Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Крепкий сон за 30 минут (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

23-05-2015, 10:29

Просмотров: 309





Крепкий сон за 30 минут (2015)

Информация о фильме
Название :Крепкий сон за 30 минут
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Проблемы на работе, постоянные стрессы лишают многих сна. Вы часами ворочаетесь в кровате, чтобы уснуть, а утром - чувствуете усталость. Попробуйте комплекс упражнений «Крепкий сон». В нем идеально сочетаются позы на скручивание, растяжку, вытягивающие элементы, которые помогут снять напряжение и расслабиться. Самое главное, во время занятия не думайте о работе, делах. Сконцентрируйтесь на своих движениях и дыхании.

Страна: Россия
Длительность: Около 30 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:409,68 Мб


Крепкий сон за 30 минут (2015)










Похожие публикации

Антистресс за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых (2015) Антистресс за 15 минут — Йога для начинающих и продвинутых (2015)
“Антистресс” — плавно-медитативный комплекс, в нем преобладают позы лежа. Этот несложный урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности, в котором находится практикующий.

Йога в офисе. Вытягиваем позвоночник (2015) Йога в офисе. Вытягиваем позвоночник (2015)
Перед вами комплекс упражнений цикла занятий йогой в офисе, который рассчитан на тех, кто на работе очень много проводит время за компьютером и ведет малоподвижный образ жизни. На уроке подробно объясняется комплекс упражнений, который поможет вам

Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых (2015) Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых (2015)
Урок “Гибкое тело” за 60 минут - универсальный комплекс, который прорабатывает все мышцы. В уроке асаны сочетаются таким образом, чтобы развить не только эластичность связок и подвижность суставов, но и укрепить спину, ноги, а также снять мышечное

Антистресс за 30 минут (2015) Антистресс за 30 минут (2015)
“Антистресс” - плавно-медитативный комплекс, в нем преобладают позы сидя и лежа. Этот урок для тех, кто никуда не торопится и имеет в распоряжении время для углубления в практику. Несложный комплекс "Антистресс" усилит состояние гармонии, ясности,

Выход из депрессии за 30 минут (2015) Выход из депрессии за 30 минут (2015)
Постоянные страхи, тревожные мысли, чувство тоски - мешают жить. Лучшее лекарство – занятия йогой. Асаны способствуют выработке в организме человека эндорфинов – «гормонов счастья». Попробуйте комплекс «Выход из депрессии». Эти простые упражнения

Йога. Пробуждение силы за 30 минут (2015) Йога. Пробуждение силы за 30 минут (2015)
Этот комплекс для тех, кто любит динамические тренировки. В уроке гармонично сочетаются асаны и крии (действия), которые выполняются ритмично и непрерывно. Удержание позы кратковременное, делается как легкое потягивание, помогающее перейти в

5 упражнений, которые снимут усталость (2015) 5 упражнений, которые снимут усталость (2015)
После целого дня, проведенного у плиты, ноги начинают болеть, а шея, спина и руки затекают? Винченцо Барба, работая в ресторане, знает об этой проблеме не понаслышке, и сегодня кулинарный эксперт поделится специальным комплексом из пяти упражнений,

Здоровое пищеварение за 30 минут (2015) Здоровое пищеварение за 30 минут (2015)
Если вас беспокоят неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, метеоризм, запоры или диарея, попробуйте комплекс упражнений “Здоровое пищеварение”. Эта уникальная программа поможет нормализовать работу пищеварительной системы.

Сеанс быстрого успокоения и расслабления, лечение депрессии, крепкий сон (2015) Сеанс быстрого успокоения и расслабления, лечение депрессии, крепкий сон (2015)
Сеанс быстрого успокоения и расслабления, лечение депрессии, крепкий сон

Мужская сила за 30 минут (2015) Мужская сила за 30 минут (2015)
В комплекс включены асаны, которые активно прорабатывают область таза и поясницы. И это неспроста, так как интимная сфера жизни напрямую зависит от здоровья органов малого таза. Данный комплекс положительно влияет на половую функцию мужчины.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов