Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014)

Видеоуроки





Разместил: zaqw81

7-09-2014, 09:18

Просмотров: 516





Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014)

Информация о фильме
Название :Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики
Год выпуска : 2014
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео инструктор йога-студии «ОМ» Аня Сидильковская показывает пример правильного выполнения суставной гимнастики. Суставная гимнастика – то, что многие в практике йоге недооценивают, однако она очень важна для подготовки тела к асанам. Назначение и польза суставной гимнастики в том, что она готовит суставы к качественному и травмобезопасному выполнению асан. Она наполняет их суставной жидкостью, дает хороший тонус, бодрость и делает суставно-связочный аппарат сильным, крепким и выносливым. Всего в комплексе 9 простых упражнений, чтобы сверху вниз разогреть все суставы, каждое из которых Анна сопровождает примерами облегченного варианта

Страна: Россия
Длительность: Около 8 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер: 273.36 Mb


Суставная гимнастика: правильное выполнение суставной гимнастики (2014)










Похожие публикации

Суставная Гимнастика - Гималайская Сиддха Йога (2015) Суставная Гимнастика - Гималайская Сиддха Йога (2015)
В видео представлена Суставная Гимнастика. Ее можно использовать как разминку перед основным комплексом асан, либо использовать как полноценный комплекс добавив в в него несколько любимых асан.

Система Старова . Суставная, Волновая, Дыхательная Гимнастика (2015) Система Старова . Суставная, Волновая, Дыхательная Гимнастика (2015)
Все упражнения в этой гимнастике построены на мягких и текучих движениях, напоминающих собой волны, будь то упражнение на руки, плечи, ноги или торс. Упражнения на различные участки тела выполняются волнообразно, описывают волну. Потому и называется

Цигун для начинающих. Суставная гимнастика (2014) Цигун для начинающих. Суставная гимнастика (2014)
Главной особенностью проведения оздоровительной процедуры по системе Цигун является её медитативный характер. Прежде, чем приступить к самомассажу и суставной гимнастике, вы должны настроиться на спокойный лад, выкинуть из головы все проблемы и

Дыхательная суставная гимнастика (2014) Дыхательная суставная гимнастика (2014)
Сочетание дыхательной и суставной гимнастики

Суставная гимнастика для рук (2013) Суставная гимнастика для рук (2013)
Суставная гимнастика для рук неоценимый помощник для нашего здорового образа жизни и нашей гибкости при малоподвижном образе жизни и "сидячей" работе. Всего 3 простых упражнения суставной гимнастики для рук помогут вам снять усталость и напряжение

Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip Йога для всех. Суставная гимнастика (2013) DVDRip
В этом уроке вас ждет суставная гимнастика стоя. Это разминочный комплекс упражнений, во время которого через плавные движения разогреваются все суставы тела от верхних отделов позвоночника до суставов ног.

Суставная гимнастика Суставная гимнастика
Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если

Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS) Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009г., DVDRip, RUS)
Йога. Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений. Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают

Суставная гимнастика Бубновского (2008, DVD5) Суставная гимнастика Бубновского (2008, DVD5)
Представляем фильм "Суставная гимнастика Бубновского", в котором кандидат медицинских наук С.М. Бубновский и группа оздоровления показывают упражнения суставной гимнастики.

Дикуль. Суставная гимнастика категории 3 (обучающее видео) Дикуль. Суставная гимнастика категории 3 (обучающее видео)
Содержание: - Боль и ее природа - Упражнения для снятия боли - Комплекс суставной гимнастики - Комплекс упражнения на плечелопаточный периартрит и артроз с гимнастической палочкой и гантелями




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов