Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

29-06-2015, 10:01

Просмотров: 269





Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка (2015)

Информация о фильме
Название :Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Охлаждающее занятие, с помощью которого вы избавитесь от напряжения и приведете тело и ум в состояние покоя. Данный упражнения помогут развить гибкость позвоночника и суставов, избавят от болей в мышца и скованности в спине, расслабят зажатые мышцы бедер и гармонизируют состояние нервной системы. Охлаждающую растяжку хорошо выполнять в летнее время, так как она поможет легче перенести жару и благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Также комплекс можно выполнять в конце тренировки в качестве охлаждающей заминки.

Страна: Россия
Длительность: Около 20 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 629,92 Мб


Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка (2015)










Похожие публикации

Хочу учиться шахматам! Хочу учиться шахматам!
Хочу учиться шахматам! — Это пособие адресуется дошкольникам и младшим школьникам от 5 до 9 лет, которые хотят научиться играть в шахматы. Дети изучают шахматную доску и ходы фигур, решают задачи, знакомятся с шахматными правилами.

Мягкая растяжка для начинающих / Супер средство от напряжения и боли в спине (2015) Мягкая растяжка для начинающих / Супер средство от напряжения и боли в спине (2015)
Комплекс упражнений, направленный на развитие эластичности мышц и связок и повышение гибкости суставов. С помощью предложенных упражнений вы научитесь мягко и плавно, избавитесь от перенапряжения в мышцах тела, разовьете гибкость и подвижность

Комплекс КОШКА / Снимаем напряжение и боль в спине / Оздоровление позвоночника (2015) Комплекс КОШКА / Снимаем напряжение и боль в спине / Оздоровление позвоночника (2015)
Лечебно-профилактический комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, избавление от напряжения и болей в спине. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, укрепите глубинные мышцы спины,

Избавление от болей в спине (2014) Избавление от болей в спине (2014)
1. Сделаете первые шаги к освобождению от скованности, мышечного спазма и болей в спине. 2. Проведете самостоятельную диагностику мышечных блоков. 3. Узнаете основные причины мышечных напряжений в спине и шее. 4. Поймете три ошибки, которые мешают

Комплекс Комплекс "Гибкость и равновесие" / Балансы сидя / Раскрытие тазобедренных суставов (2014)
Комплекс упражнений, направленный на вытяжение задней поверхности тела, развитие гибкости задней и внутренней поверхности ног, на раскрытие тазобедренных суставов и укрепление позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы обретете чувство

О. Сагай - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц (2014, RUS) О. Сагай - Секрет СТРОЙНОГО ТЕЛА / Упражнения для стройных бедер и ягодиц (2014, RUS)
Комплекс упражнений, с помощью которого вы приведете мышцы тела в тонус и обретете стройную фигуру. Предложенные упражнения укрепят мышцы бедер и ягодиц, разовьют гибкость задней и внутренней поверхности ног, укрепят мышцы живота и спины,

Большая книга заданий и упражнений для подготовки к школе Большая книга заданий и упражнений для подготовки к школе
Большая книга заданий и упражнений для подготовки к школе - Пособие предназначено для дошкольников, представляет собой рабочую тетрадь и содержит задания, которые обычно предлагаются на вступительном тестировании при поступлении в школу. Навыки и

Photoshop для фотографа (2013) Видеокурс Photoshop для фотографа (2013) Видеокурс
Курс " photoshop для фотографа 2013 " — фундамент, который гарантированно дозволит вам стать спецом высочайшего уровня в обработке фото. А это означает, что вы можете обрабатывать как свои снимки, изготовленные для души, так и принимать коммерческие

Книжная подборка: Здоровый позвоночник (20 томов) Книжная подборка: Здоровый позвоночник (20 томов)
Роль позвоночника в теле человека ни переоценить, ни приуменьшить нельзя. Позвоночник - основной стрежень, залог прямохождения, подвижности, равновесия, отсюда его ключевое значение в нашем здоровье. Именно он определяет силу и выносливость человека.

Асташенко О. И. - Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях Асташенко О. И. - Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях
Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам. Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит нормальное кровообращение,




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов