Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

2-04-2015, 11:08

Просмотров: 246





Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков (2015)

Информация о фильме
Название :Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Константин Бубликов, главный тренер второго сезона проекта «Менс Физик Реалити» покажет ребятам интересную тренировку плеч, а так же посмотрит их текущую форму. Костя так же разберёт распространённые ошибки в тренировке этой мышечной группы.

Страна: Россия
Длительность: Около 14 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 526.89 Mb


Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков (2015)










Похожие публикации

Как просканировать жёсткий диск и исправить ошибки (2015) Как просканировать жёсткий диск и исправить ошибки (2015)
Как просканировать жёсткий диск и исправить ошибки

Типичные ОШИБКИ в тренировке спины (2015) Типичные ОШИБКИ в тренировке спины (2015)
Дорогие подписчики, представляю вашему вниманию видео ролик в котором речь пойдет об ошибках в тренировке спины. Есть достаточно много материала в сети про то, как правильно тренировать спину, а в моем ролике вы увидите типичные ошибки, которые на

Как расправить плечи. Йога для плечевого пояса (2015) Как расправить плечи. Йога для плечевого пояса (2015)
Две несложные последовательности упражнений на раскрепощение плеч. Асаны хатха йоги помогут убрать сутулость, нервное мышечное закрепощение и расправить плечи.

Тренировка связок и сухожилий (2015) Тренировка связок и сухожилий (2015)
Сегодня Костя расскажет вам о такой немаловажной вещи, как тренировка связок и сухожилий. Он поведает вам о трёх основных составляющих здоровья суставов, о том когда и сколько их нужно тренировать, разберёт примеры. И, конечно же, Константин покажет

Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании (2015) Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании (2015)
Сергей Югай подробно расскажет об основных ошибках в тренировках и питании, которые мешают построить качественную мышечную массу. В процессе разбора ошибок Сергей Югай ответит на такие вопросы: 1) как составить тренировочный сплит 2) как достигнуть

Железные плечи (2015) Железные плечи (2015)
Суперсеты для супер плеч! Качественная тренировка плеч с Анатолием Крюковым. Тренировка дельтовидных мышц.

Сброс ошибки E16 в принтере Canon (2015) Сброс ошибки E16 в принтере Canon (2015)
Сброс ошибки E16 в принтере Canon MP250.

Убиваем Пресс! Работа на рельеф (2014) Убиваем Пресс! Работа на рельеф (2014)
Константин Бубликов даёт мастер-класс ребятам с реалити по тренировке пресса и мышц плеч

Частые ошибки  и советы при растяжке  (2014) Частые ошибки и советы при растяжке (2014)
Проверьте, допускаете ли вы ошибки во время своей практики и воспользуйтесь советом о том, как их исправить. Помните, что некорректное выполнение упражнений может нанести вред вашему здоровью.

Мощные, резные плечи! Тренируем дельты  (2013) Мощные, резные плечи! Тренируем дельты (2013)
Константин Бубликов даст свой рецепт резных плеч. Сочетание силовой работы и пампинга, статика и много другой интересной информации о трехглавой мышце плеча!




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов