Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Тренажер для кисти (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

17-12-2014, 10:02

Просмотров: 378





Тренажер для кисти (2014)

Информация о фильме
Название :Тренажер для кисти
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы рассмотрим тренажер для укрепления мышц кистей рук и предплечий. Сделать его довольно просто и самому. Все, что понадобится - это палка и веревка. Ну и конечно же что-нибудь тяжеленькое. Причем подойдет как гантель, так и обыкновенный кирпич. С помощью этого тренажера можно качественно проработать мышцы кистей рук и предплечья. Такое упражнения используют для силовой подготовки как в самбо, так и в других видах единоборств.

Страна: Россия
Длительность: Около 7 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 400.29 Mb


Тренажер для кисти (2014)










Похожие публикации

Настройки кистей, создание собственных кистей (2015) Настройки кистей, создание собственных кистей (2015)
Настройки кистей, создание собственных кистей - Умение создавать собственные кисти и использовать их в своей работе - огромный ваш плюс. Вы уже наверняка сумеете сделать удобную для конкретного случая кисть, тем самым облегчив себе работу.

Универсальный силовой многофункциональный тренажер своими руками (2015) Универсальный силовой многофункциональный тренажер своими руками (2015)
Мы продолжаем рубрику "Спортзал своими руками" и сегодня рассмотрим тренажер, который вполне можно сделать у себя дома во дворе из подручных материалов. Этот тренажер объединяет в себе:

Боевое самбо — сильнейшее единоборство (2014) Боевое самбо — сильнейшее единоборство (2014)
Старший тренер сборной Петербурга по боевому самбо,профессиональной команды MMA "Самбо-Питер" и спортивного клуба "Мир" Александр Коршунов говорит о том, что боевое самбо - очень молодой вид спорта, но этому единоборству практически нет равных.

Дмитрий Ложенский - Короткая палка в хапкидо (тамбон) (2014г., WEBRip) RUS Дмитрий Ложенский - Короткая палка в хапкидо (тамбон) (2014г., WEBRip) RUS
В видео "Короткая палка в хапкидо (тамбон)" обладатель 3 дана по хапкидо Дмитрий Ложенский показывает работу с тамбоном - короткой палкой, используемой в хапкидо в качестве оружия. Тамбон подходит как для полицейской работы, где цель - задержание,

Изучаем Windows 7 за 10 дней. Обучающий видекурс (2012) Изучаем Windows 7 за 10 дней. Обучающий видекурс (2012)
Видеокурс «Изучаем Windows 7 за 10 дней» прежде всего предназначен для новичков, и сделает из робкого новичка уверенного пользователя ПК, без проблем разбирающегося в ОС Windows 7. В курсе пошагово объясняется принцип работы в Windows 7.

Премиум уроки по созданию сайтов - Год в эфире. Сезон 2012 (2012) Видеокурс Премиум уроки по созданию сайтов - Год в эфире. Сезон 2012 (2012) Видеокурс
Уникальный практический видеокурс «Премиум уроки по созданию сайтов - Год в эфире. Сезон 2012» — это эксклюзивные, актуальные и подробные видеоуроки, тщательно подготовленные опытными профессионалами. Это законченный продукт, который предоставляется

Эффективная Работа в SolidWorks. Видеокурс (2012) Эффективная Работа в SolidWorks. Видеокурс (2012)
Если вы давно хотели легко и быстро освоить систему трехмерного параметрического моделирования SolidWorks, то этот курс для вас! Вам предоставляется уникальная возможность обучиться системе SolidWorks с помощью простых пошаговых видеоуроков.

PHOTOSHOP для фотографа. Часть V PHOTOSHOP для фотографа. Часть V
Опубликована пятая часть электронной книги "Фотошоп для фотографа". Так же как и предыдущие части, эта книга содержит сотню отменных, прекрасно иллюстрированных фотошоп урока. Мы надеемся, что эта книга также придется вам по вкусу и окажется

Библиотека боевых искусств:Самбо Библиотека боевых искусств:Самбо
Борьба — единоборство двух невооружённых спортсменов с использованием определённых приёмов. Различные виды борьбы известны с глубокой древности.

Серия книг по кулинарии – «Очень просто» (154 книги) Серия книг по кулинарии – «Очень просто» (154 книги)
На свете нет ни одного человека, которому нравится болеть. Сохранить вечную молодость, к сожалению, невозможно, но вполне возможно продлить ее, поддержать свое здоровье и до глубокой старости наслаждаться жизнью. Секрет прост: надо правильно




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов