Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Утренняя йога после сна. Комплекс упражнений йога-гимнастики для бодрого утра (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

19-11-2015, 14:44

Просмотров: 314





Утренняя йога после сна. Комплекс упражнений йога-гимнастики для бодрого утра (2015)

Информация о фильме
Название : Утренняя йога после сна. Комплекс упражнений йога-гимнастики для бодрого утра
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Утренняя йога-гимнастика в постели – это прекрасный способ быстро и окончательно проснуться, зарядиться бодростью духа и тела на весь день. Йога-практиками замечено, что ежедневные утренние занятия гимнастикой ещё в постели, сразу после сна, в значительной степени улучшают общее самочувствие человека, способствуют улучшению кровообращения, работе суставов и внутренних органов. Даже в том случае, если в течение всего дня человек больше не нагружает себя никакими физическими тренировками, только лишь утренняя йога-гимнастика проведённая сразу после сна, способна дать довольно щадящую, но в то же время весьма эффективную нагрузку на все части тела.

Страна: Россия
Длительность: Около 7 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 252,06 Мб


Утренняя йога после сна. Комплекс упражнений йога-гимнастики для бодрого утра (2015)










Похожие публикации

Утром йога дома - зарядка в постели (2015) Утром йога дома - зарядка в постели (2015)
Сегодня мы с вами сделаем простейшую утреннюю зарядку. Причём эта утренняя гимнастика будет немножко ленивой. Она для тех, кому не хочется с утра сразу подниматься, подпрыгивать. Для тех, кто хочет сделать зарядку в постели или сидя на коврике, на

Утренняя йога. Тонус за 10 минут (2015) Утренняя йога. Тонус за 10 минут (2015)
Совершенно нет времени на йогу? Есть комплекс, который поможет вам зарядиться энергией на весь день всего за 10 минут!

Йога от кашля (2015) Йога от кашля (2015)
Вы переболели простудой, но кашель никак не проходит? Чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов сегодня продемонстрирует комплекс упражнений, который поможет вам быстро прийти в себя после болезни и наконец-то избавится от надоедливого кашля.

Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда (2012г., DVDRip) ENG Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда (2012г., DVDRip) ENG
Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда. Настало время для йога-тела! Я люблю заниматься йогой утром, чтобы проснуться, и вечером, чтобы отдохнуть от дня. Йога является отличным способом для повышения вашей энергии, построения силы и

Утренняя йога: приветствуем солнце (2013) Утренняя йога: приветствуем солнце (2013)
Здоровое и бодрое утро вам обеспечено! Утренняя гимнастика йогов - это отличный способ забыть об утренней чашке кофе и стряхнуть с себя остатки сна. "Сурья намаскар" состоит из нескольких несложных асан, которые составляю динамический комплекс. Этот

Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip
В этом уроке вас ждет суставная гимнастика стоя. Это разминочный комплекс упражнений, во время которого через плавные движения разогреваются все суставы тела от верхних отделов позвоночника до суставов ног.

Йога с Кариной Харчинской. Уроки 1-48 (2010-2011, TVRip) Йога с Кариной Харчинской. Уроки 1-48 (2010-2011, TVRip)
Йога с Кариной Харчинской. Занятия йогой помогут вам обрести лёгкость во всём теле, внутреннюю гармонию и усиление мышц всего тела. Особенно стоит подчеркнуть что программа насыщена упражнениями для ног, которые помогут вам устранить проблемные

Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS) Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS)
Йога. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают

Утренняя и вечерняя йога. Видеокурс (2008/DVDRip) Утренняя и вечерняя йога. Видеокурс (2008/DVDRip)
Активный комплекс асан йоги для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня. Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика поможет

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - LATINO Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - LATINO
Разработанный и представленный комплекс упражнений, состоящий из танцевальной разминки в стиле «Латино» и основной тренировки в стиле фитнес-йога, пилатес и силовой фитнес, является прекрасной возможностью для женщин в домашних условиях держать себя




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов