Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Универсальная доска: тренажерный зал своими руками (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

25-11-2014, 10:16

Просмотров: 370





Универсальная доска: тренажерный зал своими руками (2014)

Информация о фильме
Название :Универсальная доска: тренажерный зал своими руками
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы рассмотрим, как из обыкновенной доски можно сделать многофункциональную добавку к домашнему тренажерному залу. Такую доску можно использовать для многих упражнений. Это и упражнения для пресса, и жим штанги лежа головой вверх или головой вниз. Да и многие другие упражнения, которые можно выполнять с гантелями.

Страна: Россия
Длительность: Около 11 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 229,77 Мб


Универсальная доска: тренажерный зал своими руками (2014)










Похожие публикации

50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014)  WEBRip 50 Видеоуроков для бодибилдера (2010-2014) WEBRip
Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным

Суховаров Дмитрий - Жим лежа и сила хвата для бойца (2014г., WEBRip, RUS) Суховаров Дмитрий - Жим лежа и сила хвата для бойца (2014г., WEBRip, RUS)
Видео "Жим лежа и сила хвата для бойца" - это тренировка с петербургской "командой Бадюка" (Badyuk Team) во главе с Дмитрием Суховаровым - каратистом, борцом, жимовиком и армлифтером. Дмитрий объясняет, зачем бойцу штанга и как совместить

Изучаем Windows 7 за 10 дней. Обучающий видекурс (2012) Изучаем Windows 7 за 10 дней. Обучающий видекурс (2012)
Видеокурс «Изучаем Windows 7 за 10 дней» прежде всего предназначен для новичков, и сделает из робкого новичка уверенного пользователя ПК, без проблем разбирающегося в ОС Windows 7. В курсе пошагово объясняется принцип работы в Windows 7.

Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд (2013) Жим штанги лежа. Как увеличить свой рекорд (2013)
В видео рассказывается как увеличить свой рекорд в упражнении жим штанги лежа. Объясняется как бороться с мертвой точкой и какие упражнения и варианты жима лежа для этого использовать. Указывается на важность всех групп мышц в этом популярном

Эффективная Работа в SolidWorks. Видеокурс (2012) Эффективная Работа в SolidWorks. Видеокурс (2012)
Если вы давно хотели легко и быстро освоить систему трехмерного параметрического моделирования SolidWorks, то этот курс для вас! Вам предоставляется уникальная возможность обучиться системе SolidWorks с помощью простых пошаговых видеоуроков.

Жим и разводка гантелями. Нюансы выполнения (2013) DVDRip Жим и разводка гантелями. Нюансы выполнения (2013) DVDRip
Автор этого видео - соревнующийся бодибилдер объясняет как правильно выполнять жим гантелей и разводку, как правильно подбирать вес отягощений. Также он объясняет почему он никогда не ставит жим штанги в начале тренировки груди.

Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками) Хрипач Г.Н. Бодибилдинг. Современный подход (+CD с видеоуроками) Хрипач Г.Н.
Бодибилдинг - это стиль жизни. Наша книга - для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать уверенными в себе, успешными и привлекательными. Хотите превратить свое тело в гору мышц и стать большим человеком во всех смыслах?

Обучающие видео: Сборник упражнений по бодибилдингу (2008, DVDRip) Обучающие видео: Сборник упражнений по бодибилдингу (2008, DVDRip)
В фильме "Сборник упражнений по бодибилдингу" представлены упражнения по бодибилдингу в исполнении инструктора фитнес-центра с подробным комментированием техники выполнения.

Жим штанги лежа на максимум (2012) DVDRip Жим штанги лежа на максимум (2012) DVDRip
Жим на горизонтальной скамье - одно из основных упражнений, которое демонстрирует силу спортсмена.

Упражнения по бодибилдингу (2009) DVDRip Упражнения по бодибилдингу (2009) DVDRip
Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов