Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Дыхательный комплекс цигун "Бадуаньцзинь" (восемь кусков парчи) (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

23-09-2014, 10:42

Просмотров: 563





Дыхательный комплекс цигун "Бадуаньцзинь" (восемь кусков парчи) (2014)

Информация о фильме
Название : Дыхательный комплекс цигун "Бадуаньцзинь" (восемь кусков парчи)
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы представляем самый популярный комплекс цигун - Бадуаньцзинь (восемь кусков парчи). Этот комплекс дыхательной гимнастики обрёл свою популярность благодаря оздоровительному эффекту, но создавался он, как и всё в боевых искусствах, не только для здоровья. Упражнения комплекса дают значительный прирост в выносливости. Казалось бы выносливость, всего в паре шагов от словосочетания “работа на износ” и тут уж ни о каком здоровье говорить не приходится. Но противоречия здесь нет. В тайцзи, и выносливость, и сила, и ловкость, это не результат тренировки мышц, а производная хорошего здоровья. Пользоваться этим видео легко, вы можете просто включить его и повторять все упражнения. Комплекс рекомендуется выполнять по утрам. Но перед этим, не забудьте сделать смену чи и массаж желудка. На нашем канале вы найдете видео о том, как делать эти упражнения.


1:25 Упражнение 1. Двумя руками поддерживаю небо, привожу в соответствие работу трёх обогревателей

5:14 Упражнение 2. Натянуть лук влево и вправо, будто стреляешь в орла

9:17 Упражнение 3. Руками разделяю небо и землю

16:41 Упражнение 4. Обернувшись назад устраняю пять болезней и семь повреждений

21:29 Упражнение 5. Качая головой и виляя хвостом, гашу в сердце огонь

25:00 Упражнение 6. Качнись семь раз и сто болезней исчезнут

27:36 Упражнение 7. Сожми кулаки, взгляни яростно, ци увеличит твою силу

34:45 Упражнение 8. Вставая на носки исцеляюсь

Страна: Россия
Длительность: Около 40 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 334.85 Mb


Дыхательный комплекс цигун "Бадуаньцзинь" (восемь кусков парчи) (2014)










Похожие публикации

Массаж всего тела от А до Я (2014) Видеокурс Массаж всего тела от А до Я (2014) Видеокурс
Изучив предлагаемые видеоуроки, вы в совершенстве овладеете мастерством прикосновений! Для тех, кто только начинает учиться делать массаж, этот курс просто необходим. Он эффективно работает и дает отличный результат. Профессионалам он также будет

Все о здоровье (2014) Сборник 316 книг Все о здоровье (2014) Сборник 316 книг
Все о здоровье - вашему вниманию представлена тематическая книжная подборка про эффективное укрепление своего здоровье на все случаи жизни и в удобном формате. Благодаря этим книгам читатели научатся, как при помощи обычных пищевых продуктов лечить

Цигун. Утренний комплекс. 8 Кусков парчи Лёгкая версия (2014) Цигун. Утренний комплекс. 8 Кусков парчи Лёгкая версия (2014)
Очень простой и действенный утренний комплекс упражнений цигун "8 кусков парчи". Занимает всего пять минут времени. Лёгкая версия для начинающих. Дыхание свободное. Выполняется от 3 до 6 повторений в каждую сторону.

Как эффективно укрепить свое здоровье (98 книг) Как эффективно укрепить свое здоровье (98 книг)
Вашему вниманию представлена тематическая книжная подборка: Эффективно укрепляем свое здоровье в 98 томах на все случаи жизни.

Библиотека: Цигун и Даосизм (155 томов) Библиотека: Цигун и Даосизм (155 томов)
Цигун (кит. трад. , упр. , go-ng) — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств. Даосизм (кит. , da`ojia`o) — учение о дао или «пути вещей»,

Ян Цзюньмин  - Знаменитые стили цигун. Тайцзи-цигун. Ян Цзюньмин - Знаменитые стили цигун. Тайцзи-цигун. "Восемь Кусков Парчи"
Этим томом издательство «София» продолжает публикацию работ мастера цигун и ушу Ян Цзюньмина. Знаменитым стилям тайцзи-цигун и бадуаньцзинь («Восемь Кусков Парчи») отводится в его системе особая роль. Вместе с тем, представленные в этой книге

8 кусков парчи. Семинар мастера Тайцзи-цюань Чэнь Шень Чжи (2009 / DVDRip) 8 кусков парчи. Семинар мастера Тайцзи-цюань Чэнь Шень Чжи (2009 / DVDRip)
8 кусков парчи. Семинар мастера Тайцзи-цюань Чэнь Шень Чжи в Москве в 2009 году. Подробно рассказан и показан комплекс и все движения. Качество отличное. Фильм смонтирован профессионально. Рекомендую всем любителям восточных систем, не только

Увеличение выносливости мышц (2011) DVDRip Увеличение выносливости мышц (2011) DVDRip
Увеличение бесплатно бесплатно скачать игры выносливости мышц- видеоурок создан специально для тех людей, которые хотят развить свою мускулатуру до предельных значений. Этот урок создан не только чтобы прокачать легко свои мускулы, а также увеличить

Математика 7-11 класс. Мультимедийный самоучитель Математика 7-11 класс. Мультимедийный самоучитель
Человек сдает экзамены с древнейших времен, и ему всегда было знакомо чувство неуверенности и волнения перед этим важным событием. Ну и конечно всегда было известно, что как не велик процент случайности, как не велика помощь шпаргалок, подсказок и

Академия аэробики. Аэробика 100% результат (DVD5) Академия аэробики. Аэробика 100% результат (DVD5)
Три программы (Стройная фигура за несколько дней, Сжигаем калории, Калланетика). Стройная фигура за несколько дней Вам перестала нравиться Ваша фигура? Вы хотите избавиться от маленького животика или большого живота? Вам хочется привычной в юности




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов