Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Склепка (подъём разгибом) в стойку (2010) DVDRip

Видеоуроки





Разместил: kopterka

16-11-2011, 13:58

Просмотров: 478





Склепка (подъём разгибом) в стойку (2010) DVDRip

В данном видео-уроке подробно описано выполнение самой склепки, а так же некоторые ошибки которые встречаются при ее выполнении. Элемент не очень сложный, но очень эффективный. В обучалке в деталях описана техника выполнения подъёма разгибом в стойку группы сложности "А". Как всегда желаю удачи, и надеюсь, данный туториал поможет вам пополнить ваш арсенал еще одним отличным элементом!

Информация о фильме:
Название: Склепка (подъём разгибом) в стойку
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:07:34
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 130 Мб


Склепка (подъём разгибом) в стойку (2010) DVDRipСклепка (подъём разгибом) в стойку (2010) DVDRip


Скачать бесплатно Склепка (подъём разгибом) в стойку (2010) DVDRip









Похожие публикации

Школа турника. Подъем разгибом назад (2013) DVDRip Школа турника. Подъем разгибом назад (2013) DVDRip
Из данного видео урока от Михаила Баратова вы узнаете о правильной технике выполнения подъем разгибом назад и многих других тонкостях данного элемента.

Склёпка на брусьях (2013) Склёпка на брусьях (2013)
Подъём разгибом под названием Склёпка считается очень удобным элементом, так как при его исполнении практически не прикладывается никаких усилий.

Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip
Сразу скажу, что спичаг имеет большую разновидность. Начиная с самого простого - ноги врозь, до самого сложного - японского спичага. Сегодня мы будем изучать самый простой спичаг - ноги врозь из положения стоя. Для него нужно иметь хорошую растяжку.

Как делать стойку на голове (2011) DVDRip Как делать стойку на голове (2011) DVDRip
Стойка на голове - полезное упражнение как само по себе, так и в качестве тренировочного звена для проделывания стойки на руках. Из этого видео вы узнаете как легко исполнить стойку на голове и о 4-х подготовительны ступенек данного упражнения.

Упражнения на турнике. Изучение дворовых элементов (2011) DVDRip Упражнения на турнике. Изучение дворовых элементов (2011) DVDRip
Подковаться подтягиваться, как делать известные дворовые элементы, заставить всех испытовать зависть вам и вашей чудовищной силе даст познать данное обучающее видео, которое сделает вас действительно очень сильным.Изучите правильную технику

Упражнения на турнике. Склепка (2011) DVDRip Упражнения на турнике. Склепка (2011) DVDRip
Упражнение довольно простое, но не смотря на это требует техники, а самое главное в этой технике – поймать момент при раскачке, когда тело пошло вверх и в последний момент ноги поднять до перекладины и резким махом вниз отпустить.

Учимся делать стойку на руках (2010) DVDRip Учимся делать стойку на руках (2010) DVDRip
Стойка на руках фундаментальное упражнение, если вы заинтересованы в тренировках с собственным весом. Это упражнения способствует развитию силы в плечах и руках, а так же координации тела.

Турник. Выход на одной руке (2010) DVDRip Турник. Выход на одной руке (2010) DVDRip
В данном видео уроке подробно описан способ научиться делать выход на одной руке на турнике. Упражнение не простое и требует очень сильных рук.

Келер и поворот. Турник (2010) DVDRip Келер и поворот. Турник (2010) DVDRip
В данном уроке доступно рассказано о том, как научиться делать келер и поворот на 180 градусов.

Сборник обучающих видео по элементам на турнике (2010) PCRec Сборник обучающих видео по элементам на турнике (2010) PCRec
Данный сборник содержит набор обучающих видео по элементам на турнике. В нём собраны самые лучшие обучалки по выходам, подъёмам, стойкам(равновесия), оборотам и соскокам. Видео предназначено НЕ для профессионалов, изучение адаптировано под уличные




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов