Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Джиллиан Майклс/Jillian Michaels - Kickbox FastFix (обучающее видео)

Видеоуроки





Разместил: demiurg121

7-03-2012, 22:22

Просмотров: 2 237





Джиллиан Майклс/Jillian Michaels - Kickbox FastFix (обучающее видео)


Kickbox FastFix - это тренировка, которая прорабатывает всё тело и быстро приводит его в порядок. Эти занятия в быстром темпе сгонят жир и приведут в тонус всё тело. Kickbox FastFix состоит из трёх 20-минуток, основой для которых служит кик-боксинг. Первая тренировка нацелена на приведение в тонус верхней части тела, вторая - нижней, третья прицельно работает с прессом, сжигая при этом жир при помощи безумного и нескучного кик-боксинг кардио. Никогда не пробовали заниматься кик-боксингом до этого? Не волнуйтесь! Джиллиан сняла обучающее видео, которое поможет вам ознакомиться и освоиться с движениями, поэтому можно будет начать улучшать свою фигуру ещё даже до самих тренировок. Так чего же вы ждёте? Приведите себя в невероятную форму уже сегодня!

Название: Kickbox FastFix
Год выпуска: 2009
Исполнитель: Джиллиан Майклс/Jillian Michaels
Язык: Английский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: H.264, AVC, 640x360 (16:9), 1400 Kbps, 29.970 fps
Аудио: AAC, 157 kbps, 48 kHz, 2 ch
Размер: 890 MB
Продолжительность: 01:19:48

Скачать видео:









Похожие публикации

Jillian Michaels - Kickbox FastFix Jillian Michaels - Kickbox FastFix
Программа тренировки Kickbox FastFix, составленная известным фитнес-инструктором и мастером тхэквондо Джилиан Майклс, превосходит все ожидания. Она позволяет очень быстро и наиболее полным образом прокачать все тело и состоит из серии 20-и минутных

Джиллиан Майклс - Killer Abs (обучающее видео) Джиллиан Майклс - Killer Abs (обучающее видео)
Три тренировки, бросающие вызов, которые объединяют творческие упражнения для мышц пресса с жиросжигающим кардио. Если Вы устали от простых приседаний, эти тренировки для Вас. Эти инновационные упражнения варьируются - от упражнений в позе планки и

The Biggest Loser: Last Chance Workout (2009) DVDRip The Biggest Loser: Last Chance Workout (2009) DVDRip
Тренировка от известного в США персонального тренера Джиллиан Майклс из серии The Biggest Loser (Похудевший больше всех). Джиллиан стала популярной, успешно помогая людям сбросить вес с помощью диет и интенсивных спортивных занятий.

Jillian Michaels. The Biggest Winner! How to Win by Losing (2005) DVDRip Jillian Michaels. The Biggest Winner! How to Win by Losing (2005) DVDRip
Джиллиан Майклс, один из самых знаменитых тренеров в американском фитнесе, приглашает всех желающих пройти свой знаменитый фитнес-курс. Какую бы цель вы не ставили — похудеть, стать сильнее, выносливее или просто поддержать форму, — Джиллиан

Джиллиан Майклс. Йога (2010) DVDRip Джиллиан Майклс. Йога (2010) DVDRip
Видео самоучитель одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" предназначен для тех, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и избавиться от лишнего веса. Регулярно выполняя эти получасовые

The Biggest Loser Workout. Cardio Max (2007) DVDRip The Biggest Loser Workout. Cardio Max (2007) DVDRip
Интенсивная кардио-силовая тренировка от ведущих мировых тренеров по фитнесу Боба Харпер, Джиллиан Майклс и Ким Лион. Удивительное разнообразие движений и аэробных упражнений для снижения калорий! Участники – обычные люди, реальное снижение веса.

Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес (обучающее видео) DVDRip Джиллиан Майклс - Сбрось лишний вес (обучающее видео) DVDRip
Перед Вами комплекс упражнений от эксперта в мире фитнеса - Джиллиан Майклс. Она разработала уникальную формулу, которая позволяет добиться результатов за короткий срок. Это достигается сочетанием силовых упражнений, специальных абдоминальных шагов

Джиллиан Майклс - Нет проблемным зонам (обучающее видео) DVDRip Джиллиан Майклс - Нет проблемным зонам (обучающее видео) DVDRip
Добро пожаловать на занятия к одному из самых популярных фитнес-тренеров на телевидении - Джиллиан Майклс. В этой программе она расскажет о своей формуле преображения женского тела и продемонстрирует комплекс упражнений для приведения в порядок так

Джиллиан Майклс - Плоский живот за 6 недель (обучающее видео) Джиллиан Майклс - Плоский живот за 6 недель (обучающее видео)
Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой! Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс

Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней DVDRip (видео) Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней DVDRip (видео)
Описание:Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали!




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Ольга
Я просто обожаю Jillian Michaels, считаю что она один из самых лучших тренеров и ее видео курсы очень действенны. Решила скачать для коллекции и это видео) Честно говоря по началу все упражнения проделывать очень смешно, ведь она обучает кикбоксингу. Словно вступаешь в драку с невидимым соперником, и начинаешь махать руками и ногами в такт музыки)Однозначна поднимает настроение.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов