Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тренировки в пожилом возрасте 40-50+ в тренажерном зале (2016) WEBRip

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

12-03-2016, 09:44

Просмотров: 273





Тренировки в пожилом возрасте 40-50+ в тренажерном зале (2016) WEBRip

В этом видео даются советы бодибилдерам и тем, кто занимается в тренажерном зале уже в возрасте. Чтобы избежать травм во время тренировок, а особенно те, кто длительное время имел перерыв в занятиях, необходимо соблюдать определенные правила и советы, которые даются в этом видео. Константин Графов, которому уже за 50 делится своим опытом и дает практические советы всем, кто готов возобновить занятия в тренажерном зале в пожилом возрасте.

Информация о фильме:
Название: Тренировки в пожилом возрасте 40-50+ в тренажерном зале
Автор: Спорт Клуб
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:24:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 526,75 Мб


Тренировки в пожилом возрасте 40-50+ в тренажерном зале (2016) WEBRip


Скачать Тренировки в пожилом возрасте 40-50+ в тренажерном зале (2016) WEBRip









Похожие публикации

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! (2016) WEBRip Первый раз в зале? Тренировка для новичка! (2016) WEBRip
Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут тренировку для новичка в тренажёрном зале. Эта тренировка подойдёт вам, если:

Погожева А. - Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте Погожева А. - Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и

Тренировка в тренажерном зале для начинающих (2013) Тренировка в тренажерном зале для начинающих (2013)
В новом видео мы покажем как должны выглядеть самые первые тренировки в тренажерном зале для начинающих. А расскажет нам и подробно покажет такую тренировку популярный фитнес инструктор Владислав Чайковский. Он расскажет с чего нужно начинать любые

Принципы составления программ тренировок в тренажерном зале (2013) Вебинар Принципы составления программ тренировок в тренажерном зале (2013) Вебинар
Данный обучающий курс (вебинар) разработан Чемпионом Европы по классическому бодибилдингу, тренером с 15-летним стажем Станиславом Линдовером.

Как накачать икры ног (2013, RUS) Как накачать икры ног (2013, RUS)
Как накачать икры ног. Как известно, накачать ноги можно различными путями, как в домашних условиях, так и в тренажерном зале. Если делать акцент на выполнение упражнений в тренажерном зале, используя большой вес, то ноги можно накачать быстрее,

Василий Ульянов. Экстремальная накачка мышц. 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале (обучающее видео) Василий Ульянов. Экстремальная накачка мышц. 5 шагов к быстрому росту в тренажерном зале (обучающее видео)
Занимаясь по тренингу «Экстремальная накачка мышц», ваши мышцы и сила начнут быстро расти уже после первой тренировки. Не через месяц и не через полгода, как это обещают другие тренеры, которые ничего не знают о мышечном росте, а сразу. А после

Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip
Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его.

Как сохранить активность в пожилом возрасте? (2011) DVDRip Как сохранить активность в пожилом возрасте? (2011) DVDRip
Всех пожилых людей условно можно поделить на две категории: тех, кто живет от больницы к больнице, и тех, кому удалось обмануть время и сохранить активность, несмотря на возраст.

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip
Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его. С помощью тренера или опытного товарища тренируйте

Геннадий Малахов-Укрепление здоровья в пожилом возрасте - Укрепление здоровья в пожилом возрасте Геннадий Малахов-Укрепление здоровья в пожилом возрасте - Укрепление здоровья в пожилом возрасте
Четвертый том серии "Целительные силы" посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов