Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Интервальные тренировки от Amy Bento

Видеоуроки





Разместил: nikatra80

8-01-2012, 22:51

Просмотров: 1 303





Интервальные тренировки от Amy Bento

Ищете несложные интервальные тренировки? Тогда взгляните на новую тренировку Эми! Она состоит из 4 комбинаций в интервальном стиле, которые варьируются по степени интенсивности. Что вас ждёт? Интенсивная работа в плиометрическом стиле и низкоударное кардио, которые вкупе заставят ваши мышцы хорошо поработать. Словом, присоединяйтесь к нашей потогонной вечеринке!
Без остановок, без трюков и танцевальной аэробики. Только опытный и мотивирующий тренер. Взрыв энергии и максимальное жиросжигание. Вам нужно только следить за ногами и наслаждаться тренировкой. Тренировка состоит из 4 совершенно разных комбинаций, в каждой из которых вы встретите знакомые движения. А между комбинациями - взрывные кардио-интервалы, которые позволят вам еще больше повысить метаболизм. Тренировка заканчивается упражнениями, которые позволят вам проработать пресс. Для их выполнения потребуются гантели весом 2 до 10 фунтов (1.5-5 кг.)

Жанр: Обучающее видео
Автор:Amy Bento
Год выпуска:2011
Формат:XviD
Продолжительность:00:55:27
Язык:Английский
Размер архива:681 Мб









Похожие публикации

Жиросжигание: правильная тренировка при избыточном весе и ожирении (2015) Жиросжигание: правильная тренировка при избыточном весе и ожирении (2015)
В данном видео опытные тренеры раскрывают особенности правильной тренировки для людей с избыточным весом и ожирении.При изменениях в организме человека с избыточной массой тела может возникать множество проблем. За месяц избавиться от своей полноты

Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015) Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015)
Эффективная кардио тренировка без использования кардио тренажеров. Функциональная тренировка. Тренировка дома, на работе и в фитнес клубе.

Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG Mary Helen Bowers - Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn (2013г., DVDRip) ENG
Ballet Beautiful: Cardio Fat Burn. Сжигайте калории, укрепляйте и формируйте стройное тело танцора с помощью высокоэффективных кардио интервалов и целенаправленной тренировки на коврике. Энергичная и интенсивная тренировка разработана для проработки

The Biggest Loser. At-Home Challenge (2011) DVDRip The Biggest Loser. At-Home Challenge (2011) DVDRip
Удивительно легкий для выполнения в домашних условиях видео-урок, специально созданный для новичков. Вы получите море разнообразия, мотивации и модификаций для упражнений. Инструкторы, среди которых Боб Харпер и Анна Курникова, дают очень понятные

TapouT XT (2012) DVDRip - полный вариант TapouT XT (2012) DVDRip - полный вариант
TapouT® XT – это 12 экстремальных тренировок, созданных «по мотивам» MMA (смешанные боевые искусства). Эти тренировки помогут сжечь жир, построить удлиненные обезжиренные мышцы и, наконец-то, увидеть свои шесть кубиков на животе. После прохождения

Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRip Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRip
Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, быстрого сжигания калорий и просто для хорошего настроения. Мария Дмитриева, ведущая программы, - международный призер,

Amy Bento - Hi/Lo Dynamics (2011) DVDRip Amy Bento - Hi/Lo Dynamics (2011) DVDRip
Ищете несложные интервальные тренировки? Тогда взгляните на новую тренировку Эми! Она состоит из 4 комбинаций в интервальном стиле, которые варьируются по степени интенсивности. Что вас ждёт? Интенсивная работа в плиометрическом стиле и низкоударное

Мастер-класс танцевальной аэробики в стиле латино.(Живи ТВ) Мастер-класс танцевальной аэробики в стиле латино.(Живи ТВ)
Мастер-класс танцевальной аэробики в стиле латино.Тренер-Клаудио Меламед. Топ-презентер мирового уровня, график его семинаров и конвенций расписан на год вперед. Клаудио более десяти лет входит в элиту Международных презентеров.

Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела (DVDRip) Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела (DVDRip)
Клаудия Шиффер к вопросам фигуры подходит весьма серьезно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер

Crunch: Cardio Dance Blast!  (DVDRip) Crunch: Cardio Dance Blast! (DVDRip)
Описание: Эта кардио-тренировка заставит вас попотеть, получить массу удовольствия и сжечь калории.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов