Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

М. Степанов - Как защитить голову от серии ударов. Спонтанная защита локтями (2014)

Видеоуроки





Разместил: gritan

20-12-2014, 12:05

Просмотров: 442





М. Степанов - Как защитить голову от серии ударов. Спонтанная защита локтями (2014)

Информация о фильме:
Название: Как защитить голову от серии ударов. Спонтанная защита локтями
Выпущено: samooborona-100.org
Автор: Макс Степанов
Год: 2014
Продолжительность: 00:06:48
Язык: Русский

Если вы хотите нучиться защищать свою голову от ударов в драке, обязательно посмотрите это видео. Береги голову смолоду. Вы должны выработать быструю реакцию на неожиданные удары. Макс Степанов научит вас спонтанной защите локтями.

Файл
Формат: MPEG-2
Видео: 640х360, 6161 Кбит/с
Аудио: МР2, 96 Кбит/с
Размер: 305 MB


М. Степанов - Как защитить голову от серии ударов. Спонтанная защита локтями (2014)

М. Степанов - Как защитить голову от серии ударов. Спонтанная защита локтями (2014)


Скачать: М. Степанов - Как защитить голову от серии ударов. Спонтанная защита локтями (2014)
Letitbit.net
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Защита от ударов локтями, коленями, головой (2014) Защита от ударов локтями, коленями, головой (2014)
В этом видео мы рассмотрим защиту от ударов локтями, коленями, головой. Наиболее действенный метод защиты - это просто прижаться к противнику и идти на него поддавливая при этом и не давая ему ударить в полную силу. Это самый простой способ и,

М.Степанов - Базовые удары ногами в уличном рукопашном бою (2014) М.Степанов - Базовые удары ногами в уличном рукопашном бою (2014)
В этом видео Макс Степанов демонстрирует базовые удары ногами в уличном рукопашном бою.

М. Степанов - Как прервать шквал ударов - эффективные контратаки Самооборона 100 % (2014) М. Степанов - Как прервать шквал ударов - эффективные контратаки Самооборона 100 % (2014)
В этом видео Макс Степанов демонстрирует как прервать шквал ударов и перейти в эффективные контратаки. Перехват инициативы в бою.

М. Степанов - Радикальная защита от захватов Самооборона 100%  (2014) М. Степанов - Радикальная защита от захватов Самооборона 100% (2014)
Радикальная зашита от захватов - укусы, правило трёх Г - глаза, горло, гениталии, выкручивания пальцев. Как все работает!

Удары локтями в тайском боксе — тренировка с Андреем Басыниным (2013г., WEBRip) RUS Удары локтями в тайском боксе — тренировка с Андреем Басыниным (2013г., WEBRip) RUS
Видеоурок "Удары локтями в тайском боксе — тренировка с Андреем Басыниным", где Андрей показывает основные удары локтями в тайском боксе, объясняет, как их отрабатывать, начиная с разминки. Андрей и Женя демонстрируют тренировку ударов локтями в

Защита от ударов руками (2013) Защита от ударов руками (2013)
В этом видео мы рассмотрим защиту от ударов руками. Это и прямые удары руками, и боковые удары руками. Как правило, чаще всего руками бьют в голову. Для того, чтобы защититься от подобных ударов надо соблюдать правильную боевую стойку. Мы рассмотрим

Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip
Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены).

Надёжная защита от ударов в голову в самообороне (2011) SATRip Надёжная защита от ударов в голову в самообороне (2011) SATRip
С этим небольшим видео уроком вы можете научиться легко уходить от ударов в голову. Так сказать зачем подставлять себя, если можно уйти, а потом задать удар сбоку!?

Самооборона на улице. Удары локтями (2010) DVDRip Самооборона на улице. Удары локтями (2010) DVDRip
На данном видео разбирается техника ударов локтями. Обратите внимание на работу корпуса и различные модификации ударов.

Удары руками и защита от них (2011) DVDRip Удары руками и защита от них (2011) DVDRip
Удары руками совершаются в соответствии с боксерской техникой, главным образом в голову противника. Цель боя - дезориентация атакуемого соперника, или его физическое подавление поведение. Защита от таких ударов очень проблематична, даже для хорошо




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов