Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

30 Minutes to Fitness. Start Here (2011) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

9-04-2012, 14:56

Просмотров: 519





30 Minutes to Fitness. Start Here (2011) DVDRip

Название: 30 Minutes to Fitness. Start Here
Автор: Kelly Coffey-Meyer
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, видео-урок
Год: 2011
Продолжительность: 01:01:47
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 869 Mб

Видео кодек: XviD
Видео: XviD build 64, 640x352 (1.82:1), 1 760 Kbps, 25.00 fps, 0.31 b/px
Аудио: MPEG Layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.


Видео-урок для тех, кто только начинает заниматься фитнесом.
Келли сочетает легкие для повторения упражнения разной интенсивности и искренним подбадриванием: ,,Всего 30 минут, давайте, вы можете!".
Первая программа начинается с любимых упражнений в стиле атлетик-кардио (всегда предлагая базовое упражнение, если вы устали или отвлеклись). Затем идет второй - aero-tone cегмент, который выстраивает мышцы и сжигает жир. Этот сегмент включает в себя проверенную классику: скручивания, приседания, отжимания. Сначала упражнения стоя, затем на полу.


30 Minutes to Fitness “Start Here” will get you started on your health and fitness journey from the comforts of your own home. You’ll enjoy 2 separate, 30-minute sessions which include an easy-to-follow cardio workout and safe and effective body sculpting routine.
With “Start Here”, you’ll feel and look better as you sculpt toned arms, trim down your legs, increase your strength and burn maximum calories.
*Attention all Walkers
…muscle burns calories…Start here! 30 Minutes to Fitness “Start Here” is also a great for working around minor limitations, post-pregnancy comebacks, hectic schedules, graduating from a beginner status, or having stopped working out and just need to start back up.
If you are an advanced exerciser, use these workouts on your rest days or on days when your body is dragging and not ready for a long, intense session. “Start Here” will elevate your mood, get rid of stiffness and help you feel energized for the day ahead. Just because you’re advanced…doesn’t mean you can’t “Start Here” and feel great!









Похожие публикации

Suzanne Bowen - Tighten Tone and Torch (2013г., DVDRip, ENG) Suzanne Bowen - Tighten Tone and Torch (2013г., DVDRip, ENG)
Packed with all her favorite exercises, Suzanne Bowen will lead you through challenging yet achievable workouts, no matter your fitness level. Get ready to feel a transformation as you tone, tighten and torch your way thru these powerful segments.

Focus T25 Workout (2013) обучающее видео Focus T25 Workout (2013) обучающее видео
Название: Focus T25 Workout – это новая мощная 25-минутная тренировка от Shaun T, состоящая из 3-х этапов (Альфа-Бета-Гамма), которую вы сможете делать дома.

Marc Santa Maria - Rhythmica: Dance Cardio Party (2011г., DVDRip, ENG) Marc Santa Maria - Rhythmica: Dance Cardio Party (2011г., DVDRip, ENG)
Rhythmica: Dance Cardio Party. This dance cardio workout is so fun, users wont even realize theyre exercising! Each dance routine has a Latin vibe, while providing a lot of variety and burning mega calories. DVD INCLUDES: 3 20-Minute Workouts Get

Slim in 6 - Rapid Results (2010) DVDRip Slim in 6 - Rapid Results (2010) DVDRip
Если ваш вес превышает 70 кг, а возраст - от пионера до пенсионера, то эта сбалансированная, позитивная и эффективная программа именно для вас, так как даст возможность тренироваться в домашних условиях в любое время, не доставляя неудобств соседям.

30 Minutes to Fitness. Step Boxing (2011) DVDRip 30 Minutes to Fitness. Step Boxing (2011) DVDRip
Степ- аэробика вместе с кик-боксингом от Келли Коффи-Майер! Идеальная сочетание для сжигания лишних калорий и создания красивого тела.

Jari Love - Get Ripped! Slim & Lean Jari Love - Get Ripped! Slim & Lean
Силовая гимнастика с Jari Love Get Ripped! Slim & Lean is a scientifically proven full body workout that decreases body fat, increases lean muscle and improves energy levels. Effective for beginner through advanced levels, you'll see amazing

Jari Love - Get Ripped! and Chiseled(DVDRip) Jari Love - Get Ripped! and Chiseled(DVDRip)
Listed in Top 10 Workouts by Fitness Magazine The newest workout in the award-winning series, Get Ripped! and Chiseled burns 100% carbs to get that ultimate, lean look. Effective for both beginners and advanced users alike, you'll see amazing

Jari Love - Get Ripped! 1000(DVDRip) Jari Love - Get Ripped! 1000(DVDRip)
Listed in top ten workouts by Fitness Magazine and named most effective for fat loss in Oxygen Magazine You asked for it, now you have it! Get ready to rev up your metabolism with Get Ripped! 1000.

Jari Love - Get Ripped!(DVDRip) Jari Love - Get Ripped!(DVDRip)
Listed in the Top 10 Workouts by Fitness Magazine & Shape Magazine Fitness Magazine's "The Best Total Body Tone Up Workout of the Year."

Hudson Lara - 10 Minute Solution - Pilates on the Bal (видео)l Hudson Lara - 10 Minute Solution - Pilates on the Bal (видео)l
No time to exercise? We have the solution for you the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we ve developed 5 innovative Pilates workouts that are just 10 minutes each. They will slim, tone and tighten your




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов