Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Джордж Ричардс. Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней (2015) Видеокурс

Видеоуроки





Разместил: colt

17-04-2016, 20:51

Просмотров: 318





Джордж Ричардс. Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней (2015) Видеокурс

Вашему вниманию представлен видеокурс на английском языке, с самой интенсивной системой тренировок дома от лучшего тренера. Из инвентаря вам понадобиться только полотенце, прыгалка и бутылка воды. Все тренировки проходят с собственным весом в домашних условиях. Курс состоит из 2-х фаз.

Знакомьтесь — тренер George Richards, но многие знают его как HIT Richards, Его видео на YouTube впечатляет даже закоренелых циников, выполняя сложные упражнения с такой легкостью HIT завоевал уважение многих гимнастов и атлетов по всему миру.

Уравновешенность во всем, изящество исполнения придают Richards’у особый колорит. Все эти качества сделали его известным, и как сказал он сам – всё чего он добился в Calisthenics – может добиться каждый из нас, главное изучить основы.George Richards профессиональный фитнес тренер, имеющий 14 сертификатов, благодаря им Richards может тренировать людей по всему миру, делая из них последователей своей программы по Calisthenics. Как говорит сам Хит в его планы входит захватить весь мир с помощью тренировок Calisthenics. И это вполн
Сохраняя верность четырем D" — Drive, Dedication, Discipline и Determination (целеустремленность, самоотверженность, дисциплинированность и решительность)

Chiseled-In-30 экстремальная домашняя программа тренировок, которая будет приводить вас в удивительную форму! Эта программа предназначена для основных групп мышц и второстепенных мышцы через тренировку тела с помощью сопротивления собственного тела. Есть 2 фазы, каждая фаза имеет также руководство питания.

Фаза 1 фокусируется на сокращении жира тела вместе с тонизирующим и приданием рельефа мышцам, Фаза 1 руководство питание также ориентирована на уменьшение жировых отложений и способствующего мышечному развитию, в то время как

Фаза 2 сосредоточена на создании сильных мышцы. Этап 2 руководство питание балансирует здорового питания на более высоком уровне белка дает мышечных волокон быстрее время для восстановления и структурирование анатомию, чтобы приносить больше симметрии мышцам. В конечном счете, давая вам, накаченные мышцы которые вам так хочется.

Информация о видеокурсе
Название: Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней
Автор: Джордж Ричардс
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс
Язык: Английский
Выпущено: США
Продолжительность: 01:37:33

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: MPEG-4 Visual, 720x400, ~1588 Kbps
Аудио: AAC, 124 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.16 Gb


Джордж Ричардс. Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней (2015) Видеокурс
Джордж Ричардс. Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней (2015) Видеокурс
Джордж Ричардс. Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней (2015) Видеокурс


Скачать Chiseled In 30/Приведи себя в форму за 30 дней (2015) Видеокурс









Похожие публикации

Beginner calisthenics superhuman origins/Intermediate Calisthenics - Superhuman Rising Beginner calisthenics superhuman origins/Intermediate Calisthenics - Superhuman Rising
Уникальная система тренировок от Легендарного Frank Medrano. Фрэнк Медрано – это современный человек из Лос-Анджелеса, который каждый день по 25 часов упорно тюнингует свое тело. Персональный тренер, фитнес модель, Calisthenics атлет и еще много

Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (2013) Видеокурс Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок (2013) Видеокурс
Большой живот и отсутствие рельефа – одна из основных причин, приводящих людей в зал. Многие безрезультативно качают пресс, при этом позабыв о большом слое подкожного жира, другие напротив, не имея оного, изнуряют себя большим кол-вом повторений и

Эффективная программа похудения Эффективная программа похудения "Турботон" (2013) Видеокурс
Супер эффективная программа похудения ”Турботон”, уменьшит вашу талию на 10 см и создаст тело фитнес модели всего за 4 недели, без диет и жиросжигателей”

Василий Ульянов. Экстремальная накачка мышц. 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале (обучающее видео) Василий Ульянов. Экстремальная накачка мышц. 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале (обучающее видео)
Занимаясь по тренингу «Экстремальная накачка мышц», ваши мышцы и сила начнут быстро расти уже после первой тренировки. Не через месяц и не через полгода, как это обещают другие тренеры, которые ничего не знают о мышечном росте, а сразу. А после

Программа тренировок для девушек (2013) DVDRip Программа тренировок для девушек (2013) DVDRip
Зина Руденко предлагает девушкам программу тренировок для того, чтобы быстро привести себя в форму после новогодних праздников. Программа тренировок рассчитана на 4 недели. В этом ролике представлены тренировки на третью и четвертую недели.

Richards J. - New Interchange 3 Richards J. - New Interchange 3
Полноцветное руководство учителя - часть одноименного курса, с подробными инструкциями по книге студента, аудио-скриптами, культурными заметками, ответами на задания по книге студента, рабочей книге, тестам и дополнительной активностью.

100 отжиманий через 7 недель 100 отжиманий через 7 недель
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя.

3 недели убойных Домашних Тренировок (обучающее видео) 3 недели убойных Домашних Тренировок (обучающее видео)
Это будет захватывать дух... Это будет взрывать Ваши мышцы... Это будет ДАВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ!

10-ти минутные тренировки для быстрого похудения и поднятия тонуса тела (2011) 10-ти минутные тренировки для быстрого похудения и поднятия тонуса тела (2011)
10-ти минутные тренировки для быстрого похудения и поднятия тонуса тела: Эта инновационная, супер эффективная программа теперь включает в себя не 5, а шесть 10-минутной тренировок, которые прекрасно дополняют друг друга. Эми разработал эту новую

A. Richards - English Through Pictures A. Richards - English Through Pictures
Описание: Все слова, понятия, диалоги нарисованы в картинках, чтобы суть мог понять любой человек. Особо подходит для запоминания иностранных слов.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов