Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Видеоуроки "Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног и растяжка"

Видеоуроки





Разместил: zollotov

30-05-2013, 08:39

Просмотров: 3 482





Видеоуроки "Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног и растяжка"

Обучающее видео "Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног и растяжка"
Выпущено: США
Продолжительность: Ноги: 8:29, Пресс: 8:38, Растяжка: 8:28, Руки: 8:36, Ягодицы: 8:49
Размер файла: 353 Мб
Язык: русский

Обучающее видео "Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног и растяжка": Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног, растяжка. Занимаясь каждый день по данным программам, вы рискуете обзавестись идеальной фигурой.

Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: 640x480, 29.970 fps, DivX Codec 5.2, ~967 kbps
Аудио: 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg


Скачать: Обучающее видео "Тренировка пресса, рук, ягодиц, ног и растяжка"

vip-file.com

letitbit.net








Похожие публикации

Как накачать попу. Тренировка ягодиц (2015) Как накачать попу. Тренировка ягодиц (2015)
Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, их точно не нужно щадить. Комплекс упражнений нужно выполнять через день, чередуя их с бегом или другой кардионагрузкой. Чтобы увеличить объем ягодиц, занимайтесь с утяжелителями (гантели по 5-6 кг) и

Тренировка ягодиц - Взрывной комплекс (2015) Тренировка ягодиц - Взрывной комплекс (2015)
. Эффективнейший комплекс упражнений для ягодичных мышц. Красивая фитнес попа. Эффективная тренировка.

Тренировка пресса 100% эффект. Тренировка для девушек (2015) Тренировка пресса 100% эффект. Тренировка для девушек (2015)
Мегакомплекс! Тренировка мышц пресса. Тренировка для девушек.

И/ Турчинская - Красивая талия. Тренировка для ПРЕССА (2014) И/ Турчинская - Красивая талия. Тренировка для ПРЕССА (2014)
Ира Турчинская расскажет и покажет, как за 10-20 минут девушки могут проработать мышцы пресса и заполучить красивую талию, без лишний сантиметров.

Уличная тренировка с Андреем Басыниным (турник, брусья, растяжка) (2014) Уличная тренировка с Андреем Басыниным (турник, брусья, растяжка) (2014)
Андрей объясняет, что для развития мышечной координации, которая так важна в единоборствах, недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания. Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на

Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014) Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014)
Комплекс упражнений для формирования красивого пресса и плоского живота. Вы укрепите мышцы брюшного пресса, увеличите их силу и повысите внешнюю привлекательность. В процессе тренировки задействованы верхние, нижние и косые мышцы живота.

Упражнения на мышцы пресса и ягодиц (2014) Упражнения на мышцы пресса и ягодиц (2014)
Над мышцами пресса и ягодиц нужно работать регулярно, меняя упражнения, и каждый раз повышая их уровень. Сегодня новый комплекс, покажем его вместе с Ириной Цукановой, тренером фитнес клуба «Глобал».

Тренировка ягодиц (2013г., HD) Тренировка ягодиц (2013г., HD)
Тренировка ягодиц. Все женщины следят за красотой лица, состоянием кожи и волос, заботятся о высоте груди и плоском животе. Но порой забывают о своих ягодицах. А ведь эта часть тела приковывает не меньше внимания, чем красивое лицо или грудь. Да и

Екатерина Серебрянская - Учимся танцевать! Комплекс фитнес-танцевальных упражнений (Обучающее видео) Екатерина Серебрянская - Учимся танцевать! Комплекс фитнес-танцевальных упражнений (Обучающее видео)
Учимся танцевать! Комплекс фитнес-танцевальных упражнений (Обучающее видео) Екатерина Серебрянская Страна: Украина Продолжительность: 00:47:21 Год выпуска: 2007 Размер: 577,16 Мб Екатерина Серебрянская. Учимся танцевать! Комплекс

Упражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRip Упражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRip
В этом видео продемонстрированы упражнения для пресса,грудных мышц,ягодиц попробовал объединить всё. Получилось довольно удачно.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов