Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Общеукрепляющий комплекс йоги (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

21-08-2015, 09:45

Просмотров: 327





Общеукрепляющий комплекс йоги (2015)

Информация о фильме
Название :Общеукрепляющий комплекс йоги
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Представляем вам видео-занятие по йоге. Комплекс асан направлен на общее укрепление всего тела.

Страна: Россия
Длительность: Около 120 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:1,03 Гб


Общеукрепляющий комплекс йоги (2015)










Похожие публикации

7 упражнений для укрепления спины и выравнивания позвоночника (2015) 7 упражнений для укрепления спины и выравнивания позвоночника (2015)
Данный комплекс упражнений разработан для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс включены упражнения для грудного, поясничного, и шейного отделов

Практика йоги. Укрепление и вытяжение спины (2014) Практика йоги. Укрепление и вытяжение спины (2014)
Развитие гибкости позвоночника, а также укрепление мышц проходящих вдоль него.

Ежедневная 13-минутная практика йоги (2015) Ежедневная 13-минутная практика йоги (2015)
Это небольшой комплекс упражнений который поможет развить вкус и желание к практике йоге. Данная практика доступна любому и каждому. Просто попробуйте делать это каждый день или через день и вы почувствуете прилив сил и улучшение настроения .

Комплекс для СТРОЙНЫХ РУК и верхнего плечевого пояса (2015) Комплекс для СТРОЙНЫХ РУК и верхнего плечевого пояса (2015)
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц рук, запястий и верхнего плечевого пояса. С помощью предложенных упражнений вы также укрепите глубокие мышцы живота и корпуса, вытяните и укрепите позвоночник, активизируете работу внутренних

Укрепление позвоночника. Пилатес (2015) Укрепление позвоночника. Пилатес (2015)
Эффективный комплекс направленный на укрепление позвоночника. Укрепление позвоночника. Тренировка спины. Пилатес.

Экспресс комплекс для ЖИВОТА (2015) Экспресс комплекс для ЖИВОТА (2015)
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц живота, бедер и спины. С помощью предложенных упражнений вы избавитесь от жировых отложений в области талии, улучшите функционирование внутренних органов брюшной полости, благотворно воздействуя

Проработка тазобедренных суставов (2015) Проработка тазобедренных суставов (2015)
В этом видео представлен один из блоков практики. В нем прорабатываются тазобедренный суставы Комплекс по йоге был предложен в рамках семинара по йоге «Основные ошибки в практике йоги и как их исправить».

Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс (2014) Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс (2014)
Первый тренировочный комплекс с гирями для начинающих. В нем упражнения с одной гирей. Эта тренировка с гирей укрепляет мышцы всего тела, а также дает хорошую кардио нагрузку.

Хатха-йога.Комплекс для больной спины (2014) Хатха-йога.Комплекс для больной спины (2014)
Видео в серии комплексов асан йоги для спины. И как и обещалось он будет посвящен людям имеющим определенные проблемы со спиной, не способных в полной мере выполнять обычные асаны, но которые желают улучшить состояние своей спины, и постепенно

В. Тулаева - Утренний общеукрепляющий комплекс 2. Йога 23 (2014, PCRec) В. Тулаева - Утренний общеукрепляющий комплекс 2. Йога 23 (2014, PCRec)
Вариант утреннего общеукрепляющего комплекса Этот урок подойдет для практикующих, которые занимаются более года. Комплекс направлен на укрепление основных крупных групп мышц, которые формируют мышечный корсет тела. При регулярном выполнении




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Ольга Петровна
Очень хорошее пособие для новичков и людей,которые следят за своим здоровьем! Упражнения несложные,но эффективные. На следующий день,с непривычки, болели мышцы. Что самое главное, данный комплекс могут пройти и люди, которые уже давно далеки от спорта и физических нагрузок. Сама йога для меня оказалось очень интересной. Буду и дальше заниматься по данному комплексу.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов