Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике (2016) WEBRip

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

29-04-2016, 09:27

Просмотров: 189





Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике (2016) WEBRip

В этом видео вы узнаете о здоровье стоп. Как вы знаете, стопы – это наш и фундамент, и опора, и стопы выполняют амортизирующую функцию. И все проблемы, которые могут возникнуть с позвоночником, правильной осанкой, плоскостопием могут вытекать именно из здоровья наших стоп. Поэтому в этом видео мы сделаем акцент на упражнениях, которые помогут нам растянуть связки голеностопных суставов, проработаем подушечки и пальцы ног и укрепим эту зону.

Информация о фильме:
Название: Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике
Автор: Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:14:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:385,72 Мб


Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике (2016) WEBRip


Скачать Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике (2016) WEBRip









Похожие публикации

Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз и улучшения зрения (2016) WEBRip Гимнастика для глаз: комплекс упражнений для снятия напряжения с глаз и улучшения зрения (2016) WEBRip
В этом видео сделаем упражнения для снятия напряжения с глаз и улучшения зрения. Эти упражнения для глаз довольно простые. Данную зарядку для глаз можно делать и на работе, в транспорте, в любом месте, где сидите или стоите. Эта гимнастика для глаз

Утренняя зарядка. Полный комплекс утренних упражнений для поднятия общего тонус организма (2016) WEBRip Утренняя зарядка. Полный комплекс утренних упражнений для поднятия общего тонус организма (2016) WEBRip
Тема этого видео – утренняя зарядка. Этот комплекс утренних упражнений рекомендован для занимающихся любого возраста и уровня подготовки, прекрасно подходит для утренней практики, но можно включать эту последовательность и в текущие занятия, ведь

Профилактика болезней печени – комплекс упражнений (2016) Профилактика болезней печени – комплекс упражнений (2016)
Предлагается простой, эффективный комплекс упражнений для оздоровления печени, устранения застойных явлений. Используя специальную технику дыхания и элементарно выполнимый самомассаж-надавливание вы сможете быстро добиться оздоровления печени,

Полный комплекс упражнений ПИЛАТЕС для позвоночника и спины в домашних условиях (2015) Полный комплекс упражнений ПИЛАТЕС для позвоночника и спины в домашних условиях (2015)
Здоровье позвоночника – сегодня мы об этом и поговорим. В сегодняшнем видео акцент сделан на те упражнения для позвоночника и спины, которые помогут сохранить подвижность, эластичность позвоночного столба. Сохранят ваше комфортное ощущение в

Комплекс упражнений при боли в позвоночнике (2015) Комплекс упражнений при боли в позвоночнике (2015)
Эти упражнения можно выполнять при боли в позвоночнике, они прекрасно подходят для любой возрастной группы, главное без фанатизма!

Как делать правильный массаж стоп (2015) Как делать правильный массаж стоп (2015)
Аюрведический йога-массаж стоп оказывает благоприятное, стимулирующее воздействие не только непосредственно на массируемую область, но и на весь организм в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно

Упражнения для Профилактики Плоскостопия (2015) Упражнения для Профилактики Плоскостопия (2015)
Говорят, что позвоночник - это основа здоровья, но мало кто знает, что здоровье позвоночника начинается со стоп. В этом уроке Ирина Зюзя покажет мягкие и эффективные техники для профилактики и терапии плоскостопия. Выполняя их регулярно вы

O. Sagay - Гимнастика для СТОП и ГОЛЕНИ / Снимаем усталость с ног /  (2014) O. Sagay - Гимнастика для СТОП и ГОЛЕНИ / Снимаем усталость с ног / (2014)
Комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности голеностопного сустава, укрепление мышц голени и стопы. С помощью предложенных упражнений вы усилите кровообращение в ступне и активизируете точки рефлексотерапии, избавитесь от болезненных

Здоровые стопы каждый день (2014) Здоровые стопы каждый день (2014)
Для стоп полезны не только упражнения, но и отдых. После рабочего дня сделайте ванночку для ног в теплой приятной воде. Выполните массаж стоп: разотрите подошву косточками пальцев руки, сжатой в кулак, а потом помассируйте ее подушечками больших

Тайский массаж стоп (2012) DVDRip Тайский массаж стоп (2012) DVDRip
Знаете ли вы, что на стопе человека находятся особые точки – проекции всех внутренний органов и систем человеческого организма? На подошве нашей стопы расположены около 72 000 нервных окончаний, связанных с мозгом и позвоночником, и воздействием на




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов