Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тренировка комбинаций ударов руками и бросков (2015)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

6-02-2015, 14:02

Просмотров: 349





Тренировка комбинаций ударов руками и бросков (2015)

Информация о фильме
Название : Тренировка комбинаций ударов руками и бросков
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Президент федерации кэмпо России, президент Санкт-Петербургской федерации грэпплинга, чемпион мира по кикбоксингу и каратэ Руслан Акумов показывает, как тренировать комбинации элементарных бросков с ударной техникой рук.

Страна: Россия
Длительность: Около 40 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 679.74 Mb


Тренировка комбинаций ударов руками и бросков (2015)










Похожие публикации

Удары ладонями — техника и тренировка ударов ладонью и пальцами (2015) Удары ладонями — техника и тренировка ударов ладонью и пальцами (2015)
Егор Чудиновский показывает тренировку ударов ладонями в крав-мага. Вы узнаете, в чем преимущества удара ладонью и как определить ударную поверхность. Также Егор покажет упражнения для отработки ударов ладонями в парах.

Встречные удары руками (2015) Встречные удары руками (2015)
Президент федерации кэмпо России, чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает варианты применения встречных ударов руками в боксе и других видах единоборств. Вы узнаете, как пробивать встречную "двоечку" и как поймать момент для встречного

Нунчаку. Тренировка на снарядах (2014) Нунчаку. Тренировка на снарядах (2014)
Методика наработки базовой ударной техники на снарядах. Освоение маховых ударов свободной рукояткой и элементов техники ближнего боя с использованием нунчаку.

Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015) Кардио тренировка без кардиотренажеров! (2015)
Эффективная кардио тренировка без использования кардио тренажеров. Функциональная тренировка. Тренировка дома, на работе и в фитнес клубе.

Тренировка пресса 100% эффект. Тренировка для девушек (2015) Тренировка пресса 100% эффект. Тренировка для девушек (2015)
Мегакомплекс! Тренировка мышц пресса. Тренировка для девушек.

Ущемление ахиллового сухожилия (ахилла) — техника, защита, тренировка (2014) Ущемление ахиллового сухожилия (ахилла) — техника, защита, тренировка (2014)
Президент Санкт-Петербургской федерации грэпплинга Руслан Акумов проводит урок по ущемлению ахиллова сухожилия. Руслан подробно разбирает один из популярных болевых приемов на ноги - объясняет технику приема, способы защиты от ущемления ахиллового

Грэпплинг с Русланом Акумовым — методика подготовки борцов  (2014) Грэпплинг с Русланом Акумовым — методика подготовки борцов (2014)
Президент Санкт-Петербургской федерации грэпплинга Руслан Акумов объясняет, что такое грэпплинг, и чем грэпплинг отличается от других видов борьбы. Руслан рассказывает историю зарождения грэпплинга в Петербурге, делится методикой обучения

Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014) Работа на мешке c Андреем Басыниным — тренировка ударов руками на мешке (2014)
Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин показывает, как можно работать на мешке для тренировки ударов руками. Вопреки распространенному мнению на мешке можно отрабатывать отнюдь не только силу удара. Андрей и Женя

Уширо-гери или удар ногой с разворота (2014) Уширо-гери или удар ногой с разворота (2014)
В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России Руслан Акумов объясняет технику уширо-гери, то есть заднего удара ногой с разворота. Руслан говорит о бьющей поверхности при выполнении уширо-гери (возможные варианты - пятка, ребро

Акумов Руслан - Универсальное карате (УКАДО) (2014, WEBRip, RUS) Акумов Руслан - Универсальное карате (УКАДО) (2014, WEBRip, RUS)
Универсальное каратэ с Русланом Акумовым — УКАДО и тренерское мастерство (плюс урок грэпплинга) Интервью с создателем универсального каратэ (УКАДО), президентом Федерации кэмпо России, чемпионом мира по кикбоксингу и каратэ Русланом Акумовым.




Отзывы и Комментарии

Автор комментария: ladan
Этот стиль похож на наш рукопашный бой, элементами дзюдо и самбо. Видео-урок будет все же полезен для тех, кто уже немного занимался спортивными единоборствами.Для новичков будет сложно понять технику и разобраться в ударах бросках и подсечках. Посмотрите этот виде-урок обязательно для общего развития.





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов