Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Убиваем Пресс! Работа на рельеф (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

15-10-2014, 11:04

Просмотров: 341





Убиваем Пресс! Работа на рельеф (2014)

Информация о фильме
Название :Убиваем Пресс! Работа на рельеф
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Константин Бубликов даёт мастер-класс ребятам с реалити по тренировке пресса и мышц плеч

Страна: Россия
Длительность: Около 30 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 461.05 Mb


Убиваем Пресс! Работа на рельеф (2014)










Похожие публикации

Рельефный пресс.Сушка пресса (2015) Рельефный пресс.Сушка пресса (2015)
Для того, чтобы жир сошел с живота и боков, а мышцы пришли в тонус стали упругими и эластичными, необходим комплекс физических упражнений.Этот комплекс упражнений на пресс, которые поможет Вам добиться рельефного живота и наконец – то увидеть кубики

Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков (2015) Тренируем плечи: ошибки и советы для новичков (2015)
Константин Бубликов, главный тренер второго сезона проекта «Менс Физик Реалити» покажет ребятам интересную тренировку плеч, а так же посмотрит их текущую форму. Костя так же разберёт распространённые ошибки в тренировке этой мышечной группы.

10 минут для Пресса и Коррекции Фигуры (2014) 10 минут для Пресса и Коррекции Фигуры (2014)
10 минут для Пресса и Коррекции Фигуры. Интенсивный класс.

Как из пивного живота сделать 6 кубиков пресса (2014) Как из пивного живота сделать 6 кубиков пресса (2014)
С чего все началось?• Моя история прихода к ЗОЖ. • Сначала я слегка похудел и захотел увидеть 6 кубиков к Новому году. Не вышло. • Продолжил качать пресс. Не тут то было. Пресс крепчал, а кубиков не было. • Что мне помогло увидеть зачатки кубиков?

Мастер-класс по приготовлению блюд японской кухни (2014) Мастер-класс по приготовлению блюд японской кухни (2014)
Мастер-класс по приготовлению блюд японской кухни с Акикио Ватанабэ

5 самых эффективных упражнений для Пресса (2014) 5 самых эффективных упражнений для Пресса (2014)
Сегодня мы будем делать пять самых эффективных упражнений для нашего живота. Эти упражнения быстрее всех проработают наш пресс

Мастер-Класс по фонетике польского языка (2014) Мастер-Класс по фонетике польского языка (2014)
Мастер-Класс по фонетике польского языка от Светланы Серегиной

Работа с натуральными отделочными материалами (2014) Работа с натуральными отделочными материалами (2014)
Мастер класс Фёдор Жильцов - "Работа с натуральными отделочными материалами"

Работа с мебельными щитами. Мастер класс (2014) Работа с мебельными щитами. Мастер класс (2014)
По мнению Сергея Ильина, при изготовлении мебели из щитов ДСП, как правило, сталкиваешься с двумя проблемами. Это подгонка детали к неровной стене и изготовление деталей с криволинейными кромками. Как это сделать в домашних условиях -- смотрите в

Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip
В этом видео Зина Руденко отвечает на свой вопрос, который она задала в предыдущем видео: почему девушкам обязательно необходимо тренироваться с дополнительными отягощениями в тренажерном зале.




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов