Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как расслабить Шею и Плечи? (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

27-07-2015, 08:55

Просмотров: 236





Как расслабить Шею и Плечи? (2015)

Информация о фильме
Название : Как расслабить Шею и Плечи?
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Если ваши запястья ноют после многочасовой работы с клавиатурой, шея и плечи напряжены из-за постоянного сидения, а голова гудит от переизбытка информации – сделайте простые упражнения для расслабления шейно-воротниковой зоны, которые показывает Татьяна Вихорева

Страна: Россия
Длительность: Около 10 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 131,72 Мб


Как расслабить Шею и Плечи? (2015)










Похожие публикации

Самомассаж шеи и плеч ( воротниковой зоны) (2015) Самомассаж шеи и плеч ( воротниковой зоны) (2015)
Самомассаж в домашних условия освоить легко, занимаясь по этому видеокурсу. Шея, плечи, так называемая воротниковая зона -наиболее проблемные области. Для вашей красоты - важно: 1) хорошее кровообращение и 2) свободное движение лимфы. Поступление

Массаж шейно-воротниковой зоны, плеча и лопатки (2015) Массаж шейно-воротниковой зоны, плеча и лопатки (2015)
Демонстрация массажа шейно-воротниковой зоны, плеча и лопатки студентам учебного центра ProMassage во времмя непосредственного обучения. Демонстрацию проводит ведущий специалист учебного центра, массажист-реабилитолог с более чем 7-летним стажем

Как расправить плечи. Йога для плечевого пояса (2015) Как расправить плечи. Йога для плечевого пояса (2015)
Две несложные последовательности упражнений на раскрепощение плеч. Асаны хатха йоги помогут убрать сутулость, нервное мышечное закрепощение и расправить плечи.

Что делать если болят плечи? Упражнения для укрепления плечевых суставов (2015) Что делать если болят плечи? Упражнения для укрепления плечевых суставов (2015)
К сожалению, часто чрезмерные и неестественные физические нагрузки приводят к различным повреждениям связок и мышц в области плечевого сустава, это способствует образованию воспалительных процессов и отеку, надрывам тканей в области плечевого

Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков (2015) Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков (2015)
Константин Бубликов, главный тренер второго сезона проекта «Менс Физик Реалити» покажет ребятам интересную тренировку плеч, а так же посмотрит их текущую форму. Костя так же разберёт распространённые ошибки в тренировке этой мышечной группы.

Железные плечи (2015) Железные плечи (2015)
Суперсеты для супер плеч! Качественная тренировка плеч с Анатолием Крюковым. Тренировка дельтовидных мышц.

Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) (2015) Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) (2015)
Обучающее видео по массажу шейно-воротниковой зоны. Современный человек – это своеобразная жертва технократического мира. Множество факторов связанных с активным продвижением инноваций негативно влияет на физическое и психическое здоровье

Интуитивный скребковый массаж (2015) Интуитивный скребковый массаж (2015)
Этот интуитивный массаж ложкой заключается в том, что вы идете не последовательно, а через чувствование той зоны тела, которая отзывается в данный момент. Этим массажем можно расслабить все тело: волосяной покров голову, лицо, уши, шею, плечи, кисти

Как накачать плечи за 5 мин в день без тренажеров и турников (2014) Как накачать плечи за 5 мин в день без тренажеров и турников (2014)
Как накачать плечи за 5 мин в день без тренажеров и турников

В. Варшанидзе -  Массаж шеи или массаж шейно-воротниковой зоны (2014) В. Варшанидзе - Массаж шеи или массаж шейно-воротниковой зоны (2014)
Часто, от постоянной работы за компьютером, затекает спина, плечи, немеют руки. Избавиться от неприятных ощущений поможет массаж шеи и воротниковой зоны. Этот видео урок по массажу шеи, прост и уникален, видео легко просматриваемое для человека.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов