Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Эффективная самооборона на улице. Комбинации ударов (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

12-02-2015, 10:52

Просмотров: 409





Эффективная самооборона на улице. Комбинации ударов (2015)

Информация о фильме
Название : Эффективная самооборона на улице. Комбинации ударов
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы рассмотрим простейшую комбинацию ударов, которую можно отрабатывать самостоятельно, используя простейшее оборудование. В комбинацию входят удары локтями, коленями, кулаком и прямой удар ногой. В видео мы остановились подробно на принципах, с помощью которых можно подобрать индивидуальную комбинацию движений, которая будет лучше всего работать именно в Вашем случае.

Страна: Россия
Длительность: Около 13 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 200.17 Mb

Эффективная самооборона на улице. Комбинации ударов (2015)










Похожие публикации

Удар ногой на улице — пах, колено, голень (2015) Удар ногой на улице — пах, колено, голень (2015)
Егор Чудиновский показывает удары ногами ниже пояса, которые могут быть применены для самозащиты на улице. Разбираются удары ногами и коленями в пах, удары по бедру и по голени, удары в колено.

Самооборона от ударов битой и полицейской дубинки (2015) Самооборона от ударов битой и полицейской дубинки (2015)
Инструктор Школы Вадима Старова, Евгений Гладкий ( ветеран Спецназа, телохранитель) показывает технические приемы Самообороны от ударов битой и полицейской дубинкой

Защита от ударов локтями, коленями, головой (2014) Защита от ударов локтями, коленями, головой (2014)
В этом видео мы рассмотрим защиту от ударов локтями, коленями, головой. Наиболее действенный метод защиты - это просто прижаться к противнику и идти на него поддавливая при этом и не давая ему ударить в полную силу. Это самый простой способ и,

Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014) Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014)
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара. Андрей и Женя

Финты в боксе, обманные боксерские комбинации и бокс на улице (2014) Финты в боксе, обманные боксерские комбинации и бокс на улице (2014)
Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай Талалакин показывает простые, но эффективные обманные комбинации ударов. Финты в боксе позволяют "замылить глаз" сопернику и неожиданно закончить бой нокаутом.

Самооборона. Удары коленями (2013) Самооборона. Удары коленями (2013)
В этом видео мы рассмотрим три вида ударов коленями. Это прямой удар коленом, который наносится вперед. Боковой удар коленом, который обычно наносится с проносом. И удар внутренней стороной колена.

Самооборона. Удар ногой с разворота (2013) Самооборона. Удар ногой с разворота (2013)
В этом видео мы рассмотрим технику нанесения удара ногой с разворота. Есть несколько вариантов нанесения этого удара, мы рассмотрим два из них.

Самооборона на улице. Удары локтями (2010) DVDRip Самооборона на улице. Удары локтями (2010) DVDRip
На данном видео разбирается техника ударов локтями. Обратите внимание на работу корпуса и различные модификации ударов.

Самооборона на улице. Основы работы в клинче (2011) DVDRip Самооборона на улице. Основы работы в клинче (2011) DVDRip
На видео разбираются основы работы в клинче. Обращаю ваше внимание на правильное положение корпуса и необходимость уметь защищаться от ударов как коленями, так и локтями.

Самооборона на улице. Защита от ударов ногами (2011) DVDRip Самооборона на улице. Защита от ударов ногами (2011) DVDRip
На данном видео разбирается защита от ударов ногами. Обратите внимание на минимальное движение блокирующей руки или ноги и сохранение стойки.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов