Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео)

Видеоуроки





Разместил: zollotov

24-01-2012, 14:25

Просмотров: 1 735





Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео)

Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео)
Выпущено: Sova film
Год выпуска: 2008
Продолжительность: 01:04:30
Размер: 709 Мб
Язык: русский


Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео): О благотворном влиянии йоги на организм известно давно. Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия. Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно подходит практически всем. Программа "Хатха-йога. Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы. Для занятия хатха-йогой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко можете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий.

Качество видео: DVDRip
Видеокодек: XviD
Битрейт видео: ~1396 Кбит/сек, 25,000 кадров/сек
Размер кадра: 640x480
Аудиокодек: MP3
Битрейт аудио: 128 Кбит/сек. 2 канала, 48 0000 Hz


Скачать: Хатха-йога. Базовый курс (Обучающее видео)

vip-file.com

letitbit.net


Йога 23. Начало практики / Практика для всех (Обучающее видео)
Андрей Сидерский
Страна: Украина
Год выпуска: 2010
Продолжительность: 05:24:46
Размер: 2,87 Мб
Язык: русский

Андрей Сидерский. Йога 23. Начало практики / Практика для всех (Обучающее видео): Практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Йога 23, разработанной Андреем Сидерским. (Y23) – современная методическая система изучения, преподавания и практики йоги, основанная на использовании информационных аспектов традиционных тренировочных техник йоги. В основе системы – 23 базовых набора упражнений (23 матрицы), на основе которых формируется методика и составляются программы для персональной практики. В матрицах использованы традиционные техники, применяющиеся в большинстве школ, стилей и систем практики йоги. Ключевой принцип Йоги 23 — максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени.

Диски включают в себя тренировочные программы различных типов (потоки и последовательности), составленные в соответствии с методикой YOGA23. Их демонстрируют преподаватели YOГА студии Андрея Сидерского. Все программы снабжены специально написанной Андреем Сидерским медитативной фоновой музыкой, задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими комментариями. Так же на диске есть подробное объяснение техники выполнения некоторых фигур (асан) из числа использованных в тренировочных программах. Объясняет и демонстрирует асаны Андрей Сидерский. Выполнять потоки и последовательности можно на протяжении всего дня. «Восход», «утро», «день», «вечер» — говорит про то, что именно в данный период времени, выполнение потока или последовательности оказывает наиболее результативное действие. Высокая квалификация преподавателей-демонстраторов, личное участие Андрея Владимировича Сидерского, а также четкие, понятные комментарии и детальные объяснения асан – все это делает диски серии «Фигуры Y23» незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя – как самостоятельной, так и групповой.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 688x384 (1.79:1), 25 fps, XviD build 65 ~1380 kbps avg, 0.21 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps


Скачать: Андрей Сидерский - Йога 23. Начало практики / Практика для всех (Обучающее видео)

letitbit.net

vip-file.com








Похожие публикации

Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику
В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем20-летнегоопыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в этой

Практика хатха йоги - статические и динамические упражнения ( асаны и вьяямы) (2014) Практика хатха йоги - статические и динамические упражнения ( асаны и вьяямы) (2014)
Запись практики - пятница вечер 1-го августа 2014. Комбинированная практика сукшма вьяямы и асан, с использованием мощных дыхательных техник, бандх, задержек и т.п.

Комплекс хатха-йоги (2011) SATRip Комплекс хатха-йоги (2011) SATRip
Представляю вам очередной базовый комплекс хатха-йоги, в котором основной упор делается на внутреннее созерцание во время практики хатха-йоги. Эта практика внутреннего созерцания называется - практика постороннего свидетеля. И что это значит?

Хатха-йога - Серия Лунг (2007 / DVDRip) Хатха-йога - Серия Лунг (2007 / DVDRip)
Серия "Лунг" представляет собой последовательность, где собраны все необходимые элементы для корректной практики. Акцент сделан на растяжку и прогиб. Фильм предназначен для тех, кто имеет опыт практики Хатха йоги около года и освоил базовые позы.

А. Левшинов - Йога для всех (Обучающее видео) А. Левшинов - Йога для всех (Обучающее видео)
Йога для всех (Обучающее видео) Андрей Левшинов Выпущено: Россия Жанр: обучающее видео Год выхода: 2005 Продолжительность: 41 мин. Размер: 544,44 Мб Язык: русский Андрей Левшинов. Йога для всех (Обучающее видео): Глядя на экран, вы легко

Йога: Шейно-грудной отдел позвоночника (Обучающее видео) Йога: Шейно-грудной отдел позвоночника (Обучающее видео)
Йога-терапия: Шейно-грудной отдел позвоночника (Обучающее видео) Выпущено: Sova film Год выпуска: 2008 Продолжительность: 00:50:35 Размер: 548 Мб Язык: русский Йога-терапия: Шейно-грудной отдел позвоночника (Обучающее видео): «Йога-терапия:

Обучающее видео Обучающее видео "Фитнес-коллекция "КП": Йога"
Фитнес-коллекция "КП": Йога (Обучающее видео) Выпущено: Комсомольская правда, Orange Fitness Год выпуска: 2009 Продолжительность: 00:43:55 Размер: 806 Мб Язык: русский Фитнес-коллекция "КП": Йога (Обучающее видео): "Комсомольская правда"

Анатолий Пахомов - Обучающее видео Анатолий Пахомов - Обучающее видео "Основная последовательность хатха-йоги"
Обучающее видео "Основная последовательность хатха-йоги" Обучающее видео "Основная последовательность хатха-йоги" Анатолий Пахомов Выпущено: Украина Продолжительность: 01:35:21 Размер: 569 Мб Язык: русский Анатолий Пахомов. Обучающее видео

Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом
Название: Хатха-йога для начинающих. Шаг за шагом Автор: Наталья Янчук Год выпуска: 2007 Страна: Россия Продолжительность: 01:34:07 Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в

Лах Ман Чун Г.Е. - Эта замечательная йога, или Взгляд в себя Лах Ман Чун Г.Е. - Эта замечательная йога, или Взгляд в себя
Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов