Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Упражнения для ног (2016) WEBRip

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

3-03-2016, 09:21

Просмотров: 291





Упражнения для ног (2016) WEBRip

Ноги являются очень травмоопасной зоной. В этом ролике я показываю и подробно объясняю каждое движение комплекса для ног из моей книги “Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений”. Используйте эти упражнения для профилактики и лечения заболеваний свода стопы, голеностопа, коленныx и тазобедренныx суставов, при плоскостопии. Выполняя эти простые движения упражнения, вы укрепите мышцы, добьетесь увеличения пластичности связок и сухожилий, увеличите подвижность и силу суставов ног. Дополнительным результатом будет повышение общего уровня здоровья всего организма, улучшение работы внутренних органов.

Информация о фильме:
Название:Упражнения для ног
Автор: Гимнастика Макеева. Йога бытовых движений
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:14:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:397,57 Мб


Упражнения для ног (2016) WEBRip


Скачать Упражнения для ног (2016) WEBRip









Похожие публикации

Янтра йога - уникальный метод управления праной для поддержания совершенного здоровья (2016) WEBRip Янтра йога - уникальный метод управления праной для поддержания совершенного здоровья (2016) WEBRip
Янтра-йога лечит путём очищения и раскрытия энергетических каналов, уравновешивая в соответствии с принципом тибетской медицины пять элементов человеческого тела: пространство, воздух, огонь, воду и землю. Янтра йога – это древняя система тибетской

Приводим тело в тонус / БАЛАНСЫ (2016) WEBRip Приводим тело в тонус / БАЛАНСЫ (2016) WEBRip
Комплекс упражнений, направленный на развитие чувства равновесия, устойчивости и концентрации внимания. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы ног, лодыжки, колени и стопы, приведете в тонус нижнюю часть спины, вытяните позвоночник,

Упражнения для восстановления зрения (2016) Упражнения для восстановления зрения (2016)
Доступная каждому гимнастика для глаз, включающая простые упражнения для восстановления зрения, лечения и профилактики близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы (2016) Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы (2016)
Упражнения для лечения грыж и протрузий поясницы.Эти два простых упражнения уже помогли самостоятельно справиться как с острой, так и с хронической болью в пояснице не одной тысяче людей. При этом некоторым я рассказывал о них по телефону. Проверено

Убираем живот и бока / Занятие ИНТЕНСИВ / Упражнения для похудения (2016) Убираем живот и бока / Занятие ИНТЕНСИВ / Упражнения для похудения (2016)
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота и формирование стройной талии. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы брюшного пресса, бедер и спины, укрепите верхний плечевой пояс, вытяните подколенные сухожилия,

Гимнастика для суставов.Суставная слизь. Подготовка (2015) Гимнастика для суставов.Суставная слизь. Подготовка (2015)
Гимнастика для суставов.Суставная слизь. Подготовительные суставные упражнения

Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом (2015) Офисная гимнастика / Упражнения для оздоровления спины / Комплекс со стулом (2015)
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, избавление от перенапряжения и боли в спине, устранение скованности в шейно-воротниковой зоне, улучшение осанки, развитие гибкости ног и тазобедренных суставов, улучшение кровообращения

Упражнения для Таза и тазобедренных суставов (2014) Упражнения для Таза и тазобедренных суставов (2014)
Чтобы улучшить кровообращение и состояние органов малого таза, выполните эти 3 простых упражнения, и вы сразу почувствуете значительное улучшение во ВСЕМ позвоночнике.

Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014) Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014)
Комплекс упражнений для формирования красивого пресса и плоского живота. Вы укрепите мышцы брюшного пресса, увеличите их силу и повысите внешнюю привлекательность. В процессе тренировки задействованы верхние, нижние и косые мышцы живота.

Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS) Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS)
Йога. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов