Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Вячеслав Смирнов. Йога-Энерджайзер 4-й этаж: Здоровый позвоночник (2016) Тренинг

Видеоуроки





Разместил: colt

30-04-2016, 16:26

Просмотров: 315





Вячеслав Смирнов. Йога-Энерджайзер 4-й этаж: Здоровый позвоночник (2016) Тренинг

Практические занятия, которые избавят вас от болей и научат поддерживать здоровье спины всю жизнь.

Программа тренинга:

Двигательные техники, позволяющие:
-разгрузить позвоночный столб;
-сбалансировать тонус мышц, фиксирующих ваш позвоночник;
-активизировать заведомо слабые элементы опорно-двигательного аппарата, от состояния которых зависит состояние позвоночника;
-создать полноценную тренирующую и развивающую нагрузку для всех органов и систем организма, что даст мощный ресурс для увеличения тонуса, улучшения самочувствия и укрепления иммунитета;
-улучшить осанку;
-сбалансировать работу нервной и гормональной систем;
-расслабиться и привести психику в более уравновешенное и стабильное состояние;
-улучшить трофику (питание) межпозвоночных дисков и суставно-связочного аппарата позвоночного столба.

Рефлексотерапевтические техники, работающие на глубинном уровне:
-Специальные техники, запускающие процессы восстановления в организме.
-Дыхательные техники, позволяющие улучшить состояние позвоночника, усилить кровообращение в нём и в полости черепа, повысить эффективность работы внутренних органов.
-Дополнительные особые упражнения для освобождения диафрагмы, от которой в огромной степени зависит состояние позвоночника, опорно-двигательного аппарата в целом, а так же состояние и работа внутренних органов, включая головной мозг.

Двигательные остеопатические техники, влияющие на состояние позвоночника и осанки, а так же на взаимное расположение внутренних органов:
-Упражнения на расслабление основных групп внутренних органов: диафрагмы, печени, желудка, разных отделов кишечника, мочеполовой системы.
-Особая группа упражнений для полной перенастройки опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы, сброса накопленных напряжений и восстановления энергии.

Техники устранения подсознательных установок и неосознанных программ, порождающих проблемы опорно-двигательного аппарата:
-Упражнения на улучшение психосоматического компонента здоровья позвоночника.
-Техники глубокой регуляции взаимоотношений центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Информация о видеокурсе
Название: Йога-Энерджайзер 4-й этаж: Здоровый позвоночник
Автор: Вячеслав Смирнов
Год выхода: 2016
Жанр: Тренинг
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: ~16 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~232 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.78 Gb

Вячеслав Смирнов. Йога-Энерджайзер 4-й этаж: Здоровый позвоночник (2016) Тренинг Вячеслав Смирнов. Йога-Энерджайзер 4-й этаж: Здоровый позвоночник (2016) Тренинг Вячеслав Смирнов. Йога-Энерджайзер 4-й этаж: Здоровый позвоночник (2016) Тренинг


Скачать Йога-Энерджайзер 4-й этаж: Здоровый позвоночник (2016) Тренинг









Похожие публикации

Йога Йога "Здоровый позвоночник" (2016) WEBRip
Короткое занятие для укрепления спины и профилактики различных заболеваний позвоночника.

Вячеслав Смирнов. Йога-энерджайзер: Второй этаж (2015) Тренинг Вячеслав Смирнов. Йога-энерджайзер: Второй этаж (2015) Тренинг
Серия вебинаров от чемпиона мира по йога-спорту Вячеслава Смирнова по восстановлению, укреплению и поддержанию на высоком уровня физического и эмоционального здоровья. Просто, понятно и эффективно, без заумных названий асан и дикой растяжки.

Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015) Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015)
Гимнастика для суставов – это часть общей суставной гимнастики, которая включает упражнения для проработки практически всех суставов в организме. Запомнить упражнения несложно, достаточно выполнить их пару раз. Более того, все движения просты и в

Оксана Поникарова.Техники йоги для гармонизации внутренних органов (2015) Тренинг Оксана Поникарова.Техники йоги для гармонизации внутренних органов (2015) Тренинг
Йога – это не только способ поддержания физической формы и гармонии. Благодаря йогическим практикам вы можете существенно улучшить состояние здоровья.

Смирнов Вячеслав - Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни Смирнов Вячеслав - Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор

Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления
Начинать восстановление организма надо с позвоночника. Наше тело совершенно в своей целесообразности. И позвоночник поддерживает равновесие этой системы. Именно от его здоровья зависят питание и тонус органов, гармоничная работа систем организма и,

Гитт В. Д. - Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов Гитт В. Д. - Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей,

Ваш здоровый позвоночник (2003) Webrip Ваш здоровый позвоночник (2003) Webrip
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника. программа раскрывает следующие вопросы: - Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента -

Позвоночник - ключ к здоровью Позвоночник - ключ к здоровью
От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов