Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

26-01-2016, 09:39

Просмотров: 155





Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015)

Информация о фильме
Название : Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Сегодняшняя тема - это коррекция осанки. Мы выясним, что такое правильная осанка и как правильно ее скорректировать. Что же нужно, чтобы осанка была красивой и прямой. Для этого нужны развитые мышцы спины, ровный позвоночник, проработанные мышцы пресса и, естественно, хорошее настроение. Этот комплпекс упражнений поможет вам качественно и быстро проработать мышцы спины, пресса и оздоровить позвоночник. В данном уроке представлены асаны начального и базового уровня, поэтому внимательно следуйте за инструкциями ведущего и наблюдайте за своими ощущениями. Если какие-то из упражнений покажутся вам слишком сложными, перейдите на более легкие вариации или приходите на тренировки, чтобы выполнить эти упражнения под присмотром инструктора.

Страна: Россия
Длительность: Около 19 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 338,99 Мб


Йога упражнения для коррекции осанки: формирование правильной осанки (2015)










Похожие публикации

5 упражнений которые позволят укрепить мышцы пресса в домашних условиях (2015) 5 упражнений которые позволят укрепить мышцы пресса в домашних условиях (2015)
Сегодня мы проработаем с вами одни из самых основных групп мышц в вашем теле – это пресс. Сделаем пилатес упражнения для мышц пресса. Хороший, подтянутый пресс – это залог здоровья в первую очередь вашего поясничного отдела, ваших внутренних

Комплекс для стройной фигуры и красивой ОСАНКИ / БОДИ-БАЛЕТ (2015) Комплекс для стройной фигуры и красивой ОСАНКИ / БОДИ-БАЛЕТ (2015)
Комплекс упражнений боди-балета, направленный на формирование стройных ног и красивой осанки. С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и пластику, укрепите мышцы ног и спины, раскроете грудной отдел и плечевые суставы, разовьете

Коррекция осанки. Последовательность начального и базового уровня (2015) Коррекция осанки. Последовательность начального и базового уровня (2015)
Что такое осанка и как правильно ее отстроить? Посмотрите последовательность упражнений, которые в сжатые сроки позволят качественно и быстро проработать мышцы тела.

Как выровнять и укрепить спину: 6 упражнений для дома (2015) Как выровнять и укрепить спину: 6 упражнений для дома (2015)
В данном видео предлагаются простые упражнения, которые позволяют выровнять осанку в домашних условиях собственными силами и без каких-либо подручных средств. Правильная осанка и ровная спина предупреждают развитие различных заболеваний

Формирование правильной осанки и оздоровление позвоночника (2014) Формирование правильной осанки и оздоровление позвоночника (2014)
Техники, представленные в этом видео, направлены на формирование правильной осанки и оздоравливание позвоночника. Просиходит укрепление мышц спины и брюшного пресса, улучшение работы опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Техники

Упражнения Для Осанки (2014) Упражнения Для Осанки (2014)
Что такое осанка и как сделать ее красивой и здоровой? Упражнения Для Осанки

Зарядка для правильной осанки (2014) Зарядка для правильной осанки (2014)
Очень важно выработать для себя привычку держать осанку и постоянно тренировать мышцы спины, чтобы они тоже «привыкли» выполнять свою поддерживающую функцию. Сегодня мы предлагаем вам несколько упражнений для детей, которые вы можете делать вместе с

Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014) Йога для всех. Упражнения для пресса. Тренировка на 20 минут (2014)
Комплекс упражнений для формирования красивого пресса и плоского живота. Вы укрепите мышцы брюшного пресса, увеличите их силу и повысите внешнюю привлекательность. В процессе тренировки задействованы верхние, нижние и косые мышцы живота.

Упражнения для правильной осанки за 7 минут (2013) Упражнения для правильной осанки за 7 минут (2013)
Упражнения для правильной осанки за 7 минут. Обучающее видео.

Упражнения для правильной осанки (2010) DVDRip Упражнения для правильной осанки (2010) DVDRip
Для многих людей проблема осанки возникает еще в школе, когда ученики неправильно сидят за партами. Кто-то из ребят на голову выше своих одноклассников и поэтому горбится, чтобы не казаться выше и не выделяться из толпы. А может, вы, напротив, были




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов