Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Качаем пресс- ошибки и ПРАВИЛЬНАЯ техника. Диета (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

12-05-2015, 10:41

Просмотров: 407





Качаем пресс- ошибки и ПРАВИЛЬНАЯ техника. Диета (2015)

Информация о фильме
Название : Качаем пресс- ошибки и ПРАВИЛЬНАЯ техника. Диета
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео я говорю о том, какие ошибки допускают люди пытаясь накачать пресс. Так же показываю упражнения на мышцы пресса.

Страна: Россия
Длительность: Около 21 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 232.98 MB


Качаем пресс- ошибки и ПРАВИЛЬНАЯ техника. Диета (2015)










Похожие публикации

Ошибки, которые допускают при ремонте в ванной и туалете (2015) Ошибки, которые допускают при ремонте в ванной и туалете (2015)
Основные ошибки при ремонте санузла. Как избежать ненужных расходов.

Как просканировать жёсткий диск и исправить ошибки (2015) Как просканировать жёсткий диск и исправить ошибки (2015)
Как просканировать жёсткий диск и исправить ошибки

Ошибки, которые допускают при ремонте на кухне (2015) Ошибки, которые допускают при ремонте на кухне (2015)
Ошибки, которые допускают при ремонте на кухне. Как избежать ненужных трат на исправление ошибок допущенных на начальном этапе ремонта.

Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015) Упражнения для пресса. Как накачать пресс? (2015)
Перед тем, как накачать мускулы, необходимо разогреться. Для этого годится любая интенсивная двигательная активность. Можно побегать на месте, попрыгать, выполнить в ускоренном темпе утреннюю зарядку, некоторые движения аэробики. Чтобы правильно

Скручивания. Качаем Пресс (2015) Скручивания. Качаем Пресс (2015)
1. Если вы новичок, обходите Римский стул стороной, он распределяет нагрузку между бицепсами бедер и поясницей, плюс вы создаете руками нагрузку на шейные позвонки. 2. Упражнение называется скручивания, поэтому старайтесь скручивать плечевой пояс к

Рельефный пресс.Сушка пресса (2015) Рельефный пресс.Сушка пресса (2015)
Для того, чтобы жир сошел с живота и боков, а мышцы пришли в тонус стали упругими и эластичными, необходим комплекс физических упражнений.Этот комплекс упражнений на пресс, которые поможет Вам добиться рельефного живота и наконец – то увидеть кубики

Качай пресс как боец / как накачать пресс как у бойца (2015) Качай пресс как боец / как накачать пресс как у бойца (2015)
В этом видео я покажу пару упражнений на пресс, которые выполняют бойцы. Качай пресс как боец.

Сброс ошибки E16 в принтере Canon (2015) Сброс ошибки E16 в принтере Canon (2015)
Сброс ошибки E16 в принтере Canon MP250.

Качаем пресс с фитболом (2012) SATRip Качаем пресс с фитболом (2012) SATRip
Само по себе существование различных упражнений для укрепления пресса на фитболе говорит в пользу того, что этот удивительный латексный мячик – универсальный спортивный атрибут, который подходит как мужчинам так и женщинам

Аэробика для Вас. Качаем пресс (2008 / DVDRip) Аэробика для Вас. Качаем пресс (2008 / DVDRip)
В видео обучении «Аэробика для Вас. Качаем пресс» Вы научитесь легкому и эффективному способу, как можно накачать пресс с помощью упражнений аэробики. Эти упражнения помогут не только девушкам, но и парням.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов