Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как быстро уснуть (2015)

Видеоуроки





Разместил: Karina70

20-08-2015, 23:40

Просмотров: 250





Как быстро уснуть (2015)

Нередко бессонница нападает на людей накануне какого нибудь важного мероприятия, а ведь именно в такой день очень важно хорошенько выспаться. Людям с легковозбудимой нервной системой поможет

уснуть несложный комплекс дыхательных упражнений в этом видео.



Год выхода: 2015
Жанр: видеоурок
Язык: русский
Формат: MPG
Aудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 232 Mb


Cкачать Как быстро уснуть









Похожие публикации

Как быстро очистить микроволновку (2015) Как быстро очистить микроволновку (2015)
Микроволновая печь на кухне уже давно не новшество и многие домохозяйки привыкли пользоваться ею, чтобы сократить время на готовку.

Как быстро нарезать арбуз (2015) Как быстро нарезать арбуз (2015)
Арбуз - ягода вкусная и сочная, которую любят многие и Чтобы удобно было есть арбуз, предлагаем нарезать на небольшие дольки как показано в этом видео уроке.

Как быстро заснуть? Спокойный сон (2015) Как быстро заснуть? Спокойный сон (2015)
Как быстро заснуть? Бессонница. Спокойный сон поможет избавиться от синяков (темных кругов) под глазами!

Как уснуть на голодный желудок (2015) Как уснуть на голодный желудок (2015)
Одним из главных условий большинства диет, которые пользуются интересом у тех, кто хочет похудеть или поддерживает свою фигуру в подтянутом состоянии и не желает полнеть, является отказ от принятия пищи на ночь. В связи с соблюдением этого условия

Как быстро справиться со СТРЕССОМ / Гармонизация нервной системы (2015) Как быстро справиться со СТРЕССОМ / Гармонизация нервной системы (2015)
Комплекс упражнений, с помощью которого вы быстро сможете избавиться от стресса, умственного и физического перенапряжения, улучшите общее самочувствие, снизите утомляемость, обретете жизненные силы и ясность ума. Предложенные упражнения помогут

Комплекс упражнений для похудения дома (2014) Комплекс упражнений для похудения дома (2014)
В этом видео мы рассмотрим несложный комплекс для похудения, который можно делать в домашних условиях. То есть, для выполнения этих упражнений Вам не понадобится никакого дополнительного оборудования. Конечно, наилучший результат Вы получите

Комплекс для дыхательной системы Комплекс для дыхательной системы "Очищающее дыхание" (2014)
Взрослый человек делает примерно 23000 вдохов и выдохов в день. Поверхность легких порядка 100 кв.м. Чем больше у человека вес, тем быстрее с возрастом слабеют ткани дыхательных путей. Подобные упражнения стимулируют легкие и бронхи, помогают при

Соединение Пранаямы (дыхательных упражнений) и Крия-Йоги (2014) Соединение Пранаямы (дыхательных упражнений) и Крия-Йоги (2014)
Соединение Пранаямы (дыхательных упражнений) и Крия-Йоги

Как накачать пресс до кубиков быстро (2013) Как накачать пресс до кубиков быстро (2013)
В новом видео мы вам покажем как накачать пресс до кубиков быстро. А поможет нам сегодня многократный призер и участник самых различных чемпионатов по бодибилдингу и тренер чемпионов Владислав Чайковский. Он покажет нам эффективный комплекс

Как выспаться за выходные (2013) Как выспаться за выходные (2013)
Для многих активно работающих людей длинные выходные - это главным образом возможность хорошенько выспаться. Сколько времени надо для восстановления сил организма, измотанного регулярным недосыпом и переутомлением? Как правильно восстанавливать




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Катерина
Меня не так часто беспокоит бессонница, но все таки нападает периодически. Вот и скачала на всякий случай видеоурок. Просмотрела пару раз - попробовала поделать упражнения. Пока бессонница не нападет - не пойму, помогает или нет... А вообще дыхательные упражнения хорошие - не только при бессоннице применять надо бы! Спасибо за видеоурок! Надеюсь он мне поможет при бессоннице...





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов