокурсе.

Мышцы плеч: штанга (2012) SATRip Мышцы плеч: штанга (2012) SATRip
Нет предела совершенства человеческого тела! И нет видимых причин отказываться от давней мечты похвастаться кубиками пресса и чугунными бицепсами.

Как накачать грудные мышцы и мышцы спины гантелями (2012) SATRip Как накачать грудные мышцы и мышцы спины гантелями (2012) SATRip
Тема утренней зарядки поистине неисчерпаема, и поэтому она продолжается. Юрий Мухамедов расскажет и покажет, как нужно делать утреннюю зарядку с применением гантелей: ведь гантели всегда были неотъемлемым атрибутом мужских спортивных упражнений.

Развитие интуиции и восприятия (2011) SATRip Развитие интуиции и восприятия (2011) SATRip
Предлагаем вашему вниманию замечательные видео упражнения, которые помогут вам быстро изменить свою жизнь к лучшему. Все, что вам нужно, это регулярно заниматься на протяжении трех недель по полчаса.

Как стать богатым за 60 минут (2010) SATRip Как стать богатым за 60 минут (2010) SATRip
Рекомендуем вам посмотреть прекрасный видео-семинар «Как стать богатым за 60 минут», в котором Роберт Кийосаки излагает свои основные идеи на счет того, как правильно, а главное – эффективно управлять личными финансами.

Японский массаж лица. Стань на 10 лет моложе (2011) SATRip Японский массаж лица. Стань на 10 лет моложе (2011) SATRip
Я записала видео с пояснениями к массажу лица.10 минут в день и вы моложе на 10 лет. Смотрите, повторяйте, молодейте!

Как и где создать сайт за 5 минут (2011) SATRip Как и где создать сайт за 5 минут (2011) SATRip
Когда вы набираете в поисковике «создать сайт за 5 минут», то, скорее всего, вы ищите какой-то сервис, в котором создать сайт бесплатно и быстро действительно возможно. Но чаще всего под обещанием создать сайт за 5 минут скрывается обычный рекламный

Абстрактный узор в фотошопе за 5 минут (2011) SATRip Абстрактный узор в фотошопе за 5 минут (2011) SATRip
Есть один очень интересный, а главное простой и понятный способ создания симметричных абстрактных узоров в фотошопе, и именно о нем я хочу сегодня рассказать в своем коротком видеоуроке.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов