Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Хатха Йога. Практика для дома (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

24-12-2015, 09:47

Просмотров: 198





Хатха Йога. Практика для дома (2015)

Информация о фильме
Название :Хатха Йога. Практика для дома
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Комплекс упражнений начального-среднего уровня практики направленный на гармоничное развитие и укрепление мышц всего тела. Акцент сделан на асаны со скручиванием позвоночника, укрепление силы рук и вытяжение внешней поверхности бедер, а так же развитие подвижности самих тазобедренных суставов. Представленный комплекс имеет начальный-средний уровень сложности, поэтому он хорошо подойдет для начинающих и более опытных практиков.

Содержание: Разогревающий комплекс Сурья Намаскар "Приветствие Солнцу", Базовый комплекс асан, Шавасана.


Страна: Россия
Длительность: Около 71 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 672,96 Мб


Хатха Йога. Практика для дома (2015)










Похожие публикации

Комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела в домашних условиях (2015) Комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела в домашних условиях (2015)
Сегодня мы с вами сделаем комплекс упражнений йоги для раскрытия всего тела. Эти йога упражнения рассчитаны всего на 15 минут. Данный комплекс йоги также подходит и для начинающих, который можно выполнять в домашних условиях.

Практика йоги. Общеукрепляющий комплекс (2015) Практика йоги. Общеукрепляющий комплекс (2015)
Комплекс асан Хатха-йоги для развития силы и гибкости всего тела. Преподаватель клуба oum Валентина Ульянкина

Практика на расслабление и раскрепощение тазобедренных суставов (2015) Практика на расслабление и раскрепощение тазобедренных суставов (2015)
Комплекс асан Хатха-йоги для расслабления и бережного раскрепощения тазобедренных суставов. Помогает уравновесить внутреннее состояние, убрать эмоциональное напряжение, найти внутреннее равновесие и в то же время мягко раскрепостить и вытянуть тело

Эффективные упражнения для ног и тазобедренных суставов (2015) Эффективные упражнения для ног и тазобедренных суставов (2015)
Комплекс упражнений, направленный на раскрытие тазобедренных суставов и развитие гибкости ног. Выполняя регулярно комплекс вы вытяните мышцы бедер, снимите напряжение и растяните область паха, разовьете гибкость позвоночника и укрепите поясницу,

Практика йоги. Укрепление и вытяжение спины (2014) Практика йоги. Укрепление и вытяжение спины (2014)
Развитие гибкости позвоночника, а также укрепление мышц проходящих вдоль него.

Динамический разогревающий комплекс (2015) Динамический разогревающий комплекс (2015)
Комплекс упражнений, направленный на общий разогрев тела, развитие подвижности суставов и укрепление мышечно-связочного аппарата. С помощью предложенных упражнений вы улучшите координацию и чувство равновесия, избавитесь от блоков и зажимов в теле,

Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов (2015) Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов (2015)
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног, улучшение подвижности суставов, укрепление бедер и ягодиц, вытяжение позвоночника и улучшение осанки. С помощью предложенных упражнений вы раскроете тазобедренные суставы, раскрепостите

Комплекс для раскрытия позвоночника (2014) Комплекс для раскрытия позвоночника (2014)
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, развитие гибкости позвоночника, раскрытие плечевых суставов и формирование красивой осанки.

Комплекс Комплекс "Гибкость и равновесие" / Балансы сидя / Раскрытие тазобедренных суставов (2014)
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение задней поверхности тела, развитие гибкости задней и внутренней поверхности ног, на раскрытие тазобедренных суставов и укрепление позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы обретете чувство

Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS) Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. (2008г., DVDRip, RUS)
Хатха Йога с Владимиром Зайцевым. От простого к сложному. Последовательность начального уровня с элементами основного. В этом фильме даны несколько вариантов выполнения одних и тех же поз, что делает фильм полезным как для начинающих, так и для




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов