Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

The Goddess Workout. Cardio Bellydance (2007) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: weryfiles

1-04-2012, 22:22

Просмотров: 637





The Goddess Workout. Cardio Bellydance (2007) DVDRip

Название: The Goddess Workout. Cardio Bellydance
Автор: Dolphina
Производство: USA
Жанр : обучающее видео, фитнес, танцы, беллиданс
Год: 2007
Продолжительность: 00: 59:01
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: английский
Размер: 719 Mб

Видео кодек: XviD
Видео: XviD, 624x464 (1.34:1), 1 562 Kbps, 25 fps, 0.22 b/px
Аудио: MPEG Layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Видео-урок от Долфины – не инструкция по беллидансу, а кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать фильм именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная «школа». Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление...
Это хорошая тренировка для начинающих танцевать, или для тех, кто давно не занимался.
Еще она говорит, что надо любить свое тело на всех этапах жизни, относится к нему, как к божественному дару.

Burn calories, work up a sweat and tone muscles you never knew you had!
Join Dolphina in an exhilarating cardiovascular bellydance workout (beneficial to people of all fitness and dance levels) that sculpts, defines and strengthens your core. Experience the freedom and joy of bellydance while raising your heart rate and getting a full body workout.
Bonus Performance by Dolphina
"How to Create Bellydance Costumes" - Dolphina demonstrates how you can create simple costumes with a hip scarf or coin belt and how to select an elaborate ensemble to impress an audience.
Dolphina, "Bellydancer to the Stars," has personally introduced The Goddess Workout to Jessica Alba, Pamela Anderson, Salma Hayek and Heather Locklear. A certified yoga and fitness instructor, she has been featured on hundreds of TV shows and magazines and teaches filled-to-capacity bellydance and burlesque classes.









Похожие публикации

Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (обучающее видео) Flirty Girl Fitness Program - Beginner Pole Dance (обучающее видео)
Новый уровень женского фитнеса, который не только откорректирует вашу фигуру, но и покажет некоторые очень сексуальные танцевальные движения. Пришло время заменить рутину тренировок на забавный, сексуальный, танцевальный фитнес. После этого

The Biggest Loser Workout. Cardio Max (2007) DVDRip The Biggest Loser Workout. Cardio Max (2007) DVDRip
Интенсивная кардио-силовая тренировка от ведущих мировых тренеров по фитнесу Боба Харпер, Джиллиан Майклс и Ким Лион. Удивительное разнообразие движений и аэробных упражнений для снижения калорий! Участники – обычные люди, реальное снижение веса.

Tribal Fusion Bellydance - Pop & Lock with Elisheva (видео) Tribal Fusion Bellydance - Pop & Lock with Elisheva (видео)
Professional bellydancer Elisheva leads this instructional guide to tribal fusion bellydance, which incorporates hip-hop and modern-dance styles into the ancient artform

Bellydance. Hipper  than Hip Bellydance. Hipper than Hip
Hipper than Hip is the latest and most advances in our series of Bellydance for Weight Loss workout programs. Starring Rania Bossonis, Fitness Instructor and multi-award winning Bellydancer, this program is designed to teach you real bellydance

Tales of Desire Vol 1 - A Tribal Fusion Bellydance Experience Tales of Desire Vol 1 - A Tribal Fusion Bellydance Experience
Be mesmerized by today's most influential tribal-fusion bellydance artists as they present Tales of Desire, a creative interpretation of desire through dance. Approx. 1 hour

Магия Танца живота - The Magic of Bellydance with Ansuya DVDRip Магия Танца живота - The Magic of Bellydance with Ansuya DVDRip
Ansuya. танцовщица с 25-летним стажем. в 2007 году выпустила DVD The Magic of Bellydance. В этом DVD не только мастер класс по танцу и хореографии, но и советы по макияжу, составлению костюма и даже декору дома.

Легенды Танца живота. /The Legends of Bellydance 1947-1976 (видео) Легенды Танца живота. /The Legends of Bellydance 1947-1976 (видео)
Видео для тех, кому интересно как выглядел танец живота 50-60 лет назад и, во что он превратился сейчас.

World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco
Эта тренировка включает в себя несколько сегментов, посвященных каждому танцу из перечисленных в названии. Начинается программа с танцевальных элементов под музыку, затем во второй части показываются все эти шаги без музыки в медленном темпе.

Dirty Dancing Official Dance Workout (DVDRip) / 2008 Dirty Dancing Official Dance Workout (DVDRip) / 2008
Get out of the corner and get your dancing shoes on, with this brilliant official dance workout Inspired by the ultimate chick flick Dirty Dancing! Now you can learn the moves and get fit to Johnny's Mambo! With much loved music from the movie, this

Fox Cindy - The Method: Cardio Flex Band Workout (видео) Fox Cindy - The Method: Cardio Flex Band Workout (видео)
Кардио тренировка с использованием Флексбенда (резинки). Динамичная музыка, несложные танцевальные па, элементы кикбоксинга.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов