Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс

Видеоуроки





Разместил: colt

26-05-2015, 19:51

Просмотров: 551





Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс

Вы ознакомитесь с методом ПИРМ для оздоровления и расслабления мышц с помощью амплитудных движений. Вы узнаете, как добиться идеальной осанки с помощью дыхания, убрать головные боли и улучшить зрение. С помощью этого курса вы сможете укрепить свой иммунитет.

Информация о видеокурсе
Название: Лучшие упражнения для шеи
Автор: Муллахметов Алик
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс

Содержание курса:

1 день: «Движения с дыханием»
— Обоснование метода Система Дыхания
— Проблема напряжений и их профилактики
— Упражнения для шеи, плеч
— Разноплоскостные движения, их преимущества

2 день: «ПИРМ релакс»
— Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении
— Техника выполнения ПИРМ релакс
— Важность навыка расслабления
— Техника расслабления для всего тела
- Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

3 день: «ПИРМ амплитуда»
— Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ
— Повторение упражнений ПИРМ релакс
— Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи
— Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

Выпущено: Россия
Продолжительность: 04:20:02

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~129 Kbps
Аудио: AAC, 93.4 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 414 Mb

Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс Муллахметов Алик. Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс


Скачать Лучшие упражнения для шеи (2015) Видеокурс









Похожие публикации

Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015) Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015)
Гимнастика для суставов – это часть общей суставной гимнастики, которая включает упражнения для проработки практически всех суставов в организме. Запомнить упражнения несложно, достаточно выполнить их пару раз. Более того, все движения просты и в

Любовь Богданова. Особая техника осознанного энергетического дыхания (2013) Вебинар Любовь Богданова. Особая техника осознанного энергетического дыхания (2013) Вебинар
Это уникальный интернет-вебинар, дающий взрывную технику осознанного энергетического дыхания.

Упражнения для развития гибкости плечевых суставов (2015) Упражнения для развития гибкости плечевых суставов (2015)
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов, вытяжение мышц плечевого пояса и раскрытие грудной клетки. С помощью предложенных упражнений вы сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в

Н. Балинкова - Простые упражнения на каждый день для профилактики инфаркта! (2014) Н. Балинкова - Простые упражнения на каждый день для профилактики инфаркта! (2014)
В данном видео Наталья Балинкова - инструктор-методист лечебной физкультуры показывает простые упражнения на каждый день, которые помогут предупредить сердечную катастрофу. Эти упражнения как нельзя лучше подходят для профилактики инфаркта!

Шейх Тамир - Как убрать низ живота быстро 10 мин в день 4 упражнения (2013, RUS) Шейх Тамир - Как убрать низ живота быстро 10 мин в день 4 упражнения (2013, RUS)
Тамир Шейх - МСМК по рукопашному бою, бизнесмен и психогенетик. Основатель группы Вконтакте «Личная свобода», что имеет направление развития сверх возможностей организма и психики, раскрытие генетического потенциала личности. Тамир провел десятки

Как очистить организм с помощью дыхания (2013) Как очистить организм с помощью дыхания (2013)
В этом видео мы рассмотрим три техники очистительного дыхания: глубокая уддияма, Агни Сара Дхаутии (это очистительное упражнение гимнастики йогов, что означает "действие, разжигающее внутренний огонь") и жгут наули.Эти упражнения улучшают

Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности
Большая книга лифтинг-гимнастики – это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и

Лечебное расслабление. Избавься от боли в спине  (2012) Лечебное расслабление. Избавься от боли в спине (2012)
Комплекс упражнений для расслабления мышц спины, поможет убрать боль в спине, снять напряжение после рабочего дня. Эффективные упражнения для расслабления после тренировки.

Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 2-3 лет Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 2-3 лет
Пособие содержит упражнения утренней гимнастики игрового характера для детей 2–3 лет, а также упражнения пальчиковой гимнастики, игровые упражнения на развитие мелкой моторики и дыхания, игры-забавы для малышей, литературный материал.

Лечебные позы-движения для суставов и мышц / Избавься от боли (Обучающий комплекс) Лечебные позы-движения для суставов и мышц / Избавься от боли (Обучающий комплекс)
Лечебные позы-движения для суставов и мышц: На видеодиске записан четырехчасовой обучающий видеокурс уникальной лечебной гимнастики для мышц конечностей и суставов профессора Анатолия Сителя. Освоив специальные лечебные позы-движения, вы сможете




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов