Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Секреты здоровой шеи (2014) Видеокурс

Видеоуроки





Разместил: colt

14-12-2014, 22:54

Просмотров: 746





Секреты здоровой шеи (2014) Видеокурс

Пошаговые комплексы простых упражнений для устранения шейного остеохондроза от врача ЛФК. Все они испытаны годами практики на сотнях людей. Они собраны в комплексы для большей эффективности и применения в каждой конкретной ситуации.

Курс состоит из двух дисков. Первый (основной) предназначен для проигрывания на компьютере. Там Вы найдете полезную теоретическую часть, а также комплексы упражнений для лечения шейного остеохондроза. Второй (дополнительный) содержит в себе те же самые комплексы. Он предназначен специально для проигрывания на бытовых ДВД-плеерах в тех местах, где у Вас нет доступа к компьютеру. Хотя его можно проигрывать и на компьютере, как обычный фильм на ДВД-диске. Обязательно начните изучение курса с первого диска, посмотрите теоретические разделы, а потом уже можете пользоваться вторым диском.

Информация о курсе
Название: Секреты здоровой шеи
Автор: Бонина Александра
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс

Полный состав видеокурса

Секреты здоровой шеи
- 6 полноценных видео-комплексов, каждый продолжительностью 20-25 минут;
- 2 комплекса для ремиссии шейного остеохонодроза и его профилактики;
- 1 комплекс для ремиссии плече-лопаточного периартроза, а также его профилактики.
- 2 комплекса при обострения шейного остеохондроза и синдрома позвоночной артерии;
- 1 комплекс для острого периода плече-лопаточного периартроза.

Бонусы
- Упражнения из курса, записанные на DVD-диски для проигрывания на всех DVD-устройствах.
- Текстовый конспект всех комплексов упражнений.
- Комплекс упражнений «Самомассаж для шейного отдела позвоночника».
- Комплекс упражнений «Экспресс-разминка шейного и грудного отдела позвоночника на рабочем месте».

Что Вы узнаете из видеокурса
*Каковы основные причины развития шейного остеохондроза;
*Как сидячий образ жизни влияет на шейный отдел позвоночника;
*Почему шейный остеохондроз является самым опасным видом остеохондроза, и какие осложнения могут при нем возникнуть;
*Отличительные особенности шейного отдела позвоночника от всех других отделов;
*Каков "порочный круг" шейного остеохондроза, который не дает вам из него вырваться и постоянно усугубляет ваше положение;
*Какова клиника (симптомы) шейного остеохондроза;
*Что такое "синдром позвоночной артерии", и какова клиника данного синдрома;
*Что такое "плече-лопаточный периартроз", и какова клиника данного обострения;
*Что такое "корешковый синдром", и какова клиника данного синдрома;
*Что такое "синдром передней лестничной мышцы", и какова клиника данного синдрома;
*Что общего между всеми этими синдромами;
*Как спазмированные мышцы могут влиять на ваше состояние;
*Как лечебные упражнения могут влиять на шейный остеохондроз;
*Каковы противопоказания к лечебным упражнениям, во время которых нельзя ими заниматься;
*5 видов основных лечебных упражнений при шейном остеохондрозе;
*Каковы главные задачи лечебных упражнений в период обострения, и какие виды упражнений можно в этот период применять;
*Каковы главные задачи лечебных упражнений в период ремиссии, и какие виды упражнений можно в этот период применять.

Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа

Файл
Формат: MP4, VOB
Видео: AVC/MPEG VIDEO, 1280x720/720x576, ~2300 kbps
Аудио: AAC/AC-3, 192 Kbps, 2 Ch
Размер файла: 6.9 Gb

Секреты здоровой шеи (2014) Видеокурс Секреты здоровой шеи (2014) Видеокурс Секреты здоровой шеи (2014) Видеокурс


Скачать Секреты здоровой шеи (2014) Видеокурс









Похожие публикации

Комплекс упражнений на оздоровление шейного отдела позвоночника (2015) Комплекс упражнений на оздоровление шейного отдела позвоночника (2015)
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление шейного отдела позвоночника.С помощью предложенных упражнений вы избавитесь от напряжения, скованности и хронических болей в области шеи, укрепите мышцы шеи, улучшите кровообращение, разовьете

Секреты здоровой шеи (2014) WEB-DL 720p Секреты здоровой шеи (2014) WEB-DL 720p
*Каковы основные причины развития шейного остеохондроза; *Как сидячий образ жизни влияет на шейный отдел позвоночника; *Почему шейный остеохондроз является самым опасным видом остеохондроза, и какие осложнения могут при нем возникнуть;

Самомассаж шеи на мазях (2015) Самомассаж шеи на мазях (2015)
Консервативное лечение шейного остеохондроза не может обойтись без применения физических упражнений, которые подбираются специалистом по ЛФК (лечебной физкультуре). При подборе учитывают стадию заболевания и общее состояние пациента. Упражнения при

Шейный остеохондроз: Мини-комплекс для разминки в офисе! (2015) Шейный остеохондроз: Мини-комплекс для разминки в офисе! (2015)
упражнения при шейном остеохондрозе: при обострении шейного остеохондроза; упражнения при шейном остеохондрозе: локти; упражнения при шейном остеохондрозе: подключаем дыхательное упражнение; упражнения при шейном остеохондрозе: сводим-разводим

При ремиссии остеохондроза: Упражнения для ВСЕГО позвоночника (2015) При ремиссии остеохондроза: Упражнения для ВСЕГО позвоночника (2015)
- при остеохондрозе: разминка; - при остеохондрозе: упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника; - при остеохондрозе: упражнения на коврике - прорабатываем всю зону, от шейного отдела до крестца; - при остеохондрозе: основная часть

Абельская И.С. и др. - Шейный остеохондроз: диагностика и медицинская реабилитация Абельская И.С. и др. - Шейный остеохондроз: диагностика и медицинская реабилитация
В книге представлены современные научные разработки по диагностике остеохондроза шейного отдела позвоночника, организации лучевой визуализации и мануальной терапии на этапах медицинской реабилитации больных с неврологическими проявлениями шейного

Профилактика шейного остеохондроза. Упражнения при шейном остеохондрозе. Урок 3 (2014) Профилактика шейного остеохондроза. Упражнения при шейном остеохондрозе. Урок 3 (2014)
Опишу задачи, которые стоят перед выполнением данного комплекса упражнений при шейном остеохондрозе. Задача расслабить мышцы и подготовить их к более сложным упражнениям против шейного остеохондроза. Для этого используются низко амплитудные

Р. Игнатьев -  Остеохондроз позвоночника - симптомы, диагностика и лечение остеохондроза (2014, RUS) Р. Игнатьев - Остеохондроз позвоночника - симптомы, диагностика и лечение остеохондроза (2014, RUS)
Остеохондроз - это дигенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое сопровождается снижением высоты межпозвонковых дисков, потерей подвижности позвоночника, возникновением осложнений. Различают остеохондроз шейного отдела, грудного и

Йога. Лечение шейного отдела позвоночника, грыжи, остеохондроз (2013) Йога. Лечение шейного отдела позвоночника, грыжи, остеохондроз (2013)
Шейный остеохондроз также называют цервикальным спондилезом или грыжей межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника. Проще говоря, это повреждение межпозвоночных дисков в области шеи. Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными

Профилактика остеохондроза шейного отдела (2012) Профилактика остеохондроза шейного отдела (2012)
В данном разделе речь пойдет о снятии напряжения в области шейного отдела позвоночника. Прослеживается четкая ситуация: человек проработав 8-10 лет в офисе сталкивается с такой проблемой как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Начинается все с




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов