Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

28-09-2015, 09:01

Просмотров: 286





Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг (2015)

Информация о фильме
Название : Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин раскрывает секреты боксерского бокового удара. Николай объясняет разницу между хуком и свингом, рекомендует, как раскрепостить плечи и добиться "взрыва" при боковом ударе. Вы узнаете, как научиться бить боковой удар без замаха, как отрабатывать удар его на мешке и с гантелями. Кроме того Профессор даст несколько советов по "уличному боксу". Для самозащиты боковые удары с опущенных рук подходят идеально, считает Талалакин.

Страна: Россия
Длительность: Около 24 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:344,09 Мб


Как поставить боковой удар рукой? Хук и свинг (2015)










Похожие публикации

Кросс в боксе — техника, тренировка, применение перекрестного удара (2015) Кросс в боксе — техника, тренировка, применение перекрестного удара (2015)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин разбирает перекрестный удар в боксе (кросс). Николай объясняет, чем кросс отличается от прямого и бокового удара, и показывает, как применять

Удар в каратэ и укрепление кулака (2015) Удар в каратэ и укрепление кулака (2015)
Обладатель черного пояса по каратэ шотокан (4 дан JSKA), руководитель клуба "Соттаку" Николай Алексеев проводит тренировку, на которую пригласил Ботаника Женю. Главная тема занятия - как наносится прямой удар рукой в каратэ, и что делает его

Нокаутирующий удар рукой (2014) Нокаутирующий удар рукой (2014)
Нокаутирующий удар рукой. Упражнение от Шавката

Основы прямого удара рукой (2014) Основы прямого удара рукой (2014)
Невозможно достичь больших результатов, не зная основ. Это касается любой сферы деятельности человека, в том числе и кунг-фу. Чтобы овладеть боевым искусством нужно понять основы. Прямой удар рукой является основой техники кунг-фу. Прежде чем,

Тактика бокса. Бой с высоким противником, работа против левши (2014) Тактика бокса. Бой с высоким противником, работа против левши (2014)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин со своим партнером Ильей Макаровым объясняют основные тактические принципы боксерского поединка. Тактика в боксе должна выбираться под

Защита в боксе — уклоны и нырки, блоки и подставки, боевые стойки (2014) Защита в боксе — уклоны и нырки, блоки и подставки, боевые стойки (2014)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин показывает основные виды защиты в боксе - нырки, уклоны, подставки, блоки. Николай демонстрирует варианты стоек в боксе и рекомендует боевую

Уроки бокса. Передвижения в боксе и работа на ногах, челнок, сайд-степ, уходы (2014) Уроки бокса. Передвижения в боксе и работа на ногах, челнок, сайд-степ, уходы (2014)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин показывает принципы передвижения в бою и работы на ногах в боксе. Ассистирует Николаю мастер спорта по боксу, тренер клуба "Панчер" Илья

Финты в боксе, обманные боксерские комбинации и бокс на улице (2014) Финты в боксе, обманные боксерские комбинации и бокс на улице (2014)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай Талалакин показывает простые, но эффективные обманные комбинации ударов. Финты в боксе позволяют "замылить глаз" сопернику и неожиданно закончить бой нокаутом.

Уроки бокса. Боксерский удар по печени и правильное формирование кулака (2014) Уроки бокса. Боксерский удар по печени и правильное формирование кулака (2014)
Мастер спорта России по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай Талалакин показывает, как правильно наносить боксерские удары по корпусу вообще и по печени, в частности. Николай объясняет, как выбрать момент для удара по

Двойка тебе от Басынина! Тренировка 'двоечки' или Как поставить удары руками (2014г., WEBRip) RUS Двойка тебе от Басынина! Тренировка 'двоечки' или Как поставить удары руками (2014г., WEBRip) RUS
КМС по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин проводит урок по постановке правильной "двоечки" - серии двух прямых ударов руками. В видео "Двойка тебе от Басынина! Тренировка 'двоечки' или Как поставить удары руками" рассмотрены




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов