Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

А. Букрей - Как накачать грудь дома без железа - Секретная техника №1 (2014)

Видеоуроки





Разместил: gritan

9-10-2014, 17:38

Просмотров: 640





А. Букрей - Как накачать грудь дома без железа - Секретная техника №1 (2014)

Информация о фильме:
Название: Как накачать грудь дома без железа - Секретная техника №1
Выпущено: авторское видео
Автор: Андрей Букрей
Год: 2014
Продолжительность: 00:07:01
Язык: Русский

В этом видео Андрей Букрей подробно рассказывает о том, как накачать грудь дома или на улице без железа. Мы будем выполнять 3 подхода. В каждом подходе по 45 отжиманий.

Файл
Формат: MPEG-2
Видео: 640x360, 6161 Кбит/с
Аудио: МР2, 96 Кбит/с
Размер: 313 МB


А. Букрей - Как накачать грудь дома без железа - Секретная техника №1 (2014)

А. Букрей - Как накачать грудь дома без железа - Секретная техника №1 (2014)


Скачать: А. Букрей - Как накачать грудь дома без железа - Секретная техника №1 (2014)
Letitbit.net
Turbobit.net
Depositfiles.com








Похожие публикации

Отжимания от пола для грудных мышц. Как накачать грудь отжиманиями (2015) Отжимания от пола для грудных мышц. Как накачать грудь отжиманиями (2015)
Часто задают вопрос как накачать грудь отжиманиями. Скажу сразу - никак. Для этого надо использовать штангу. НО. В свое время я тоже начинал с отжиманий и они заложили фундамент тому, что я имею на сегодняшний день. Если вы еще совсем не умеете

А. Букрей - Скакалка для похудения. Как похудеть с помощью скакалки (2014) А. Букрей - Скакалка для похудения. Как похудеть с помощью скакалки (2014)
В этом видео Андрей Букрей рассказывает как нужно правильно тренироваться, чтобы похудеть с помощью скакалки.

А. Букрей - Как накачать бицепс без железа - Упражнения с эспандером (2014) А. Букрей - Как накачать бицепс без железа - Упражнения с эспандером (2014)
В этом видео Андрей Букрей подробно рассказывает о том, как накачать бицепс с помощью 3 упражнений с эспандером.

А. Букрей - Как накачать бицепс без железа + турник - Бицепс Дома №1 (2014) А. Букрей - Как накачать бицепс без железа + турник - Бицепс Дома №1 (2014)
В этом видео Андрей Букрей подробно рассказывает о том, kак накачать бицепс без железа на турнике, используя только свои вес и эспандер. 3 упражнения на бицепс!

Твои 120 отжиманий (2012) Видеокурс Твои 120 отжиманий (2012) Видеокурс
Видеокурс «Твои 120 отжиманий» - компактная практичная система, включающая всё необходимое для увеличения рекорда в отжиманиях в разы. И даже немного больше. Здесь нет ни одного лишнего слова...

Как накачать грудь ГераКАКла? (2013) WEBRip Как накачать грудь ГераКАКла? (2013) WEBRip
Далеко не у всех людей хорошо развиты грудные мышцы. Причин этому можно выделить очень много. Как только я начинаю читать какую то новую статью по тренингу груди, то обязательно узнаю о какой то «супер новой» системе, которую выродил из себя

Отжимания от пола -- 80 видов отжиманий (2012) Отжимания от пола -- 80 видов отжиманий (2012)
Все виды горизонтальных отжиманий от пола. Более 80 видов отжиманий. Принципы отжиманий от пола.

Русский Постапокалипсис. 550 томов (серия книг) Русский Постапокалипсис. 550 томов (серия книг)
Постапокалипсис. Разрушение или резкое изменение окружающего мира. Много людей заинтересованы в том, что же произойдет после того злосчастного конца света. Тьма или вечный покой, или же разруха, мутанты, зомби и руины? Останется ли жизнь на планете

Как накачать мышцы в домашних условиях (2010) DVDRip Как накачать мышцы в домашних условиях (2010) DVDRip
Уважаемые любители спорта, в этом видео представлены различные способы тренировок групп мышц в домашних условиях. В зависимости от целей: накачать грудные мышцы, накачать плечи, накачать руки, накачать ноги, упражнения для ягодиц вы сможете

Программа тренировок Программа тренировок "100 отжиманий"
Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать 100 последовательных отжиманий!




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов