Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Строганов Олег. Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс

Видеоуроки





Разместил: colt

31-07-2015, 14:27

Просмотров: 455





Строганов Олег. Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс

12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

Освоив систему вы будете:
*Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
*Жить дольше
*Спать крепче
*Выглядеть моложе
*Избавитесь от хронической усталости

Информация о видеокурсе
Название: Простой и эффективный способ исцеления суставов
Автор: Строганов Олег
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

Содержание:
01. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
02. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
03. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
04. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
05. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
06. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
07. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
08. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
09. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:08:02

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2001 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb


Строганов Олег. Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс Строганов Олег. Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс Строганов Олег. Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс


Скачать Простой и эффективный способ исцеления суставов (2014) Видеокурс









Похожие публикации

Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов (2015) Упражнения для укрепления и улучшения подвижности суставов (2015)
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног, улучшение подвижности суставов, укрепление бедер и ягодиц, вытяжение позвоночника и улучшение осанки. С помощью предложенных упражнений вы раскроете тазобедренные суставы, раскрепостите

Профилактика болезней суставов тела и позвоночника (2014) Профилактика болезней суставов тела и позвоночника (2014)
Смотрите эффективное упражнение, которое можно делать в кровати,сразу после пробуждения

Если болят колени. Уникальная исцеляющая гимнастика Если болят колени. Уникальная исцеляющая гимнастика
Эта книга посвящена лечению коленей с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Подробно рассмотрены заболевания, которые чаще всего приводят к болям в коленях, а также методы диагностики и лечения коленных суставов. Известный

Профилактика заболеваний суставов  (2014) Профилактика заболеваний суставов (2014)
Всего 10 биологически активных веществ (БАВ), из которых 4 являются самыми важными и необходимыми для профилактики и лечения болезней суставов. Эти вещества должны присутствовать в нашем ежедневном рационе питания. Их дополняют ещё 6, которые также

Котляр Владимир -  Гимнастика для лечения артроза коленных суставов (2014, RUS) Котляр Владимир - Гимнастика для лечения артроза коленных суставов (2014, RUS)
Комплекс упражнений для лечения артроза коленных суставов (гонартроза), также подходит для лечения многих других заболеваний коленей, в том числе и для лечения артрита. Эта гимнастика разработана Владимиром Котляром на основе принципов тайцзицюань

Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов Симфония для позвоночника. Профилактика и лечение заболеваний позвоночника и суставов
Артриты, остеохондроз – эти заболевания не щадят ни стариков, ни детей. Завершаются нередко инвалидностью, а начаться могут даже в результате перенесенной на ногах простуды. Как вести себя, чтобы не заболеть? Как распознать болезни? Как правильно

Книжная подборка Лечение заболеваний позвоночника (23 тома) Книжная подборка Лечение заболеваний позвоночника (23 тома)
Позвоночник - это основная опора всего нашего тела, поэтому любые изменения и заболевания позвоночника, которые способны приводить к его смещению, могут вызвать изменения со стороны внутренних органов и с систем нашего организма. Так, изменения

Восстановление коленей, лечение болей в колене (2013) DVDRip Восстановление коленей, лечение болей в колене (2013) DVDRip
Представляем вашему вниманию специально разработанную программу по восстановлению коленей и лечению болей в колене. Комплекс хорошо подойдет людям после травмы, да и совершенно здоровым людям он лишним не будет т.к. программа нацелена не только на

Лечение и профилактика болезней суставов Лечение и профилактика болезней суставов
Болезни суставов — наиболее типичные трудноизлечимые заболевания современности, которые вносят значительный дискомфорт в жизнь многих людей. В данной книге описаны наиболее распространенные их разновидности, рекомендованы меры по их профилактике и

Gaiam - Strong Knees / Укрепление коленей Gaiam - Strong Knees / Укрепление коленей
Простые упражнения, укрепляющие мышцы ног, что позволяет снизить нагрузку на колени.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: Лидия Крым
Искала видео с помощью и лечением при болях в суставах для свекрови и нашла Ваш сайт - файл с видеокурсом очень легко и просто скачивается. Видео хорошего качества, все доступно подробно рассказывается. Спасибо огромное!!! Посмотрела каталог - много есть того, что заинтересовало - от книг в электронном варианте и до журналов!!! Еще попробую накачать аудиокниг в дорогу!!! Спасибо!!!





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов