Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Н. Баркова - Простой комплекс упражнений для шеи и спины (2014)

Видеоуроки





Разместил: gritan

15-12-2014, 10:30

Просмотров: 400





Н. Баркова - Простой комплекс упражнений для шеи и спины (2014)

Информация о фильме:
Название: Простой комплекс упражнений для шеи и спины
Выпущено: авторское видео
Автор: Наталья Баркова
Год: 2014
Продолжительность: 00:20:24
Язык: Русский

Упражнения от опытного инструктора Натальи Барковой с элементами цигун, йоги для тех, у кого устаёт шея и спина, есть протрузии и грыжи. Упражнения можно выполнять сидя в офисе, в машине, где вам удобно. Делайте и будьте здоровы!

Файл
Формат: MPEG-2
Видео: 640х360, 4216 Кбит/с
Аудио: МР2, 96 Кбит/с
Размер: 629 MB


Н. Баркова - Простой комплекс упражнений для шеи и спины (2014)

Н. Баркова - Простой комплекс упражнений для шеи и спины (2014)


Скачать: Н. Баркова - Простой комплекс упражнений для шеи и спины (2014)
Letitbit.net
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

7 упражнений для укрепления спины и выравнивания позвоночника (2015) 7 упражнений для укрепления спины и выравнивания позвоночника (2015)
Данный комплекс упражнений разработан для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс включены упражнения для грудного, поясничного, и шейного отделов

Гимнастика цигун. Оздоровительный комплекс упражнений (2014) Гимнастика цигун. Оздоровительный комплекс упражнений (2014)
Очень простой комплекс древней китайской гимнастики Цигун для оздоровления организма. Доступен даже для пожилых людей. Упражнения запускают движение энергии Ци по организму, и соотвественно крови, что позволяет избавиться от застоев. Китайская

Оздоровительная гимнастика для ПОЗВОНОЧНИКА / Лечебно-профилактический комплекс (2014) Оздоровительная гимнастика для ПОЗВОНОЧНИКА / Лечебно-профилактический комплекс (2014)
Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику различных заболеваний позвоночника (остеохондроз, протрузии,грыжи, хронические боли в спине, люмбаго, ишиас и т.д.) С помощью предложенных упражнений мы снимем напряжение, вытянем и укрепим

Цигун. Утренний комплекс. 8 Кусков парчи Лёгкая версия (2014) Цигун. Утренний комплекс. 8 Кусков парчи Лёгкая версия (2014)
Очень простой и действенный утренний комплекс упражнений цигун "8 кусков парчи". Занимает всего пять минут времени. Лёгкая версия для начинающих. Дыхание свободное. Выполняется от 3 до 6 повторений в каждую сторону.

Хатха-йога.Комплекс для больной спины (2014) Хатха-йога.Комплекс для больной спины (2014)
Видео в серии комплексов асан йоги для спины. И как и обещалось он будет посвящен людям имеющим определенные проблемы со спиной, не способных в полной мере выполнять обычные асаны, но которые желают улучшить состояние своей спины, и постепенно

Полный комплекс упражнений при лордозе (2014) Полный комплекс упражнений при лордозе (2014)
Полный комплекс упражнений при (гипер-)лордозе, который Вы можете выполнять, следуя видео. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем

Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014) Полный комплекс упражнений при нарушении осанки (2014)
Полный комплекс упражнений при нарушении осанки, который Вы можете выполнять, следуя видео. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно под контролем

Полный комплекс упражнений при кифозе (сутулой, круглой спине) (2014) Полный комплекс упражнений при кифозе (сутулой, круглой спине) (2014)
Полный комплекс упражнений при кифозе (сутулой, круглой спине), который Вы можете выполнять, следуя видео. Упражнения подходят как для взрослых, так и для детей, страдающих этим распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата (желательно

Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014) Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе (2014)
Полный комплекс упражнений при поясничном остеохондрозе, который Вы можете выполнять, следуя видео.Комплекс состоит из трёх частей: 1) Общие упражнения, или разминка; 2) Специальные, или корригирующие (на 08:35 минуте), которые выполняются ТОЛЬКО

Йога для всех. Комплекс упражнений для позвоночника (2013) DVDRip Йога для всех. Комплекс упражнений для позвоночника (2013) DVDRip
Комплекс упражнений для позвоночника "Алмазный стержень". Упражнения этого комплекса укрепляют связки и мышцы спины и позвоночника, позволяя долго удерживать спину прямой, а также способствуют созданию и поддержанию активности в центральном




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов