Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Бакасана на одной руке (2016) WEBRip

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

7-03-2016, 08:01

Просмотров: 94





Бакасана на одной руке (2016) WEBRip

Бакасана на одной руке — сложный тренировочный элемент хатха-йоги, требующий хорошего предварительного освоения бакасаны на двух руках, сильных мышц рук, пресса, спины, проработанных лучезапястных суставов и хорошего чувства координации. Йога для продвинутых с Cat Shanti

Информация о фильме:
Название: Бакасана на одной руке
Автор: Виталий Шакиров
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:211,30 Мб


Бакасана на одной руке (2016) WEBRip


Скачать Бакасана на одной руке (2016) WEBRip









Похожие публикации

Боевые приёмы. Когда в руке журнал (2016) Боевые приёмы. Когда в руке журнал (2016)
Боевые приёмы. Когда в руке журнал. Валерий Крючков, Рязань, система активной обороны "Стрела"

Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ (2016) Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ (2016)
Сегодня видео виньяса йоги для раскрытия тазобедренных суставов, ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и "расслабиться". Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом, а также не забудьте посмотреть плейлист "Йога

Секреты хорошего урожая малины (2015) Секреты хорошего урожая малины (2015)
Секреты хорошего урожая малины. Как вырастить крупноплодную малину

Первый поцелуй. Как научиться целоваться на руке (2015) WebRip Первый поцелуй. Как научиться целоваться на руке (2015) WebRip
Поцелуй!.. Наверное, каждая девочка с детства мечтает о своем первом поцелуе с принцем, а каждый мальчик о том, как будет покорять сердца красоток одним прикосновением губ.

Подтягивания на турнике на одной руке (2013) Подтягивания на турнике на одной руке (2013)
Очень важно в этом упражнении развить силу мышц спины, бицепса и предплечья. Именно эти мышцы максимально работают во время подтягивания на турнике на одной руке. Для это го нужно использовать дополнительный вес во вспомогательных упражнениях.

Как научится подтягиваться на одной руке лучшие методы (2013) Как научится подтягиваться на одной руке лучшие методы (2013)
Прежде чем приступить к его освоению, нужно научиться выполнять подтягивание двумя руками, подъемы переворотом, отжиматься от пола и брусьев, взбираться по канату без помощи ног. Задача подготовительного этапа достигнута, если занимающийся легко,

Подтягивания разнохватом к одной руке (2012) DVDRip Подтягивания разнохватом к одной руке (2012) DVDRip
В этом небольшом учебном ролике мы обучим новейший подвид подтягивания, подтягивание разнохватом к одной руке. Это усложненный вид подтягиваний с повышенной нагрузкой на мышцы, замечательно и в усиленном темпе накачиваются спинные мышцы и бицуха.

Convict Conditioning. Часть 5. Подтягивания на одной руке (обучающее видео) Convict Conditioning. Часть 5. Подтягивания на одной руке (обучающее видео)
Физподготовка в тюремных условиях от Пола Вейда (5 выпуск). Максимальная сила: в этой серии, посвященной подтягиванию на одной руке в условиях тюремного заключения, вы узнаете как прогрессировать от довольно лёгкой формы обычных подтягиваний к

Турник. Выход на одной руке (2010) DVDRip Турник. Выход на одной руке (2010) DVDRip
В данном видео уроке подробно описан способ научиться делать выход на одной руке на турнике. Упражнение не простое и требует очень сильных рук.

Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip Как научиться подтягиваться на одной руке (2010) DVDRip
Рассматриваемое упражнение нужно разделить на две фазы: первая - из виса до положения, когда рука согнута под 90 градусов и, соответственно, вторая - до максимально согнутой руки (ваш подбородок должен оказаться максимально близко к кисти).




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов