Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Как укрепить кисть для сильного удара (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

17-01-2015, 11:37

Просмотров: 450





Как укрепить кисть для сильного удара  (2014)

Информация о фильме
Название : Как укрепить кисть для сильного удара
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео уроке я покажу три упражнения для укрепления кисти,для того чтоб наносить сильные удары руками и не травмировать их.

Страна: Россия
Длительность: Около 5 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 211.41 Mb


Как укрепить кисть для сильного удара  (2014)










Похожие публикации

Защита от биты, палки, трубы и неожиданного удара (2015) Защита от биты, палки, трубы и неожиданного удара (2015)
В сегодняшнем видео уроке StreetThai - самооборона на улице в стиле Муай Тай, я покажу как можно защититься от бейсбольной биты, палки, трубы и неожиданного нападения сзади!

Сильные руки за 30 минут (2015) Сильные руки за 30 минут (2015)
Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивый рельеф.

Кисти и валики: синтетическая, натуральная, смешанная щетина. В чем разница (2015) Кисти и валики: синтетическая, натуральная, смешанная щетина. В чем разница (2015)
Кисти и валики: синтетическая, натуральная, смешанная щетина. В чем разница. Как выбрать кисть для покраски деревянного дома, сруба.

Драка. Удары от которых нет защиты.  Метод кобры (2015) Драка. Удары от которых нет защиты. Метод кобры (2015)
Драка. Удары от которых нет защиты. Метод кобры. Скорость удара

Как очистить тело от боли и укрепить отношения с помощью эмоций (2014) Как очистить тело от боли и укрепить отношения с помощью эмоций (2014)
Как очистить тело от боли и укрепить отношения с помощью эмоци

Защита от прямого удара рукой (2014) Защита от прямого удара рукой (2014)
Защита от прямого удара рукой. Алгоритмы защиты. Уроки Системы Кадочникова

Алгоритмы защиты. Кисть с ножом на излом (2014) Алгоритмы защиты. Кисть с ножом на излом (2014)
Кисть с ножом на излом. Алгоритмы защиты. Уроки Системы Кадочникова

Как правильно наносить удары (2014) Как правильно наносить удары (2014)
В этом видео мы рассмотрим три основных критерия нанесения правильно удара в боевых искусствах и единоборствах. Во-первых, надо не просто ударить, а еще и попасть цель. Для этого надо бить в дырку в защите противника, то есть, в открытое место.

Алгоритмы защиты от удара битой (2014) Алгоритмы защиты от удара битой (2014)
Тертычный А.Н. демонстрирует алгоритмы защиты в рукопашном бою Стиля Кадочникова. На этот раз представлены варианты защиты от удара битой.

Лучшие советы. Как укрепить связки (2014) Лучшие советы. Как укрепить связки (2014)
Лето -- время красивых ножек и высоких каблуков. На этой неделе мы расскажем как укрепить связки, поделимся упражнениями от потливости ног и покажем массажные упражнения от усталости




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов