Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Потрясающий пресс / Killer ABS (2011г./ DVDRip)

Видеоуроки





Разместил: gritan

27-02-2012, 17:42

Просмотров: 1 112





Потрясающий пресс / Killer ABS (2011г./ DVDRip)


Хотите накачать красивый пресс? Готовы ли вы дойти до предела своих возможностей, чтобы достичь того результата, который видите на обложках журналов и на ТВ? HIT из CALISTHENICS KINGZ составил феноменальную программу, предназначенную для мужчин и женщин, профи и начинающих. Эта программа гарантирует прекрасный результат (если вы будете следовать программе на 100%). Программа «Потрясающий пресс советы HIT-a» предназначена для устранения жира в области пресса, ускорения обмена веществ и сжигания калорий. А так же, что не мало важно, для укрепления и наращивания мышц пресса. Упражнения примененные в программе, сосредоточены на верхнем и нижнем участках пресса , а так же на косых мышцах. Выполняя эту программу, вы также полностью тренируете своё тело, улучшая свою ловкость, выдержку и выносливость. Эти показатели необходимы вам даже в повседневной жизни. Добавляя эту программу к своей существующей тренировочной программе или просто выполняя её отдельно, вы получаете помощь в достижении потрясающего результата. Помните, отличный пресс = красивое тело!

Информация о фильме:
Название: Потрясающий прессСтрана: США
Тематика: ghetto workout / street workout
Продолжительность: 00:33:26
Год выпуска: 2011
Язык: английский
Перевод: русские субтитры

файл
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Разрешение: 720x400; Кодек: XviD MPEG-4 codec; Кадров в секунду: 30,00; Битрейт: 1085 Kbps
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3); Количество каналов: 2; Частота дискретизации: 4410
Размер: 290 MB


Потрясающий пресс / Killer ABS (2011г./ DVDRip)

Потрясающий пресс / Killer ABS (2011г./ DVDRip)

Потрясающий пресс / Killer ABS (2011г./ DVDRip)


Скачать: Потрясающий пресс / Killer ABS (2011г./ DVDRip)

Letitbit.net

Vip-file.com

Depositfiles.com








Похожие публикации

Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015) Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015)
Перед тем, как накачать мускулы, необходимо разогреться. Для этого годится любая интенсивная двигательная активность. Можно побегать на месте, попрыгать, выполнить в ускоренном темпе утреннюю зарядку, некоторые движения аэробики. Чтобы правильно

3 Упражнения для Красивого Пресса (2015) 3 Упражнения для Красивого Пресса (2015)
Одним из критериев здоровья является качественно проработанное тело, в т.ч. мышцы брюшного пресса. Этот подкаст посвящен последовательности упражнений, выполняя которые 10 минут в день вы всего за 2 месяца приобретете красивый и рельефный пресс.

Красивый женский пресс. Упражнения (2013) DVDRip Красивый женский пресс. Упражнения (2013) DVDRip
Каждая девушка наверняка мечтает о плоском животике и красивом женском прессе. Зачастую делая упражнения не правильно, довольно трудно добиться хорошего результата. Данное видео предлагает уникальную методику как сделать красивый женский пресс без

Потрясающий пресс. Советы HIT-a (1-2 серии) (2011) DVDRip Потрясающий пресс. Советы HIT-a (1-2 серии) (2011) DVDRip
Мечтаете накачать мышцы живота? Готовы поработать над собой и получить результат, который видите на ТВ и обложках журналов? Автор курса HIT из Calisthenics Kingz покажет вам свою уникальную программу по которой могут заниматься не только начинающие,

Лучшие упражнения для брюшного пресса - Abs workout (Обучающее видео) Лучшие упражнения для брюшного пресса - Abs workout (Обучающее видео)
Хочеш иметь стальной пресс? Ты увидиш результат после первой тренировки. Все двенадцать минут и супер пресс.

Идеальный пресс (2013) Идеальный пресс (2013)
Если бы Вы могли ваять одну часть тела к следующему лету, чтобы это было? Позвольте угадать – шесть кубиков пресса. Я не знаю никого, кто не хочет сократить талию, уменьшить вес, устранить боль в пояснице и накачать потрясающий пресс состоящий из 6

Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях  (2012) Зажги Пресс! Упражнения для пресса в домашних условиях (2012)
Комплекс упражнений "Зажги пресс" поможет привести в тонус косые и прямые мышцы живота. Прямые мышцы отвечают за плоский живот, а косые - за красивую талию. Вы сможете избавиться от дефектов фигуры, например убрать живот, убрать бока и подчеркнуть

Как быстро и эффективно накачать пресс дома (2011) DVDRip Как быстро и эффективно накачать пресс дома (2011) DVDRip
Как быстро и эффективно накачать пресс дома: Подтянутые женщины и мускулистые мужчины с рекламных плакатов и экранов телевизоров предлагают целую кучу средств, как сделать идеальную фигуру с плоским животом, стройными ногами и накаченными мышцами

Идеальный пресс за 20 минут в день. Идеальный пресс за 20 минут в день.
Описание: Серия упражнений для мышц пресса, самые эффективные упражнения.

Crunch: Killer Legs Crunch: Killer Legs
«Мы создали эту программу, чтобы сформировать красивую линию Ваших ног, а также укрепить их» - говорит инструктор Tyla Reich. В программе собраны лучшие упражнения для мышц ног и бедер, взятых из разных методик от спортсменов, балерин и




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: AlexCamp
Хит показывает готовую программу тренировок для пресса, здорово. В принципе, многие из показанных упражнений знаю, но здесь автор демонстрирует не просто их упражнений, а готовую круговую тренировку в реальном времени, т.е. можно заниматься вместе с ним. Я так и делаю иногда, когда качаюсь дома: включаю на компе фильм и тренируюсь "вместе" с Хитом, создается эффект присутствия тренера





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов