Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Здоровый позвоночник: упражнения для снятия нагрузок (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

25-12-2014, 11:32

Просмотров: 408





Здоровый позвоночник: упражнения для снятия нагрузок (2014)

Информация о фильме
Название : Здоровый позвоночник: упражнения для снятия нагрузок
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Доброе утро, друзья! Сегодня мы предлагаем вам активно поработать над здоровьем собственного позвоночника. Многие из нас ведут сидячий образ жизни, подвергаясь нежелательной физической нагрузке, поэтому боль в спине и искривление позвоночника являються довольно распространенной проблемой как у женщин, так и мужчин. Тренер Ирина Ишутина научит вас правильно выполнять упражнения, направленные на развитие гибкости и подвижности позвоночника, а также укрепление мышц спины. ем! Конечно, перед началом нашей тренировки вы должны хорошо размять спину. Как укрепить позвоночник?

Страна: Россия
Длительность: Около 22 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 415.65 Mb


Здоровый позвоночник: упражнения для снятия нагрузок (2014)










Похожие публикации

Здоровый позвоночник - Здоровье твоей жизни! (2015) Здоровый позвоночник - Здоровье твоей жизни! (2015)
Освобождение от боли и дискомфорта в спине. Исцеление позвоночника и омоложение всего организма. Очищение от негативных программ бессознательного: детских, внутриутробных, родовых. Контакт со своим телом, умение слышать, видеть, чувствовать и

Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015) Гимнастика для суставов. Комплекс упражнений (2015)
Гимнастика для суставов – это часть общей суставной гимнастики, которая включает упражнения для проработки практически всех суставов в организме. Запомнить упражнения несложно, достаточно выполнить их пару раз. Более того, все движения просты и в

Упражнения для спины при грыже позвоночника (2015) Упражнения для спины при грыже позвоночника (2015)
Упражнения для спины при грыже позвоночника должны обязательно делаться с учетом нескольких факторов о которых вы узнаете из этого видео

Упражнения для позвоночника при грыже (2015) Упражнения для позвоночника при грыже (2015)
Главное лекарство от грыжи диска – это гимнастика. Неподвижность губит наш позвоночник. При межпозвоночной грыже в поясничном отделе упражнения на скручивание противопоказаны. При проблемах с позвоночником нежелательны прыжки, бег, степ-аэробика.

Упражнения на укрепление позвоночника! (2015) Упражнения на укрепление позвоночника! (2015)
Упражнения для позвоночника. Упражнения на укрепление позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей (2015) Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей (2015)
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. 3 упражнения для лечения и снятия болей

Разминка для позвоночника (2014) Разминка для позвоночника (2014)
Разминка для позвоночника. Комплекс упражнений для позвоночника. Простые, но действенные упражнения помогут хорошо размять мышцы и связки. Глубокая проработка внутренних слоёв мышц и отделов позвоночника.

Система «Здоровый позвоночник» Система «Здоровый позвоночник»
Человек здоров и молод до тех пор, пока гибок его позвоночник – утверждали целители древности. И сделать его таким гибким и сильным в наших силах! Как образ жизни влияет на здоровье позвоночника? Что «любит» наш позвоночник, а что ему категорически

Здоровый позвоночник Здоровый позвоночник
Всем известно: позвоночник – основа здоровья. Но как сохранить здоровье самого позвоночника? Автор предлагает уникальную методику исцеления позвоночника и общего самооздоровления. Физические упражнения, целительные настрои и правильное питание – вот

Упражнения при протрузии дисков позвоночника (2011) SATRip Упражнения при протрузии дисков позвоночника (2011) SATRip
Друзья, случается так, что при длительной вертикальной нагрузке на позвоночник, возникает чрезмерное напряжение мышц спины.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов