Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Гиревая тренировка для единоборств (обучающее видео)

Видеоуроки





Разместил: tigra99

28-06-2012, 20:50

Просмотров: 2 475





Гиревая тренировка для единоборств (обучающее видео)


Показаны специальные упражнения с гирями для развития скоростно-силовых навыков, необходимых в различного рода единоборствах, особенно при подготовке борцов. Данные упражнения чрезвычайно эффективны


Выпущено: США
Продолжительность: 01:34:45
Язык: английский

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX 720x480 29.970 fps 1196 Kbps
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3
Размер: 1.46 Гб


Скачать видео:










Похожие публикации

Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс (2014) Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс (2014)
Первый тренировочный комплекс с гирями для начинающих. В нем упражнения с одной гирей. Эта тренировка с гирей укрепляет мышцы всего тела, а также дает хорошую кардио нагрузку.

Басынин Андрей - Физподготовка бойца  (2014г., WEBRip, RUS) Басынин Андрей - Физподготовка бойца (2014г., WEBRip, RUS)
Видеоурок "Физподготовка бойца" с кандидатом в мастера спорта по тайскому боксу, старшим тренером клуба "KLЕТКА" Андреем Басыниным. Андрей говорит о важности физподготовки в единоборствах - как для борцов, так и для ударников. Показывает полезные

Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только (2013) Гиревой спорт. Упражнения с гирей и не только (2013)
В новом видео мы подробно расскажем, что такое гиревой спорт. Этот вид состязаний состоит из двух соревновательных упражнений с гирями - рывок и толчок. Во время тренировок в гиревом спорте используются не только упражнения с гирей, но и со штангой.

Олеся Коваленко - Тренировочные упражнения борцов сумо (2007 / TVRip, RUS) Олеся Коваленко - Тренировочные упражнения борцов сумо (2007 / TVRip, RUS)
В видео "Тренировочные упражнения борцов сумо" Олеся Коваленко начинает с краткого экскурса в историю сумо, и заканчивает показом тренировочных упражнений борцов сумо, направленных на укрепление ног. Несмотря на то что передача транслировалась по

Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip
Выполните эту тренировку, если у вас есть пара гирь дома! За тренировку прорабатываются все крупные мышечные группы - так как будут выполняться приседы, тяги, рывки и и толчки с гирями - базовые упражнения для всего тела.

Джиллиан Майклс - Killer Abs (обучающее видео) Джиллиан Майклс - Killer Abs (обучающее видео)
Три тренировки, бросающие вызов, которые объединяют творческие упражнения для мышц пресса с жиросжигающим кардио. Если Вы устали от простых приседаний, эти тренировки для Вас. Эти инновационные упражнения варьируются - от упражнений в позе планки и

Мастер класс с гирями (2010) SATRip Мастер класс с гирями (2010) SATRip
Упражнения с гирями являются замечательным средством для развития физической силы человека и могут быть использованы в тренировке спортсменов различных специальностей: легкоатлетов, лыжников, тяжелоатлетов, борцов, гимнастов, гребцов, боксеров,

И. Кремнев - Гантельная гимнастика И. Кремнев - Гантельная гимнастика
Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведенные

Карточные откровения Дарила / Карточные фокусы (1999) TVRip Карточные откровения Дарила / Карточные фокусы (1999) TVRip
Карточные откровения Дарила / Карточные фокусы: Один из лучших фокусников мира демонстрирует своё мастерство. Вначале показаны различного рода фокусы с картами на публике, затем даётся точное и пошаговое объяснение каждого фокуса. Отличное пособие

Насосные Сердца и Качающие Миры / Фитнес, Йога и Гиревая тренировка (2011) DVDRip Насосные Сердца и Качающие Миры / Фитнес, Йога и Гиревая тренировка (2011) DVDRip
Насосные Сердца и Качающие Миры: - Cardio Kettlebell - 30-минутная кардио-силовая тренировка (+ 8-минутный сегмент обучения работы с гирями и 7 минут - посттренировочный стретчинг в конце занятия); - Yogaburn - 30-минутная Power Yoga с 5-минутной




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов