Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

А. Красников - Цигун для начинающих Тихое сидение "Внутренняя улыбка" Что это? (2014)

Видеоуроки





Разместил: gritan

26-11-2014, 17:44

Просмотров: 614





А. Красников - Цигун для начинающих Тихое сидение "Внутренняя улыбка" Что это? (2014)

Информация о фильме:
Название: Цигун для начинающих Тихое сидение "Внутренняя улыбка" Что это?
Страна: taijicigun.ru
Автор: Александр Красников
Год: 2014
Продолжительность: 00:08:02
Язык: Русский

Задача комплекса вырабатывать и перерабатывать энергию других комплексов в более тонкие субстанции. Это тоже Цигун, только выполняется сидя. Правильная посадка -- это седалищные бугры на возвышенности от 5 до 15 сантиметров над уровнем пола. Ноги скрещены -- полулотос или лотос, колени смотрят вниз относительно цихай. Пять центров -- подошвы, ладони, язык - смотрят в «небо». В этом положении каналы ног перекрыты, Цихай направляет более мощные потоки по сосудам управления и зачатия. Только в этих практиках начинают работать верхние цихаи -- Интан -- третий глаз, универсальная энергия и макушка -- небесная энергия. Энергетических дыхательный цикл выполняется как и в Цигуне Сюань-Юань-Нейгун даосским дыханием -- медленно, глубоко с нулевыми точками, микрозадержками дыхания в конце вдоха и особенно выдоха. Во время вдоха мыслеобразы отсутствуют; только на выдохе работаем с образами в установленном комплексе порядке. В данном комплексе -- Тихое сидение, или Чаньцидзу -- садимся лицом на Север для того, чтобы образы второй части комплекса Чаньцидзу (ночь, раннее утро, утро, день, вечер и снова ночь) двигались вместе с солнцем справа (Восток) налево (Запад). Комплекс выполняется утром. Особенно сильное воздействие на организм, если выполнять Тихое сидение перед цигуном Сюань-Юань-Нейгун. Можно выполнять Тихое сидение и во второй половине дня, только не при большой физической усталости. Кроме энергетики огромное влияние оказывает на хорошее психическое состояние, гармонизацию работы левого и правого полушарий, поднимает иммунитет.

Файл
Формат: MPEG-2
Видео: 634х360, 7620 Кбит/с
Аудио: МР2, 96 Кбит/с
Размер: 161 МB


А. Красников - Цигун для начинающих Тихое сидение "Внутренняя улыбка" Что это? (2014)

А. Красников - Цигун для начинающих Тихое сидение "Внутренняя улыбка" Что это? (2014)


Скачать: А. Красников - Цигун для начинающих Тихое сидение "Внутренняя улыбка" Что это? (2014)
Letitbit.net
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Сидение кафельщика, без боли в коленях и спине (2015) Сидение кафельщика, без боли в коленях и спине (2015)
Эргономическое сидение, для продолжительной работы при укладке кафельной плитки, напольного покрытия (паркет, ламинат), плинтусов, произведения любых работ в нишах радиаторов и т.д. с минимальной нагрузкой на спину и колени, что в конечном

Цигун для начинающих. Динамическое дыхание (2014) Цигун для начинающих. Динамическое дыхание (2014)
Видеоурок традиционной китайской оздоровительной гимнастики цигун, направленной на контроль дыхания и искусство управления внутренней энергией ци

Цигун. Утренний комплекс. 8 Кусков парчи Лёгкая версия (2014) Цигун. Утренний комплекс. 8 Кусков парчи Лёгкая версия (2014)
Очень простой и действенный утренний комплекс упражнений цигун "8 кусков парчи". Занимает всего пять минут времени. Лёгкая версия для начинающих. Дыхание свободное. Выполняется от 3 до 6 повторений в каждую сторону.

В. Бутримов - Лечебный цигун В. Бутримов - Лечебный цигун "Восстанавливающий иммунитет и сберегающий здоровье" (2014)
Один из лучших комплексов лечебного цигун, восстанавливающий иммунитет и сберегающих здоровье. Рекомендуется для всех, кто хочет восстановить укрепить и сохранить мощный потенциал своего здоровья на долгие годы. Только при ежедневном выполнении

Переход от гимнастики к цигун. Тайцзицюань (2013) Переход от гимнастики к цигун. Тайцзицюань (2013)
Переход от гимнастики к первому изучаемому комплексу Тайцзицюань — цигун Сюань-Юань-Нейгун

ЦИГУН Сюань-Юань-Нейгун для начинающих (2013) ЦИГУН Сюань-Юань-Нейгун для начинающих (2013)
ЦИГУН «Сюань-Юань-Нейгун» это центральная магистраль Системы. Этот Цигун в различных вариантах выполняется всегда. Он обеспечивает основное развитие энергетики на всех стадиях занятий. Все остальные комплексы и упражнения группируются вокруг него.

Володихин Дмитрий - Тихое вторжение (2013) Володихин Дмитрий - Тихое вторжение (2013)
В Московской Зоне появилось неизвестное существо – сверхбыстрое, сверхсильное и смертельно опасное. То ли человек, то ли мутант – информация отсутствует.

Упражнения цигун для начинающих Упражнения цигун для начинающих
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун? Как начать им заниматься, когда и каких

100 дней для здоровья, долголетия. Практическое руководство по даосской йоге и цигун 100 дней для здоровья, долголетия. Практическое руководство по даосской йоге и цигун
В этой книге автор открывает нам древние даосские секреты омоложения, включающие в себя цигун, сексуальную йогу и практики достижения долголетия. Представлена 14-недельная программа, которая знакомит с возможностями эзотерических методик. Если, живя

Цигун для начинающих Цигун для начинающих
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзицигун? Как начать им заниматься, когда и каких




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов