Электронная библиотека

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА






Добро пожаловать на сайт электронной библиотеки!
Здесь можно найти произведения русских и зарубежных авторов.
Скачать множество книг и журналов различных жанров и направлений.
Большой выбор художественной, бизнес, учебной и технической литературы.
Все представленные здесь книги и журналы имеют подробное описание и обложку.
Наша библиотека регулярно пополняется только новыми и интересными материалами!

«Подробнее о сайте»            «Правила сайта»            «Написать нам»            «Статьи»

Андрей Минченков. Договорись со своим телом (2013) Видеотрениг

Видеоуроки





Разместил: colt

12-08-2014, 20:36

Просмотров: 457





Андрей Минченков. Договорись со своим телом (2013) Видеотрениг

Когда Вы в последний раз дарили что-нибудь своему телу? Например, расслабляющий массаж, тренировку в бассейне, успокаивающую SPA-процедуру. Сумасшедший траффик жизни в современном мегаполисе подчас заставляет нас ускоряться с каждым днем: работая чуть больше, дольше, активнее. Игнорируя любые мольбы тела об отдыхе, мы с фанатизмом идем к намеченной цели.

В ИТОГЕ:
*Постоянные недосыпы приводят к хронической усталости и ухудшению памяти
*Отсутствие физической нагрузки и переедание сказываются на фигуре
*Авральный режим работы провоцирует агрессию и конфликты на работе и дома
*Огромный поток информации и невозможность выразить свои эмоции вызывают хроническое напряжение мышц и стресс.

Ваш организм страдает и пытается защититься любыми доступными ему способами: начинает болеть голова и спина, повышается кровяное давление, обостряются хронические заболевания, постоянно хочется спать…

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К ПРОСЬБАМ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, ПОКА ЕЩЕ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВСЕ ИСПРАВИТЬ.
Конечно, мы понимаем, что времени очень мало, а хочется все успеть. Профессиональный видео-курс «Договорись со своим телом» всего за 30 минут в день позволит Вам снять накопившееся напряжение и значительно улучшить самочувствие.

Информация о тренинге
Название: Договорись со своим телом
Автор: Андрей Минченков
Год выхода: 2013
Жанр: Видеотренинг

ПРОЙДЯ ЭТОТ КУРС
*Вы научитесь экспресс-техникам снятия стресса и сможете помочь не только себе, но и своим близким.
*Узнаете, как быстро сконцентрироваться или, наоборот, расслабиться благодаря антистрессовой гимнастике для рук.
*Карта мышечных зажимов поможет Вам определить, где в теле «живет» напряжение и какую эмоцию оно блокирует.
*Комплекс «скорая помощь при головных болях» позволит быстро и эффективно снять тревожащие симптомы.
*Комплекс «Антистрессовая гимнастика на стуле» - палочка-выручалочка в течение тяжелого рабочего дня. Снимите стресс немедленно ☺, прямо в офисе!
*Вы узнаете, где в теле «застревает» подавленная агрессия, к чему это приводит и как перестать раздражаться по пустякам благодаря методикам снятия челюстного и тазового зажимов.
*Вы освоите древние китайские техники избавления от стресса при помощи массажа стоп.
*Психологи и коучи получат в свои руки эффективные инструменты работы с клиентом через тело.
*Андрей Минченков поделится авторскими методиками и раскроет тонкости массажных техник, которые передаются восточными мастерами только "из уст в уста"

Выпущено: Россия
Продолжительность: 06:48:56

Файл
Формат: AVI
Видео: MP4V, 720x576, 598 Kbps
Аудио: MP3, 2 channels, 128 Kbps
Размер файла: 4.83 Gb

Андрей Минченков. Договорись со своим телом (2013) Видеотрениг Андрей Минченков. Договорись со своим телом (2013) Видеотрениг Андрей Минченков. Договорись со своим телом (2013) Видеотрениг


Скачать Договорись со своим телом (2013) Видеотрениг









Похожие публикации

Жуковец Руслан - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога Жуковец Руслан - Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все

Как управлять своим состоянием с помощью голоса (2014) Как управлять своим состоянием с помощью голоса (2014)
На этом видео Анна Адамова - специалист по развитию голоса и технике речи, руководитель Школы Природного Голоса - познакомит вас с техниками, с помощью которых вы сможете эффективно управлять своим состоянием. Также вы узнаете о том, каким образом

Йога для всех. Гимнастика на работе (2013) Йога для всех. Гимнастика на работе (2013)
Гимнастика на работе - это небольшой комплекс упражнений, который поможет снять напряжение с глаз, мышц спины, шейно-воротниковой зоны в течение рабочего дня. И займет у вас всего 5-10 минут.

Йога в постели. Вечерний комплекс Сладкий сон (2013) DVDRip Йога в постели. Вечерний комплекс Сладкий сон (2013) DVDRip
Комплекс простых упражнения для расслабления и снятия стресса перед сном. Вечерний комплекс "Сладкий сон" станет вам помощником при проблемах, вызванных стрессом: бессонница, излишнее напряжение мышц спины и всего тела.

Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip) Йога от стресса и депрессии (2009 / DVDRip)
Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на действие на человека неблагоприятных факторов наружной среды. Препядствия на работе, семейные ссоры и даже просто нехорошая погода могут стать предпосылкой стресса. Равномерно негативная

Michelle LeMay - Йога. 7 способов снятия стресса (2005г., DVD5, RUS) Michelle LeMay - Йога. 7 способов снятия стресса (2005г., DVD5, RUS)
Фильм "Йога. 7 способов снятия стресса"- о 7 уникальных способах снятия стресса и о том, как научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100%. Добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги! Посмотрев наши

Нет стрессу и усталости! Релаксирующий массаж Нет стрессу и усталости! Релаксирующий массаж
Название: Нет стрессу и усталости! Релаксирующий массаж Выпущено: Великобритания Next Generation TV&Film Жанр: Обучающее видео Инструктор: Андрей Яковлев Размер: 336 мб Продолжительность: 00:47:39 Формат: AVI (XviD) Качество: DVDRip Вы не знаете,

Татьяна Дудина - Йога для расслабления, снятия усталости и стресса Татьяна Дудина - Йога для расслабления, снятия усталости и стресса
Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация – важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками.

Йога для офисных работников Йога для офисных работников
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка.

500 техник массажа. От простых до самых сложных 500 техник массажа. От простых до самых сложных
Недаром массаж так популярен во всем мире - это один из самых простых, доступных и универсальных способов лечения, расслабления, облегчения боли и снятия стресса. В книге подробно описаны всевозможные методики и техники массажа. Вы получите сведения




Отзывы и Комментарии





Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:(необязательно)
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Книги




Союз образовательных сайтов