Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника (2016) WEBRip

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

1-05-2016, 10:40

Просмотров: 252





Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника (2016) WEBRip

Комплекс, направленный на мягкое восстановление, разблокирование и питание шеи, плечевого пояса, грудного отдела позвоночника. Комплекс - общий, без частных рекомендаций. Если у вас болит спина, то необходимо пройти компетентное обследование, чтобы выяснить причину. Выяснить, чего делать не нужно ни в коем случае. И только после этого приступать к практике. Комплекс надо осваивать постепенно. Внимательно "прислушиваясь" к ощущениям, останавливаясь, если возникает боль. Последовательность может быть рекомендована практикам любого уровня. Регулярное выполнение будет способствовать появлению красивой осанки - "раскрытой" грудной клетки.

Информация о фильме:
Название: Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника
Автор:
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:26:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 322,45 Мб


Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника (2016) WEBRip


Скачать Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника (2016) WEBRip









Похожие публикации

ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip ПОЛНЫЙ комплекс упражнений для растяжки мышц рук и плеч (2016) WEBRip
В этом видео мы предлагаем комплекс упражнений, направленный на раскрытие плечевого пояса и на растяжку мышц рук. Эти упражнения можно делать в любом удобном для вас положении, как сидя, так и стоя. Самое важное здесь – это ровная спина.Данный

Терапевтический комплекс сидя, для верхнего отдела спины (2016) WEBRip Терапевтический комплекс сидя, для верхнего отдела спины (2016) WEBRip
Терапевтический комплекс сидя, для верхнего отдела спины

Упражнения для лечения грыж и протрузий грудного отдела позвоночника (2016) WEBRip Упражнения для лечения грыж и протрузий грудного отдела позвоночника (2016) WEBRip
Грыжи и протрузии диска в грудном отделе позвоночника, как правило, трудно поддаются лечению. В ролике Сергей Макеев показывает самые эффективные и проверенные упражнения из своей практики для восстановления этой сложной зоны

Оздоровление грудного отдела позвоночника (2016) Оздоровление грудного отдела позвоночника (2016)
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление грудного отдела позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы улучшите подвижность позвоночного столба и грудной клетки, устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в грудном отделе и

Упражнения для Шейно-Грудного Отдела (2015) Упражнения для Шейно-Грудного Отдела (2015)
Эта последовательность упражнений поможет восстановить нарушенную функцию грудного отдела, его подвижность, снимет напряжение с шеи и с межлопаточной области, а также улучшит кровообращение в этой зоне.

Оздоровление грудного отдела позвоночника (2015) Оздоровление грудного отдела позвоночника (2015)
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление грудного отдела позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы улучшите подвижность позвоночного столба и грудной клетки, устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в грудном отделе и

Комплекс упражнений на оздоровление шейного отдела позвоночника (2015) Комплекс упражнений на оздоровление шейного отдела позвоночника (2015)
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление шейного отдела позвоночника.С помощью предложенных упражнений вы избавитесь от напряжения, скованности и хронических болей в области шеи, укрепите мышцы шеи, улучшите кровообращение, разовьете

Медицинский цигун для шейного отдела (2015) Медицинский цигун для шейного отдела (2015)
Комплекс для шейно-грудного отдела позвоночника. Занимайтесь на здоровье!

Массаж грудного отдела позвоночника (2015) Массаж грудного отдела позвоночника (2015)
Обучающее видео по массажу грудного отдела позвоночника. Не смотря на то, что грудной отдел позвоночника отличается от шейного, либо поясничного отделов меньшей подвижностью, что, казалось бы, немаловажно для избежание различного рода травм и

Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела (2014) Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела (2014)
Эти упражнения можно выполнять, как отдельный мини-комплекс для поддержания мышц шеи. В идеале эти упраженения лучше всего включить как дополнение в ваш повседневный комплекс лфк или оздоровительный фитнес, направленный на проработку и укрепление




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов