Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Упражнения для ягодиц (2011, RUS)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

29-05-2012, 11:19

Просмотров: 738





Упражнения для ягодиц  (2011, RUS)

Специальные, систематически проверенные упражнения на ягодичные мышцы. Сжигаем жир в проблемных местах, избавляемся от целлюлита и приводим мышцы в тонус.

Упражнения для ягодиц  (2011, RUS)

Год выхода: 2011
Жанр: Видеоурок
Язык: русский
Формат: MPG
Время : около 13 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 236.33 Mb










Похожие публикации

О. Сагай - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц (2014, RUS) О. Сагай - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц (2014, RUS)
Комплекс упражнений, с помощью которого вы приведете мышцы тела в тонус и обретете стройную фигуру. Предложенные упражнения укрепят мышцы бедер и ягодиц, разовьют гибкость задней и внутренней поверхности ног, укрепят мышцы живота и спины,

Упражнения на мышцы пресса и ягодиц (2014) Упражнения на мышцы пресса и ягодиц (2014)
Над мышцами пресса и ягодиц нужно работать регулярно, меняя упражнения, и каждый раз повышая их уровень. Сегодня новый комплекс, покажем его вместе с Ириной Цукановой, тренером фитнес клуба «Глобал».

Упражнения против целлюлита (2012) Упражнения против целлюлита (2012)
Цель этой тренировки - избавление от целлюлита. Эффективность этих упражнений проверена на практике. Для выполнения этих упражнений понадобится мяч для фитнеса и утяжелители. Упражнения разбивают жир, который собрался комочками под кожей. Фитнес

Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях  (2012) Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях (2012)
Комплекс упражнений "Зажги пресс" поможет привести в тонус косые и прямые мышцы живота. Прямые мышцы отвечают за плоский живот, а косые - за красивую талию. Вы сможете избавиться от дефектов фигуры, например убрать живот, убрать бока и подчеркнуть

Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS) Упражнения для мышц внутренней стороны бедра (2011, RUS)
Одни из самых эффективный упражнений, мышцы скорее не наращиваются, а укрепляются, тем самым сжигая жиры в нужной части ног

Массаж ягодиц и бедер (2011, RUS) Массаж ягодиц и бедер (2011, RUS)
Малоподвижный образ жизни многих женщин приводит к проблемам с лишним весом и возникновению целлюлита. Самым эффективным способом откорректировать фигуру, избегая операционного вмешательства, является массаж

Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног  (2011, RUS) Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног (2011, RUS)
Варикоз - болезнь нашей цивилизации. Следите за здоровьем своих ног.

НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ: мышцы без стероидов! (2012, RUS) НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ: мышцы без стероидов! (2012, RUS)
Как накачаться без химии? Как продолжить прогресс после того, как достиг естественного физиологического потолка? Что важно в тренировках натурала? В общем, сегодня мы будем говорить о натуральном бодибилдинге. Кроме того, в этой статье я дам

Практическое пособие по массажу ног (2011, RUS) Практическое пособие по массажу ног (2011, RUS)
Массаж и браш-массаж - наиболее эффективные профилактические средства: они способствуют улучшению кровообращения. Однако массажем редко удается "разбить" окаменевшие клетки. Регулярные занятия спортом улучшат кровообращение и циркуляцию лимфы в

Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip Упражнения для ягодиц в домашних условиях (2011) DVDRip
Красивую попу можно сформировать в домашних условиях выполняя упражнения для ягодиц, т.е. на ягодичные мышцы.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов