Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Функциональная тренировка. Качаем пресс, грудь, руки, спину (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

15-12-2015, 10:12

Просмотров: 302





Функциональная тренировка. Качаем пресс, грудь, руки, спину (2015)

Информация о фильме
Название : Функциональная тренировка. Качаем пресс, грудь, руки, спину
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео уроке основное воздействие направлено на верхнюю часть корпуса, используя основные базовые упражнения и баланс.

Страна: Россия
Длительность: Около 34 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 757,49 Мб


Функциональная тренировка. Качаем пресс, грудь, руки, спину (2015)










Похожие публикации

Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь (2015) Упражнения с гантелями дома: плечи, руки, грудь (2015)
Часто бывает, что дома есть только пара гантелей. Что можно с ними делать, какие упражнения выполнять на бицепс, трицепс, плечи и грудь - об этом идет речь в данном видео: комплекс упражнений с гантелями дома. Перед работой с гантелями необходимо

Тренировка спины. Как накачать спину. Мышцы спины (2015) Тренировка спины. Как накачать спину. Мышцы спины (2015)
Тренировка спины на массу очень сложная работа. Ведь мышцы спины вроде как легко накачать, так и сложно в тот же момент. После просмотра данного видео как накачать спину Вы будете знать как такая тренировка спины взорвёт всё что у Вас есть, даже

Взрывная функциональная тренировка сердечно-сосудистой системы (2015) Взрывная функциональная тренировка сердечно-сосудистой системы (2015)
Мега комплекс упражнений направленный на проработку мышц сердечно-сосудистой системы! Эффективная тренировка для мужчин и женщин.

Качаем пресс- ошибки и ПРАВИЛЬНАЯ техника. Диета (2015) Качаем пресс- ошибки и ПРАВИЛЬНАЯ техника. Диета (2015)
В этом видео я говорю о том, какие ошибки допускают люди пытаясь накачать пресс. Так же показываю упражнения на мышцы пресса.

Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015) Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015)
Эффективная кардио тренировка без использования кардио тренажеров. Функциональная тренировка. Тренировка дома, на работе и в фитнес клубе.

Тренировка пресса 100% эффект. Тренировка для девушек (2015) Тренировка пресса 100% эффект. Тренировка для девушек (2015)
Мегакомплекс! Тренировка мышц пресса. Тренировка для девушек.

Тренировка спины и плеч без отягощения и тренажеров (2015) Тренировка спины и плеч без отягощения и тренажеров (2015)
В этом видео я показываю силовые упражнения для спины и плеч, которые можно выполнять без гантелей, штанги и тренажеров.

Короткая тренировка на пресс и спину дома (2015) Короткая тренировка на пресс и спину дома (2015)
Короткая тренировка на пресс и спину дома

Качаем пресс и ноги! (2011, RUS) Качаем пресс и ноги! (2011, RUS)
От автора : Сегодня самая чувствительная для меня тренировка! Такая интенсивная работа на пресс получилась, что ощущала еще несколько дней работавшие мышцы! Ложилась и вставала при помощи рук! Такую нагрузку можно получить добавляя утяжелители на

Аэробика для Вас. Качаем пресс (2008 / DVDRip) Аэробика для Вас. Качаем пресс (2008 / DVDRip)
В видео обучении «Аэробика для Вас. Качаем пресс» Вы научитесь легкому и эффективному способу, как можно накачать пресс с помощью упражнений аэробики. Эти упражнения помогут не только девушкам, но и парням.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов