Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Виньяса йога для ягодиц и бедер. Укрепление ног. 60-ти минутка (2016)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

20-02-2016, 10:29

Просмотров: 177





Виньяса йога для ягодиц и бедер. Укрепление ног. 60-ти минутка (2016)

Информация о фильме
Название : Виньяса йога для ягодиц и бедер. Укрепление ног. 60-ти минутка
Год выпуска : 2016
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Сегодня у меня для вас часовое видео винтьяса йоги для на проработку ягодиц и бедер, сильная интенсивная виньяса которая вас заставит попотеть и прочувствовать мышцы ног. Комплекс рассчитан на все уровни, сложность достигается не продвинутыми асанами, а временем удержания простых поз.

Страна: Россия
Длительность: Около 60 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 614,87 Мб


Виньяса йога для ягодиц и бедер. Укрепление ног. 60-ти минутка (2016)










Похожие публикации

Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ (2016) Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ (2016)
Сегодня видео виньяса йоги для раскрытия тазобедренных суставов, ориентировано на начинающих, но и продолжающие могут присоединиться и "расслабиться". Как обычно слушайте тело и наслаждайтесь процессом, а также не забудьте посмотреть плейлист "Йога

Йога для женщин во время менструации. Активный комплекс (2016) Йога для женщин во время менструации. Активный комплекс (2016)
Сегодня у нас специальный, женский выпуск, а именно йога во время менструации, стоит ли практиковать в эти дни, что нужно избегать, а так же вас ждет активный динамический комплекс 40 минут виньяса йоги на все тело адаптированный для практики в

Виньяса йога для спины. Уровень 1-2 (2016) Виньяса йога для спины. Уровень 1-2 (2016)
Виньяса йога для спины, занятие 60 минут, рассчитано на людей знающих и чувствующих свое тело, способных правильно оценивать свои возможности. Нагрузка и сложность асан средняя, поэтому вполне пригодна для выполнения начинающих и продолжающих

Виньяса йога для начинающих. Укрепление пресса (2015) Виньяса йога для начинающих. Укрепление пресса (2015)
Сегодня у меня для вас видео для начинающих виньяса йога где особое внимание уделим укреплению пресса. Вся практика займет 35 минут,

Комплекс для УПРУГИХ и ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ (2015) Комплекс для УПРУГИХ и ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ (2015)
Комплекс упражнений, направленный формирование стройных и подтянутых ягодиц. С помощью предложенных упражнений вы проработаете спину и укрепите область поясницы, укрепите и улучшите форму ног, разработаете подвижность тазобедренных суставов и

Укрепление и развитие гибкости ног (2015) Укрепление и развитие гибкости ног (2015)
Комплекс упражнений, направленный на развитие укрепление и развитие гибкости ног. С помощью преложенных упражнений вы раскрепостите суставы, усилите циркуляцию крови в ногах, бедрах и тазовой области, вытяните позвоночник, укрепите мышцы спины и

О. Сагай - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц (2014, RUS) О. Сагай - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц (2014, RUS)
Комплекс упражнений, с помощью которого вы приведете мышцы тела в тонус и обретете стройную фигуру. Предложенные упражнения укрепят мышцы бедер и ягодиц, разовьют гибкость задней и внутренней поверхности ног, укрепят мышцы живота и спины,

Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе (2014) Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе (2014)
В нашем новом видео мы покажем эффективные упражнения для ягодиц и ног, которые позволят держать мышцы бедер в тонусе. А расскажет нам об этом и покажет соответственно популярная модель, выступающая в категории бикини, Алена Сапина. Выполняя такой

20 минут упражнений для бедер и ягодиц (2010 / DVDRip) 20 минут упражнений для бедер и ягодиц (2010 / DVDRip)
Тренер по фитнесу-Джанет Дженкинс ведает и показывает, как с помощью простых упражнений можно поправить вашу фигуру.Упражнения не требуют особых тренажёров. 20 минут занятий в денек, и ваши ягодицы и бёдра становятся красивые и

Дэниз Остин: Йога для бедер и ягодиц Дэниз Остин: Йога для бедер и ягодиц
Вам наверняка хорошо известно, что йога - уникальный способ расслабиться, перезарядиться энергией и поддерживать себя в хорошей форме.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Полина
Видео-урок очень понравился. Оптимальная длительность и музыкальное сопровождение. Вообще, стараюсь ежедневно ъотя бы 15-20 минут заниматься йогой, что поначалу давалось нелегко конечно.У меня шейный остеохондроз и йога уменьшает боли в спине и плечах по ночам. Помимо этого, немного подтянула свое тело с пользой для здоровьяи духа!!!)





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов