Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Zumba® Fitness. Total Body Transformation System (2007) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

19-04-2012, 19:31

Просмотров: 1 919





Zumba® Fitness. Total Body Transformation System (2007) DVDRip

Название: Zumba® Fitness. Total Body Transformation System
Производство: Испания
Жанр : обучающее видео, фитнес, танцы
Год: 2007
Продолжительность: 01:20:41 + 46:54 + 01:44:38 + 01:13:57
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 3,69 Гб

Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 23.976 fps
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Zumba (зумба) - разновидность танцевальной аэробной тренировки – комбинация захватывающего энергичного танца и усиленной тренировки, сочетающая в себе завораживающие латиноамериканские ритмы и простые, легко повторяемые движения. Особая фишка программы – занятия основаны на импровизации, что позволяет создать раскрепощенную атмосферу, более соответствующую dance-вечеринке, а не изнурительной монотонной тренировке. Многие, кто попробовал заниматься Zumba, сравнивают ее больше с тусовкой в ночном клубе. Среднее время проведения урока – 1 час, наполненный ритмами мамбо, ча-ча-ча и другими латиноамериканскими, кубинскими и доминиканскими музыкальными направлениями. В последнее время используются даже ритмы таких современных направлений как, например, хип-хоп и рок-н-ролл.
Данный вид тренировок становится все более и более популярен на западе. Многие фитнес центры и танцевальные студии США, Канады и Европы давно ввели классы по zumba фитнесу в свои базовые программы тренировок. Ведь именно этот вид занятий не только помогает моделировать тело, но и дарит множество позитивных эмоций и улыбок.

Содержание:
- Zumba Fitness Basics Workout
- Zumba Fitness 20-Minute Express Workout
- Zumba Fitness Sculpt & Tone Workout
- Zumba Fitness Cardio Party Workout
- Zumba Fitness Live! Workout
- Zumba Fitness Flat Abs Workout

Shed pounds and have a blast in the process with the Zumba Fitness Total Body Transformation System DVD set. Loaded with red-hot dance steps, pulsating Latin rhythms, and easy-to-follow routines, this invigorating dance-fitness "party" will have you movin', groovin', and shakin' the weight off to the sexy, exotic rhythms of salsa, cumbia, samba, merengue, and more. Each routine features interval training sessions that combine fast and slow rhythms with resistance training, helping sculpt and tone your body while burning fat. As a result, Zumba fanatics can enjoy multiple long-term health benefits while having fun in the moment. Working out can be a lot of things, but it's never been known to be an exhilarating experience - until now.
The set - which comes with four DVDs and six total workouts - will work your body from head to toe, starting with the basics and then moving to your favorite targets, such as your core, thighs, and abs. The set also comes with maraca-like toning sticks to add some muscle to your body sculpting routines.
The Zumba Fitness Total Body Transformation System includes four DVDs and two toning sticks.









Похожие публикации

Zumba Gold + Vol. 9 (2012) DVDRip Zumba Gold + Vol. 9 (2012) DVDRip
Покажите своему возрасту и своим болячкам, кто здесь главный, занимаясь по программе Zumba® Gold! Zumba Gold – это путь к отличному здоровью через танцы!

Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG) Zumba Gold LIVE IT UP (2012г., DVDRip, ENG)
Zumba Gold LIVE IT UP. Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку —

Zumba Fitness: Target Zones (2010, DVDRip, ENG) Zumba Fitness: Target Zones (2010, DVDRip, ENG)
Zumba Fitness Target Zones DVD-коллекция, дополнит ваш Zumbasett новыми, захватывающими тренировками, которые сосредоточены на ключевых областях: Abs & Legs - вы укрепите мышцы живота и приведете в тонус ноги под ритмы Calypso, Tango, Reggaeton,

Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (обучающее видео) Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (обучающее видео)
Новый уровень женского фитнеса, который не только откорректирует вашу фигуру, но и покажет некоторые очень сексуальные танцевальные движения. Пришло время заменить рутину тренировок на забавный, сексуальный, танцевальный фитнес. После этого

Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip Zumba® Fitness Exhilarate Collection. The Ultimate Experience Set (2011) DVDRip
Zumba Fitness® не похожа ни на одну известную вам фитнес-программу! Она была разработана в середине 90-х колумбийцем Альберто «Бето» Пересом – популярным фитнес-тренером и хореографом многих поп-звезд. Вдохновленный волнующими ритмами кумбии, салсы,

Zumba® Fitness. Latin Workout Routine (2004) DVDRip Zumba® Fitness. Latin Workout Routine (2004) DVDRip
Зумба (Zumba) - новая популярная фитнес-программа родом из Колумбии, уже ставшая очень модной. Эти занятия полностью соответствуют последней тенденции в фитнесе – заставить себя как следует пропотеть... но развлекаясь. Если Вы мечтаете о красивом

Pump It Up - The Ultimate Beach Body Workout Pump It Up - The Ultimate Beach Body Workout
Описание: Filmed on Miami beach , and again set to a brilliant club soundtrack ‘The Ultimate Beach Body Workout’ is THE must have fitness DVD of the summer, providing a fun and effective way to get in shape and boost yourconfidence on the beach.

10 Minute Solution - Knockout Body Blast. (видео) 10 Minute Solution - Knockout Body Blast. (видео)
Knockout Body Blast - This kickboxing workout mixes combinations of cardio and strength moves for tightening and toning all-over Fat Attack - Punch, Kick and strike away flab. Fat cells don't stand a chance against this total body, cardio kickboxing

Jari Love - Get Ripped!(DVDRip) Jari Love - Get Ripped!(DVDRip)
Listed in the Top 10 Workouts by Fitness Magazine & Shape Magazine Fitness Magazine's "The Best Total Body Tone Up Workout of the Year."

Hip Hop Abs-Fat burning cardio, Ab sculpt, total body burn, secrets to flat abs (DVDRip) Hip Hop Abs-Fat burning cardio, Ab sculpt, total body burn, secrets to flat abs (DVDRip)
Get hot, sexy abs with Shaun T's exciting new program! Using his revolutionary Absolute Engagement TM technique you'll TILT, TUCK & TIGHTEN your way to get flat abs and a leaner body without sit-ups or crunches. Even if you've never danced, you'll




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов